Matthew Strange

[fblike url = ”https://www.facebook.com/RobiousCorridor” style = ”standard” showfaces = ”false” ige = ”like” font = ”arial”]

2012.05.06. Matthew Strange

A feleségem rendetlen.
De a TLC-n nem valami rendetlen. De egy amúgy is kicsi lakásban kidobott cipője és kimaradt kávéscsésze nagyobb lesz, mint egy átlagos méretű házban. Hadd mondjam el teljesen egyértelműen, valószínűleg pontosabb lenne őt enyhén rendetlennek jellemezni, mivel ez nem állandó gondatlanság kérdése, hanem inkább rövid ideig tartó figyelmen kívül hagyás. Azt akarom, hogy a dolgokat azonnal eltegyék. Hajlandó egy ideig kihagyni őket. Végül mindketten ugyanazon az oldalon vagyunk.

Mindannyiunknak vannak apróságai, amelyek csalódást okoznak a szeretteinkben, olyan dolgok, amelyeken az orrunk alatt morogunk. Leginkább a panaszainkat hallgatjuk el - amikor megkérdezik tőlünk, amit mondtunk, szinte mindig azt mondjuk nekik: "Semmi". Ez azért van, mert tudjuk, hogy minden kapcsolatban van egyfajta elfogadás. De ez több, mint elfogadás. Örülünk a tökéletlenségeknek. Üdvözöljük őket. Csak egy falat a nyomorúságért szeretne randevúzni valakivel, aki tökéletes. fúj.

Ennek ellenére nem vagyok biztos benne, hogy ez azt jelenti, hogy szeretjük ezeket a hibákat. Hallotta, hogy az emberek ilyesmit mondanak. Tombol a romantikus vígjátékokban. A karakterek mindig azt állítják, hogy „szeretem tökéletlenségei miatt”. Jól hangzik. De nem veszem meg. Legalábbis szerintem nem ilyen egyszerű. A kanapé közepén hagyott szétszórt papírhalomhoz hazaérni egyszerűen bosszantó. Ezt nem szeretem. De nagyon szeretem a feleségemet. Tehát a hibái ellenére is ilyesmivé válik? Nem, ez sem az. Csak imádom, a teljes csomagot. Miért kell kategóriákra bontanom? És őszintén, mert a rendetlensége engem hibázik ... ez automatikusan hiányossá teszi? Hajlamos vagyok azt gondolni, hogy nem.

Mindannyian úgy épülünk, mint egy gyermek bizonytalanul kiegyensúlyozott tömbtornya. Csak azért nem bukunk meg, mert lényünk részeit valami furcsa, nem tervezett harmóniában sikerült sikeresen egymásra rakni. Bármi megváltoztatása, sőt a gyengeségeink kijavításának megkísérlése veszélyeztetheti a struktúrát. Gondosan újra meg kell vizsgálnunk azokat a szakaszokat, amelyeket meg akarunk erősíteni, különben lemondhatunk valamiről, ami minket megalkotott és egészben tartott. Azt hiszem, ezért zavar feleségem annyira a dolgok rendjének alkalmi figyelmen kívül hagyása. Látod…

Természetesen én is rendetlen vagyok.

Évek óta keményen dolgoztam (és továbbra is keményen dolgozom), hogy önmagam és a szépen elfoglalt terek együtt maradjanak. És jó munkát végzek. Elég jó, valójában kezdett érezni a rendezettség. De a kényszer marad. Szerintem olyan, mint egy függőség. Mindig rendetlen leszek. Most tanultam meg irányítani az impulzusokat, leküzdeni a vágyat, hogy piszkos futó zoknimat a földre dobjam. Biztos vagyok abban, hogy amikor a rendetlenségéről beszélek vele, vagy amikor másoknak megemlítem, kritikusnak, nyűgösnek, követelőzőnek, válogatósnak kell lennem - mindezek a dolgok. De az az igazság, hogy a szervezettel szembeni nyugodt hozzáállása tükrözi valamilyen részemet, akivel küzdök. És sok szempontból olyan, mint egy hívogatás, meghívás - hajrá Matthew, hagyja ezeket az ételeket holnapra.

