Miért a túlsúly valójában pozitív dolog

Amint azt a Disney hercegnők tanítják, az amerikai társadalomban manapság a vékony, keskeny testtípusokat értékeljük, mind férfiak, mind nők esetében. Ha alaposan megnézzük, láthatjuk, hogy Hófehérke, a Disney első hercegnője lefogyott az évek során (gondolom, hogy dolgozott), hogy lépést tartson a sovány egyenlő szépség trendjével. A közelmúltban és legutóbb Nyugat-Európában a túlsúly volt az ideális. Ez azt jelentette, hogy vagyonos vagy és megengedheted magadnak az enni. Nagyon.

miért

Az elhízás volt az, amire az emberek törekedtek. Ez elnyerte azokat a kérkedő jogokat és becsületet a közösségben. Ezenkívül a nők elhízását még jobban értékelték, mint a férfiakét, mert amellett, hogy csak presztízst szerzett nekik pénzbeli értékükben, ez azt jelentette, hogy szép, széles gyermekvállalási csípőjük volt. Alapvetően kövér volt néhány évvel ezelőtt win-win helyzet. Mi történt? Miért értékeli napjainkban a társadalom a keskeny és vékony testeket? Megértem annak egészségügyi aspektusát. Ha egészségesebben táplálkozik - és egyben soványabb is - alacsonyabb a koleszterinszintje, így alacsonyabb a szívroham kockázata.

Ezenkívül csökkenti a cukorbetegség kockázatát, amire nyilvánvalóan törekszünk. A helyzet az, hogy ez a hangsúly az egészségre és a soványságra nem került az ellenőrzés alá, és valami kissé elérhetetlen egy ilyen elhízott ország számára. Több sportcsapat sportolójaként egész életemben megtanítottam az igazságot az „egészséges” életmód első kézből való vezetéséről.

A sportesemények a legveszélyesebb dolgok közé tartoznak. Mindenki tudja, hogy az extrém sportok saját veszélyekkel járnak, és bármi, ami a lejtőkön zajlik, nagyjából „rutinos” sérülésnek számít. Azt gondolom azonban, hogy a sportban rejlő veszélyek szempontjából kissé alulértékeltebbek a mindennapi élet sportágai, mint például a kosárlabda, a foci, a softball, a tenisz, a tánc és bármi más, amihez az emberek többsége szeszélyből vállalkozna.

Három olyan ember van a tizenhárom tagú kosárlabda-csapatomban, akinek boka fogszabályozót kell viselnie, amikor csak játszik, valamint azon három tag mellett, akiknek bokasérülései voltak, amelyekhez fizikoterápiára volt szükség. Az egyik tag egy futballmeccs alatt elszakította ACL-jét, így hat hónapig alkalmatlanná tette bármilyen sporttevékenységre. Egy másik tag megrántotta az ujját, és két hónappal később sem tudja teljesen kinyújtani. Négy embernek vállproblémái vannak a softball-csapatomban, és ez csak a kezdet. Az emberek feltételezik, hogy ha rendszeresen veszel részt sporteseményeken, akkor egészségesebb vagy.

A csúnya igazság azonban az, hogy valódi sérülésveszély fenyeget. Hány embernek, aki nem száll le rendszeresen a kanapéról, gyógytornászán van a gyorstárcsázás? Azok az emberek, akik csak a legkevesebbet mozogják, a legjobb formában vannak (kerekek és szeretetre képesek). Azt hiszem, itt az ideje, hogy visszatérjünk az alapvető emberi kulturális gyökerekhez, és megbecsüljük a plusz súly nyújtotta lehetőségeket. Meleg, erősebb immunrendszer és nyilvánvalóan ez a kihívás, amelyet az emberrablók elé állítanak. Tehát ahogy a mondás tartja: "Maradj biztonságban, egyél tortát."