Mikor vette észre, hogy lefogyott?

STARMIZER2000 SparkPointok: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (110,829)
Bejegyzések: 2,218
2014.10.10. 10:29 A

Amikor a farmerom lazának érezte magát

4METHISTIME111 SparkPoint: (930)
Fitness jegyzőkönyvek: (130)
Bejegyzések: 29
2014.10.10. 10:24 A

Eddig 15 kg-ot fogytam és észrevettem, amikor a férjem átölelt

CD14913035 SparkPoints: (2 000)
Fitness jegyzőkönyvek: (589)
Bejegyzések: 47
2014. 8. 10. 10:08 A

Még mindig várom, hogy észrevegyem, de a korábbi fogyásból kb. 10 kg után vettem észre. Először az arcomat veszem észre.

ROXYCARIN SparkPointok: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (82 553)
Bejegyzések: 3 996
2014.10.10. 2:45 A

A ruhák lazán illenek

POSITIVEHOPE Hozzászólások: 2,058
2014.10.10. 12:43 A

A mérleg észrevette az első hetet. 25 kg után vettem észre. A barátok nem vettek észre annyit, hogy 50 kg után kommentelhessenek. és egy csepp 5 nadrágméret. Valószínűleg azért csendesek, mert 3 évvel ezelőtt elvesztettem 80-at és 60-at visszanyertem.

BONNIEMCC488 Hozzászólások: 6 826
2014.10.10. 12:11 A

Két hét után vettem észre, hogy a hasam egyre kisebb. Valóban észrevettem, amikor minden más kisebb lett, valószínűleg 15-20 fontot fogyott, ami körülbelül 7 hét volt.

NKTLBOYD SparkPointok: (12 614)
Fitness jegyzőkönyvek: (5 713)
Bejegyzések: 46
2014. 8. 9. 10:15 P

egy munkatárs elmondta, hogy az arcom vékonyabb. ugyanazon a napon a lányom is ugyanezt mondta.

TLDLUCAS Hozzászólások: 29
2014. 8. 9. 9:59 P

Amikor észrevettem, hogy a ruháim tágasak. Az összes ruhám dereka még övvel is túl nagy volt.

LIZLOVEROSES Bejegyzések: 893
2014. 8. 9. 9:46 P

amikor felállok, nem veszem észre a mást, de amikor leülök, látom, hogy a nagy gyomor visszanéz rám. Most már ölében tarthatok dolgokat, jó érzés.
a tornámmal boldog lábam van. amelyek folyamatosan mozognak, és úgy érzi

PJJJSAGE Hozzászólások: 104
2014. 8. 9. 5:45 P

Valahogy másként, erősebben éreztem magam egy-két héten belül.

Ruháimban érzem.

De még nem látom.

YELLOWDAHLIA SparkPointok: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (120)
Hozzászólások: 13,413
2014. augusztus 9. 13:27

Az első héten 6 kg-ot fogytam, és a farmerem jobban passzolt (nem olyan szorosan), de a tükörbe nézve nem láttam különbséget.

MARYJOANNA Hozzászólások: 19 647
2014. 8. 9. 1:06 P

Gyűrűimet kisebb méretre kellett méreteznem, és a ruháim is jobban illeszkedtek.

CD14660408 Hozzászólások: 255
2014. 8. 8. 7:01 P

Észrevettem, hogy a kettős állam eltűnik, és a gyűrűim már nem feszesek. Az egyik szomszédom a héten megkérdezte tőlem, lefogytam-e. Örülök, hogy észrevette!

FITTEREVERYDAY SparkPointok: (33 944)
Fitness jegyzőkönyvek: (21 039)
Bejegyzések: 2 521
2014. 08. 8. 6:55 A

A gyűrűm engem is észrevett. Majdnem elvesztettem az esküvői zenekar úszását, mert csak ennyire laza volt.

SUZIEQUE77 SparkPointok: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (80)
Bejegyzések: 1073
2014. 8. 8. 3:20 A

Körülbelül egy-két nap múlva vettem észre, mert szinte azonnal könnyebbnek és kevésbé duzzadtnak éreztem magam, amikor tudtam, hogy egy napig kevesebb kalóriát fogyasztok, mint amit elégettem. Azt hiszem, észrevettem, hogy a ruháim jobban passzolnak minden elveszett kilóhoz.

De annak ellenére, hogy "észrevettem" ezeket a különbségeket, egy skálára és mérésekre/a ruhák illeszkedésére támaszkodom, mint az igazi mérési eszközökre, amelyek objektívebbek, és nem engedik meg, hogy vicceljem magam arról, amit gondolhatok "észrevettem".

SAMMYSWEETPEA Hozzászólások: 4669
2014.08.08. 2:00 A

Amikor a gyűrűim elszabadulnak. Ez az első dolog, amit észreveszek.

SKEMERICH SparkPointok: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (208 705)
Hozzászólások: 17,632
2014. 8. 8. 12:57 A

4 hét = látni magadon
8 hét = barátok és családtagok számára
12 hét = a világ lát

ETHELMERZ Hozzászólások: 33,304
2014. 8. 07. 9:20

még egy szó a bölcseknek, ne dobd el őket. élete során időről időre használni fogja őket. Valóság.

INCH_BY_INCH SparkPointok: (451 502)
Fitnesz jegyzőkönyvek: (254,322)
Hozzászólások: 11,698
2014. 08. 7. 5:58 P

Itt is kényelmetlenül érezte magát, amikor észrevette, amikor az alsóruhák lazán lógnak. Most döntse el, hogy mekkora méretet kapjon a LOL.

