Máj-epehólyag öblítés

Az általános tisztításhoz időnként ajánlom a máj-epehólyag öblítését. Korábban említettem, hogy a nyelv színe a szájüregi diagnózis tényezője. A sárgás bevonat például azt jelezheti, hogy a betegemnek problémái vannak a májában vagy az epehólyagjában.

Ha nincs olyan orvosi probléma, amely kizárná a kezelést, az egyszerű máj-epehólyag öblítés hatékony módszer lehet a páciensem újrakezdésére az egészség felé vezető úton.

Ezt az öblítést érdemes kipróbálni akkor is, ha teljesen egészséges vagy - nagy értéket képvisel a jó egészség megőrzésében.

Sokféle máj-epehólyag öblítés hatékony. A kedvenc öblítésem háromnapos böjtből áll olívaolajon és citromlén, majd hat nap olívaolajon, citromon, sárgarépalevén, spenóton, répán és uborkán. Ez egy régi gyógymód.

Emlékszel, amikor gyerek voltál, és megfázás vagy influenza volt? Az édesanyád sok levet szedett tőled. Valóban ezt tetted - tisztítottad a tested. A reggel a legalkalmasabb idő a rendszer öblítésére és tisztítására. Kezdje a napot a következőkkel:

Hidegen sajtolt extra szűz olívaolaj, 2 evőkanál
Egy nagy vagy két kis citrom leve
Egy vagy két grapefruit leve Fokhagyma szegfűszeg, egy-négy
Cayenne bors, egy kötőjel

Helyezze az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és keverje össze, amíg jól el nem keveredik. Miután megitta az öblítést, kövessen két csésze gyógyteával vagy sima forró vízzel. Ha aggasztja a fokhagyma szaga, használhat szagtalan fokhagymát, vagy klorofill tablettákat szedhet a fokhagyma szagának csökkentésére.

Érdekes lehet, hogy Linda Rector Page, Egészséges gyógyítás című könyvében azt állítja, hogy a fokhagymát, kávét vagy búzafűt használó beöntések fokozzák a gyógyulási folyamatot.

Testtisztító étrend

Csakúgy, mint a máj-epehólyag öblítésnél, a legtöbb ember számára előnyös lehet az alkalmi tisztítás. Íme egy kellemes étrend, amely segít a testének megszabadulni a méreganyagoktól. Két hétig kell betartania ezt a diétát. Az optimális egészség érdekében azt javaslom, hogy évente kétszer végezzen ilyen tisztítást.

Délelőtt

Fogyasszon egy grapefruitot, vagy igyon egy pohár gyümölcs- vagy zöldséglevet.

Ebéd

Gyümölcs- vagy zöldségsaláta. Ne keverd össze. Az öntethez kizárólag friss gyümölcsöt vagy zöldséget, hidegen sajtolt olajat, citromot vagy más citrusfélét vagy gyógynövényt használjon.

Délután közepe

Csíra snack (csíra paradicsommal, hagymával, avokádóval, tamari mártással, olívaolajjal vagy citrommal).

Vacsora

Gyümölcs- vagy zöldségsaláta és/vagy sült vagy párolt zöldségfélék. Próbálja meg, hogy ez az étkezés kisebb legyen, mint az ebéd.

Vacsora után

Gyümölcs- vagy zöldséglé.

Ez a tisztítási folyamat fokozható úgy, hogy naponta legalább tíz pohár folyadékot fogyasztunk. Tisztító vagy méregtelenítő étrend közben fáradtnak érezheti magát, vagy mintha influenza vagy súlyos nátha lenne.

Ez a gyógyulási folyamat része, és nem kell, hogy riasztást okozzon. Az ilyen tisztítás után fontos, hogy az ételeket lassan vezessük be. A méregtelenítési időszak alatt a következő kiegészítőket kell bevenni.

Észre fogja venni, hogy javaslatot teszek olyan kiegészítőkre, mint az L-karnitin, a bogáncs és a májkivonatok. Ezek a kiegészítők alapvetően arra szolgálnak, hogy segítsenek a máj élénkítésében.

Kolin, napi 1 g
Omega-3 olaj kapszula, naponta kétszer
L-karnitin, 500 mg, naponta kétszer
L-metionin, napi 1 g
Tej bogáncs, 70-200 mg, naponta háromszor
Szelén, 200 mcg naponta

Remélem, hogy mostanra meglátja a megfelelő étrend értékét az egészséges fogak és az egészséges test szempontjából. A megfelelő táplálkozásra koncentrálva, megfelelő mennyiségű testmozgással, a stressz csökkentésével és a méreganyagok időnként történő eltávolításával testéből gyors vagy öblítéssel optimalizálja általános egészségi állapotát.

Ezeket az információkat Dr. engedélyével reprodukálták. Victor Zeines Egészséges száj, egészséges test című könyve. További információért látogasson el a Források oldalunkra.