Nem vagyok benne biztos, hogy így érti, hogy engem így hív. De én sem tudom megértetni vele így. Minden párnak megismétlődik a csatája. Ez a miénk. És ez egy kicsi, szerencsére. Kicsit több mint egy év elteltével eljutottunk a számunkra megfelelő egyenletességhez. Kényelmesebbé vált az a gondolat, hogy halogathatunk bizonyos dolgokat. Elnézőbb lett a csalódásom miatt. Ha minden egyes ember kiegyensúlyozott elemekből áll össze, akkor a kapcsolat valamiféle mérnöki csoda, amelyet soha nem fogok megérteni. A dzsekimmel ellentétben (amely jelenleg az egyik ebédlőszék fölé húzódik) azt mondanám, hogy mindketten pontosan ott vagyunk, ahová tartozunk.

2013.04.04. Matthew Strange

A cél az volt, hogy le tudjunk ülni. Nem hangzik soknak a legtöbb ember számára, tudom. De a tavaly májusi hátműtétet követően a leülés szinte lehetetlen feladat lett. Természetesen a hátműtét előtt teljesen lehetetlen feladat volt. Tehát a valóságban minden olyan idő, amelyet nem borzalmas fájdalmakban görnyedten töltöttek el, javulás volt.

Még csak 30 éves vagyok, és jelenleg élvezem a házasság második évét. Amikor az emberek megkérdezik a feleségemtől, hogy mennyi ideig vagyunk házasok, akkor is megkapjuk Oos-t és Aahs-t, hogy milyen jól érezzük magunkat. Az emberek még mindig azt mondják nekünk, hogy „élvezzük a házasság korai éveit”. És gyakran szükségesnek tartják elmagyarázni nekünk, hogy arra kell összpontosítanunk, hogy felmérjük, mennyire „könnyű” mindez most. Vicces, hogy a házasság első évében a feleségemnek már segíteni kellett etetni, megfürdetni és körbejárni apró lakásunkat. Ha ez könnyű volt, akkor alig várjuk a nehéz időket.

Nem, ez nem volt olyan rossz. Valójában a nagy hátsó műtétből való kilábalás tapasztalata nem tett mást, csak közelebb hozott minket egymáshoz. És minden bizonnyal arra késztetett, hogy megbecsüljem, milyen csodálatos, erős és édes az a nő, akit feleségül vettem.

Korábban az volt, hogy a feleségem velem vezetett R.I.S.E. Midlothianban, hogy legalább hetente egyszer megnézzem, hogyan játszom beltéri focival. De a műtétet követően ő és én megállapítottuk, hogy az általam kezelhető tevékenység szintje nem húzódik túl azon, hogy filmet nézzek a laptopomon az ágyban. Ezért a gólok helyett elkezdtem kitűzni őket. Úgy döntöttem, hogy el akarok jutni (a lehető leggyorsabban), ahol elvihetem őt, hogy ismét elvégezhesse az egyik legkedveltebb dolgunkat - menjen a Cinebistro-ba a Stony Point-ba, hogy rendesen megnézzen egy filmet. Mint gyakran, a rehabilitáció lassan folyt. Bár többé-kevésbé mentes voltam a fájdalomtól, hihetetlenül gyenge és rugalmatlan voltam. Ilyen állapotban is csalódott és ingerlékeny lettem, ami oda vezetett, hogy rugalmatlan vagyok a szó egész más értelmében.

Szoktam, hogy sportos, aktív, segítőkész közreműködő vagyok a kapcsolatunkban. Ehelyett nem is tudtam segíteni a feleségemnek, hogy az élelmiszereket cipelje vagy eltegye. És bármi, amire szükségem volt, fizikailag megtörtént, már nem tehettem meg magamért. Hajlamos vagyok egy nagyon meghatározott emberre lenni, ezért a lehető legjobban meg kellett nyugtatnom az igényességemet, egyszerűen megkérhettem vagy utasíthattam őt arra, hogy olyan dolgokat tegyen, amelyek elvégzik a feladatot, de nem veszik át az életét (mivel rájöttem, hogy még mindig voltak dolgai, amiket akart és meg kellett tennie magának).

Ironikus módon, tekintve, hogy legtöbbször laposan feküdtem egy ágyban, ez egy óvatos egyensúlyozási cselekedet volt: mindent megtettünk azért, hogy napról napra haladjunk, és megengedtük magunknak a jogot, hogy elkeseredjünk, de biztosak voltunk abban is, hogy a tény, hogy jobb lesz a helyzet. És persze végül meg is tették. Augusztus elején végre elmentünk megnézni a The Dark Knight Rises-t a Cinebistróban. Majdnem két teljes hónap után, többnyire együttállva otthon, egyetlen alkalommal, amikor a házon kívül voltunk, "randevúk" voltunk az orvosokkal, úgy éreztük, jogdíjként kezelnek minket. Lehet, hogy csak alig több mint egy évig vagyunk részesei ennek a kalandnak, de nem tart olyan sok időbe beleszólni és elfelejteni, hogy az apró dolgok mennyire fontosak - például egy éjszakát közösen megosztani a filmekben -, és bár a műtéten áteshetett drága mód arra, hogy emlékeztessük magunkat arra, hogy ezek a pillanatok miként frissíthetik fel a kapcsolatodat, minden bizonnyal emlékezetessé tette ezt a filmet (és az egész éjszakát).