ETHELMERZ Hozzászólások: 33,304
2014.08.07. 2:49 P

amikor az alsóneműöm lazán lógott

CD2207060 SparkPoints: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (261 690)
Bejegyzések: 2 243
2014. 8. 07. 2:27 P

Amikor a célom feléig tartottam, észrevettem, hogy az arcom vékonyabbnak tűnik. És ha elértem a célomat, nehéz nem észrevenni, hogy olyan sovány vagy, hogy 4-es méretet viselsz!:)

Természetesen. Minden nap mérlegelem magam. így a skála is nagy motiváció számomra.

FHBERKE Hozzászólások: 2
2014. 08. 7. 1:52 P

Még nem. Arra gondolok, hogy különbséget látok a csípőm körüli tükörben, talán ez az ing kevésbé húzza a gombokat, ezek a nadrágok kissé lazának érezhetik magukat. Néhány ember megemlítette nekem, hogy látják. Nem hiszek teljesen bennük - csak kedvesek, biztatóak akarnak lenni -, de hálásan veszem. Köszönöm, hogy egyáltalán látott, kedves ismerősöm!

ANITA_66 SparkPointok: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (7,286)
Bejegyzések: 529
2014. 08. 7. 1:33 P

Kezdek egy kicsit észrevenni az arcomban:)

FITTEREVERYDAY SparkPointok: (33 944)
Fitness jegyzőkönyvek: (21 039)
Bejegyzések: 2 521
2014. 8. 7. 1:21 P

10 után vettem észre. 15 kellett, mire bárki más. A skálán és a ruhám illeszkedésében vettem észre.

GLOBEE77 Hozzászólások: 38
2014. 8. 7. 1:01 P

Először a skála volt, de a legjobb érzés a tükörbe nézni az edzés közben, és tudni, hogy sokkal fittebbnek nézek ki (izzadás közben összezsugorodom! Lol)

CHARITYAK SparkPointok: (21 976)
Fitness jegyzőkönyvek: (16,996)
Bejegyzések: 771
2014. 8. 7. 12:58 P

Körülbelül tíz fontba kerül, hogy valóban változást tudjak elérni számomra. Húsz, mire izgatottnak érzem magam.

AQUAGIRL08 Hozzászólások: 28 172
2014. 08. 7. 12:41 P

Amikor a ruhám nagy lett és a mérleg leesett.

CD14029645 Hozzászólások: 5 077
2014. 08. 7. 12:16 P

A skála rendszeresen megmondja, hogy mi a súlyom. Nem kell észrevennem.

CD10497195 SparkPoints: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (54,048)
Bejegyzések: 3 151
2014. 08. 7. 12:11 P

laza ruhák, olyan nadrágot viselek, amelyet tavaly nyáron nem tudtam viselni, és főleg az arcom vékonyabb és a csípőm is. Nagy fenék még mindig ott van:(

MCOTTRILL Bejegyzések: 17
2014. 08. 7. 11:34 A

Még nincs sok mutató, és csak tíz kilóval vagyok lejjebb attól a helytől, ahol voltam. A ruhák kissé lazábbak, de drasztikus változások még nem történtek. Pedig tovább fogok tartani.

JLAMING263 Hozzászólások: 4815
2014. 8. 7. 11:01 A

az övemben.

PJS74108 Hozzászólások: 2
2014. 08. 7. 10:17 A

Kivéve a mérleget, a férjem és a barátom azt mondják, hogy meg tudják mondani. 23 kilót fogytam és nem látok változásokat. Sosem viseltem szorosan a ruháimat, így igazán nem tudok ott mondani, de ez rendben van. Tudom, hogy ez egy életmódváltás, és mindaddig, amíg figyelem, mit eszek és mozgok, mindez jó. Eltartott egy ideig, mire ezt a súlyt megszereztem, és eltart egy ideig, amíg leszállok róla. TUDOM, hogy meg tudom csinálni!

GINNABOOTS Hozzászólások: 19,488
2014. 08. 7. 8:26 A

Körülbelül 15 font kellett, mire elkezdtem észrevételeket kapni az emberektől.

MARKATSPARK Bejegyzések: 5 869
2014. 08. 7. 5:10 A

RICHCSIGS Hozzászólások: 20
2014. 08. 7. 2:00 A

Egy helyi cégnél dolgozom, két kiskereskedelmi üzlettel. Az egyik üzlet apró és szűk. Minden négyzetcentiméter lekvárt tartalmaz termékekkel. A hátsó szoba ajtaján rácsos könyvespolc található (komolyan gondolom, amikor azt mondom, hogy "minden négyzetcentiméter").
Mindig nehéz mozognom abban az üzletben, mert akkora vagyok. A legrosszabb az a hátsó ajtó, mert túlméretezett könyvek vannak azon a polcon, amelyek kilógnak. El kell távolítanom néhány könyvet, hogy átjussak azon az ajtón.

Vagyis a mai napig. Ma túljutottam anélkül, hogy bármit is mozgattam volna.
Igen, szorosan illett, de megcsináltam. És nagyon jó érzés volt.

Ne aggódj miatta. Odaérsz. Maradjon motivált. Maradjon a pályán. Odaérsz.

KEEPITUP4LIFE Hozzászólások: 12,330
2014. 08. 6. 9:30 P