Lucy Liu: „A fitnesz táplálja a 14 órás munkanapomat”

0 megosztás
Oszd meg 0-t
Csipogás 0
Ossza meg
E-mail 0

Lucy Liu színésznő a kerékpáros osztályt elismeri azzal, hogy segített neki meghódítani egy igényes napi menetrendet.

A 47 éves nő hajnalban gyakran ül, és gyakorol valamilyen gyakorlatot, mielőtt megkezdenék a munkát az Egyesült Államok slágerén. TV dráma Elementary.

"Korán kelek, reggel 6 óra körül" - mondja Lucy E-nek! Online. „Felkelek, kiviszem a kutyát és edzek. Van másfél órám, mire beérek az edzőterembe, aztán egy órát a tornateremben, majd elindulok dolgozni. A munkanapom általában 14 órás, így mire hazatérek, már halott vagyok.

„Jelenleg a SoulCycle megszállottja vagyok. Energiát ad és segít felébreszteni reggel. Az összes olyan sorral, amelyet meg kell jegyeznem, ez valamilyen módon aktiválja az agyamat. Nyilvánvaló, hogy nem könnyű felkelni, de szórakoztató embercsoportban lenni. Mindannyian együtt szenvedünk (testedzés közben). ”

Liu megerőltető menetrendje még igényesebbé vált, mivel a 13 hónapos fiú, Rockwell anyja. A pozitív Kill Bill sztár azonban meg van győződve arról, hogy organikusan vezérelt étrendje hozzájárul ahhoz a fizikai erőhöz és állóképességhez is, amire szüksége van a nap folyamán.

"A testedzésen kívül manapság igazán organikusan étkezem" - magyarázza. „Még át is adok valamit, ha nem gondolom, hogy ez szerves. Most többet csinálok, mert van egy éves fiam, és fontos, hogy friss dolgokkal etessem őt. Számára, aki növekszik és fejlődik, nagy változást fog elérni. Számomra, amikor nem eszem organikusan, egyszerűen fáradtnak érzem magam. "