Most, többé-kevésbé, visszatértem a normális kerékvágásba. Legalábbis a mindennapi tevékenységek szempontjából. Még mindig nem térek vissza a focizáshoz (lehet, hogy soha többé nem leszek képes), de nincs szükségem segítségre zuhanyozással vagy lépcsőn való lejutással - a feleségemmel viccelődünk, hogy az „öregember napjaim” egyelőre befejeződtek… Igazából öreg vagyok. Időközben a fiatal házasságunk erősebb, mint valaha, és bár még mindig kuncogunk egy kicsit, amikor az emberek arról beszélnek, hogy életünk "könnyű része" ez, meglehetősen biztos vagyok benne, hogy mellette a legnehezebb dolgok is az életben elég egyszerűnek tűnnek.

2012.05.05. Matthew Strange

Miután egész nap hazaértem a számítógép előtt végzett munkából, azt gondolhatnád, hogy az utolsó dolog, amit szeretnék tenni, az az, hogy visszatérek a billentyűzethez. De pontosan ezt csinálom szinte mindennap. Azonnal visszatérek a 21. századi idõt vesztegetõ válaszhoz, a csöpp csõhöz, semmi köze ahhoz, hogy Angry Birds-t játsszam, vagy ellenõrizzem minden barátom frissítéseit. Nem, ellentétben olyan sok emberrel, akik szép, kényelmes barázdát vésnek a kanapéjukra, és okostelefont vagy táblagépet vesznek fel, csak azért, hogy ellenőrizzék az előző este a Mókus játékának eredményeit, vagy olvassanak arról az új Gyermekmúzeum helyszínéről, amely éppen zajlik nyitni a Hull Street-en, vagy megnézni, mi játszik a CineBistróban, amikor online vagyok, akkor megtervezhetem a fel-fel-indulást. Az internet gyakran zavaró tényező lehet, és mivel ma már sokan mobil okos eszközökön vagyunk, lehetetlennek tűnhet, hogy valaha is megússzuk a legfelsőbb képességét, amellyel bevonzhat minket. De van remény arra, hogy kijusson a kezéből. Legalább a nap egy részében. És mi segít eltávolodni az internettől ... természetesen miért az Internet!

Ez egy lista az 5 kedvenc dolgomról, amelyeket az Internet kínál, hogy segítsen elveszíteni az internetezés közben felszedett kilóit:

1.) www.mapmyrun.com vagy www.gmap-pedometer.com - Mindkét oldal lényegében ugyanazt csinálja. Tehát csak nézd meg őket, és nézd meg, melyik tetszik jobban. Mapmyrun egy kicsit szebb. De valójában a gmaps verziót részesítem előnyben, mert kissé ritkább a megjelenése. Akárhogy is, nagyon hasznosak. Ha meg kell találnia, hogyan lehet 3 mérföldes távon haladni anélkül, hogy valaha is foglalkoznia kellene a Huguenot vagy a Robious Road forgalmával, ezek az oldalak az Ön számára készültek. Vagy ha már elment egy 20 perces futásra, és szeretné tudni, milyen messzire ment, akkor nyomon követheti az útvonalat, hogy lássa a megtett távolságot. Mindkét webhely becslést ad arról is, hogy mennyi kalóriát égetett el a futása során, és megmondja a mérföldre eső ütemet.

2.) www.calorieking.com - Képzelje el, hogy úgy döntött, hogy diétázik. De aztán egy csoporttal találja magát ebédre a Frank's Ristorante & Pizzeriában a Stony Point úton, és azon gondolkodik, hogy szerezzen két szelet kolbászos pizzát. Jó választásnak tűnik? Talán. Ez valóban attól függ, hogy hány kalóriát szeretne bevinni aznap vs. hányat akar égni. Hogyan lehet biztos benne? A kalória fogyasztás becslést ad arról, hogy hány kalória van ezekben a pizza szeletekben ..., valamint bármilyen más ételben (beleértve a legtöbb gyorséttermi és éttermi éttermi létesítményt). Miután okos telefonján előhívta a webhelyet, inkább a salátát választhatja. A Calorieking diéta programot és receptjavaslatokat is tartalmaz!

