Miért jobb a karcolásoktól való főzés a gyerekek táplálkozása szempontjából?

Minden este különféle friss, tápláló ételek kerülése az asztalra nehéz feladat lehet, és nehéz lehet tudni, hogy hol kezdjem a gyerekek táplálkozását.

Kulináris csapatunk keményen dolgozik annak biztosításában, hogy az általuk létrehozott receptek megfeleljenek a növekvő gyerekek igényeinek, és az összes jó dolog legjobb egyensúlyával csomagolják őket (néhány extra zöldséggel, jó mérlegeléssel).

jobb

Ahhoz, hogy lépést tudjon tartani a gyermekei növekedési ütemével, fontos átgondolni a szükséges tápanyagigényeket. Az elfogyasztott ételek felelősek - és hatalmas hatással lehetnek rájuk - koncentrációs szintjükre, így a legjobb ételek táplálása javíthatja az osztálytermi teljesítményüket, és azon kívül az általános boldogságot és jólétet.!

Andre séf a gyerekek táplálkozásáról

Amikor Andre főszakácsunkkal beszélgettünk a gyerekek táplálkozásának fontosságáról, azt mondta:

„Amit a gyerekek otthon esznek, az nagyon fontos. Megismétlik étkezési és főzési szokásaikat szüleiktől. Ha a gyerekek felnőnek szüleikkel friss ételeket főzni, reméljük a későbbi életben, hogy megismétlik ezeket a szokásokat. "

Ha rá tudod venni a gyerekeidet, hogy vegyenek részt a konyhában, ez természetes előrelépés számukra, még akkor is, ha olyan egyszerű dolog, mint az egyes HelloFresh receptkészletek összetevőinek rendezése.

Az ételek elkészítése a semmiből az egyik legjobb módja annak, hogy ellenőrizzék, milyen ételeket fogyasztanak a gyermekei. Nagyon fontos az egészséges étrend, amely gyümölcsöket és zöldségeket, komplex szénhidrátokat, sovány fehérjét és tejtermékeket tartalmaz, és Családi receptjeinkkel az egyensúlyról szól. Étel, amely az egész család számára készült, felismerhető alapanyagokat és mindenki számára jól ismert recepteket használva. Családi receptjeink hasznos - és időhatékony - tippeket is tartalmaznak, mint például a burgonya rostos héjának megőrzése, hogy biztosan élvezhesse az összetevők összes tápanyagát.

A valóság az, hogy a legtöbb szülő örül, ha gyermekei egészséges ételeket fogyasztanak, legyen az mellé saláta a főételhez, vagy egy adag gyümölcs snackként vagy desszertként (ezek az egészséges snackek tökéletes dolog azoknak a gyerekeknek, akik „nem szeretik a gyümölcsöt vagy a zöldséget”) A trükk a receptek egyszerűbbé tétele - a zöldség teljes leplezése vagy külön tartása azt jelenti, hogy a gyerekek enni fognak anélkül, hogy kiszednék őket. Kétgyerekes apaként Andrénak nem ismeretlenek azok a gondok, amelyek a gyerekek megfelelő etetésével járnak:

„A gyerekek gyakran unatkozhatnak vagy elterelhetik a figyelmüket, miközben esznek, ezért célszerű biztonsági másolatot készíteni az összetevőkről, hogy ne éhesen feküdjenek le. Az olyan dolgok, mint a fokhagymás kenyér, a csemegekukorica, a burgonya és a tészta, mind nagyszerű, hibamentes ételek, amelyeket a gyerekek szeretni fognak.

Gyerekbarát családi receptjeinket elfoglalt szülők szem előtt tartásával hoztuk létre, elkerülve az étkezés-tervezés, az előkészítés és a főzés problémáját, így kevesebb időt tölt a konyhában és több időt tölt a családdal. Adagonként mindössze 3,99 fonttól kezdve választhat, hogy 3 vagy 4 receptünket kapja-e négy éhes száj táplálására. Heti 6 recept közül választhat, az egyetlen nehéz rész a választás!