Mandulás pörkölt és sózatlan 50g
A legjobb mandula tétel napraforgóolajban sült.
- A magnézium forrása
- Jó E-vitamin forrás
- Egyszeresen telítetlen zsírok forrása
- Rostforrás
Mandula (98%), napraforgóolaj
| Adagok csomagonként: 2 Adagolási méret: 30g | ||
| Aug. Mennyiség Adagonként | Aug. Mennyiség 100 g-onként | |
| Energia | 759kJ | 2530kJ |
| Fehérje | 5.7г | 19.1г |
| Zsír | 16,7г | 55.6г |
| Telített | 1,1 g | 3.8г |
| Szénhidrátok | 1,4 g | 4.7г |
| Cukrok | 1,4 g | 4.7г |
| Nátrium | 1mg | 5mg |
Fa dióféléket tartalmaz, a csomagoláson félkövér betűvel jelezve.
Lehet jelen: tojás, glutén, tej, földimogyoró, szezámmag, szója, szulfitok és más dióféle
Tételes pörkölés
Kötegelt pörkölés azt jelenti, hogy a diót kisebb adagokban pörköljük az egyenletes főzés érdekében.
A zsírokat a táplálkozási információs panel különböző csoportokban sorolja fel, főként telített és telítetlen zsírokat. A nagy mennyiségű telített zsír elkerülhető. A telítetlen zsírok egészségesebb zsírtípusok, és kétféle típus létezik: egyszeresen és többszörösen telítetlen.
Dió táplálkozás
A súlygyarapodást okozó dió mítosz. A dió természetesen sok tápanyagot és jó zsírt tartalmaz, amelyek hosszabb ideig teltebbé teszik.
- A mandula 10 egészségügyi előnye (és táplálkozási tények) A táplálkozás előrehaladása
- Kék sajt vs mandula
- Megfeketedett sült karfiol; Pecsenyék; Az egyszerű veganista
- 53 egészséges sütés nélküli desszert (vegán és paleo opciókkal) - A sült gyökér
- Kalória mandulában, 100 g-onként - Diet and Fitness Today