3.) www.rrrc.org (Richmond Road Runners) - Nincs más, mint más emberekkel futni. Természetesen csak felhúzhatja a cipőjét, és egyedül kijuthat az útra, ha ez a dolga. De a legtöbb ember jobban jár egy csoporttal vagy legalább egy partnerrel. És még akkor is, ha továbbra is egyedül fogsz futni, a webhely hasznos információkat tartalmaz az eseményekről és más, a futással kapcsolatos dolgokról. Nem számít, miért látogat el az oldalra, jó tudni, hogy van egy olyan szervezet a környéken, amely hasznos információkat és támogatást tud nyújtani Önnek.

4.) Vásárlói vélemények és üzenőfalak - Igen, az online vélemények nem csupán arra szolgálnak, hogy kiderítsék, jó-e a mexikói ételek a Cielito Lindóban (ez egyébként nagyon jó). Mielőtt vásárolna egy futócipőt. Vagy stopperóra. Vagy álló kerékpár. Vagy ... megkapja az ötletet. Örülök, hogy valódi információkat szerzek róla. A cég által nem válogatott recenzió, aki csak azért gyártja a dolgot, hogy a valaha feltalált legnagyobb árucikknek tűnjön.

Az Internet előtt ez azt jelentette, hogy megtaláltuk a megfelelő magazint az olvasáshoz, vagy felhívtuk egy barátjának egy barátjának egy barátját, aki egy évvel ezelőtt vásárolt egyet. De most már csak annyit kell tennie, hogy online kapcsolatba lép és keresi a www.amazon.com webhelyen vagy bármilyen más webhelyen elérhető ezer ügyfél-véleményt. Valódi információkat kap valódi emberektől, akik valóban viselték ezeket a cipőket vagy motoroztak. Tehát, ha a pedál valószínűleg csak 10 perc múlva esik le: akkor ezt tudni fogja, mielőtt veled megtörténne. Az online üzenőfalak (például a Richmond Road Runners által a www.rrrc.org/forum/ oldalon találhatóak) értékes valós tanácsokat kínálnak, nem beszélve arról a lehetőségről, hogy közvetlenül beszélhessünk más emberekkel Midlothianból, Chesterfiedből vagy Bon Airből arról, hogy hova kell futni, vagy hogyan kell összefogni.

5.) www.youtube.com - Úgy van. Az az oldal, amelyik minden másnál jobban felelős az elvesztegetett órákon át esztelen szórakozásért, szintén komoly, komolyan formás oldallal rendelkezik. Tehát, ha éppen egy remek grubot kaptál a The Hardshell-ben, majd hazajöttél és elaludtál a kanapén, és kicsit érzed magad ... nos, mintha itt lenne az ideje, hogy folyjon egy kis vér, miért ne nézhetnél meg néhány edzést a youtube-on.

Sok közülük olyan gyakorlatokkal jár, amelyeket közvetlenül a saját nappaliban végezhet el felszerelés nélkül. De ez nem azt jelenti, hogy könnyűek. Bízz bennem. Érezni fogja az égést. A legjobb rész? Még akkor is, ha nincs ideje átjutni az ACAC-ba személyi edzőjével dolgozni, akkor is valaki irányíthatja, aki tudja, mit csinál. Csak nyomja meg a játékot és kezdjen izzadni!

2012-10-10 Matthew Strange

Izzad. Minden fáradságos, ziháló lélegzeted úgy hangzik, mintha a régi rozsdás rugó lenne egy pogo boton, amelyet többször túl nagy súly alatt szorítanak. Úgy érzi, hogy a lábad ugyanabból a tésztából készül, mint az a New York-i stílusú pizza floppy szelete, amelyet ebédre ettél. És mi ez a dolog a mellkasodban? Ez a szíved? Állítólag ennyire keményen dolgozik? Ez kínzás. Miért csinálod magaddal? Ez hivatalos, ön dönti el, a futás a leghülyébb emberi hobbi. Hirtelen hallucinálni kezd. Ez egy oázis áll fent? Fekvőfülkével egy pálmafa alatt ...? Kiszabadítod a fejedből a látást. Kell. Tart. Futó. De közel kellett lenned a 20 perced végéhez, igaz? Ha ezt a szörnyűséget érzed, akkor csupán másodpercek kell lenned attól, hogy végezz a futással. Lepillantasz az órádra.

2:30

Két perc és harminc másodperc! Felejtsd el. Megállsz, és kissé szégyenkezve, de többnyire teljesen igazoltnak érzed magad a döntésedben. Jövőre indul. De most még csak nem vagy kész.

Ismerős? Arra gondoltál, hogy ez az év lesz az ön éve?

Korábban megfogadta ezt az ígéretet magának, hogy ebben az évben elkezd futni. Elképzeled magad, hogy minden áramvonalas és sima a spandexedben, és a többi futóval egyszerre éred el a környéket. Csak hallja magát beszélni a beszélgetést. - Meddig mész ma? Hat mérföld? Igen, ez nem rossz. Ez volt a tegnapi rövid napom. Ma megyek 13. ” De legfőképpen tudni akarod, hogy valami jót teszel magadnak és a testednek.

És én itt vagyok, hogy segítsek neked. Ez az öt lépés segít levonni a kanapéról, és azonnal készen áll a verseny lebonyolítására (mint például egy bizonyos 10K, amely minden márciusban Richmondban történik egy bizonyos műemlékekkel szegélyezett sugárút mentén).

1. Tegyen reális célokat. Kezdje nagyon rövid távolsággal (1/8 mérföld - 1/4 mérföld), és nézze meg, hogyan érzi magát ezen kocogva. Ha ez túl sok, ne aggódjon. Kocogj egy kicsit, majd sétálj. Lassan kezdje és építse fel. Ez nem azt jelenti, hogy nem szabad túlszárnyalnia magát egy ponton, és javulásra kell számítania. De ne gyakoroljon azonnal túl nagy nyomást magára. A séta/futás nagyszerű módja az edzésnek. És valami mindig jobb, mint a semmi.

2. Hagyja el a környékét. Őrületesnek tűnik, ha autóba ülve kezdi a futást, de segít. Minél előbb vegye fel a futóművet, amint otthon van a munkahelyéről (vagy amint felébred, ha reggel fut), hogy ne hagyja magát kényelmesen érezni. És ha egyszer cipőben vagy rövidnadrágban van, hajtson el egy parkba vagy az edzőterembe. Nagyon könnyű olyan kifogásokat találni, amelyek nem futnak, ha a saját otthonának kényelme vesz körül, de ha megérkezik az úti céljához, sokkal kevésbé valószínű, hogy feladja, és egészen hazafelé vezet. legalább csinál valamit.

3. Írjon le egy tervet. Ha leírtad, mit fogsz csinálni a héten, akkor sokkal valószínűbb, hogy megteszed.

4. Szerezzen partnert. Ha van valakivel együtt futni, az élmény szórakoztatóbbá válik, és valakivel beszélgetni tud a futás kihívásairól és előnyeiről. Válasszon valakit a maga szintjén. És ha véletlenül nem tudnak ütemezett futást végrehajtani, ne legyen mentség, hogy aznap ne fussanak.

5. Szerelje be a megfelelő felszerelést. Ennek oka van annak, hogy bizonyos cipőket futócipőknek hívnak. Egy adott célt szem előtt tartva tervezték, és a kosárlabda cipő vagy a teniszcipő nem fog megfelelni, ha futni akarsz. Futócipőre van szükséged. Néhány sportos rövidnadrág és egy jó kényelmes ing is elengedhetetlen. Ez nem azt jelenti, hogy dollárok százait kell elköltenie szuper divatos dolgokra. De ez azt jelenti, hogy olvasson online, vagy keressen fel egy helyi üzletet, hogy megtudja, mi lenne a jó Önnek. A nem megfelelő felszerelés sérülést okozhat, és nincs annál frusztrálóbb, mint néhány hét rutinba keveredni, hogy csak olyan dolgok kerüljenek mellé, amelyeket a megfelelő cipővel meg lehetett volna akadályozni.

Apám mindig azt szokta mondani: „Az emberek nem szeretnek futni, inkább leállnak a futással.” És bizonyos mértékig igaza volt. A futók kijutnak és kitolják magukat a futás befejezése után érkező jutalmak miatt, miután megálltak. Szereznek sikerélményt, jobb testet, egészségesebb életmódot, nagyobb önbizalmat. De ahhoz, hogy minden jó dologhoz eljusson, le kell szállnia a kanapéról. A futás leállításához valamikor el kell kezdened.