Milk Thistle Gomasio

Ez a bejegyzés tartalmazhat kapcsolt linkeket, amelyek nem változtatják meg az árát, de osztoznak bizonyos jutalékokkal.

Támogassa a máját a Milk Thistle Gomasio-val!
A Gomasio vagy „gomashio” egy fűszerkeverék, amelyet Japánban általában egyszerű rizsételekre szórnak. Gomasio fordítása „só és bors”. A hagyományos gomasio fekete szezámmaggal és fehér tengeri sóval készül! Sok változat létezik. Próbálja meg Milk Thistle Gomasio!

Milk Thistle Gomasio

Ebben az „átdolgozott” receptben pirított szezámmagot, kendermagot, tejcsípős magot és egy kis ízléses himalája rózsaszín sót használtam. Ez a kombináció ásványi anyag sűrű, májat támogató, tápláló + egészséges fűszert hoz létre!
Az íz növelése érdekében csökkentse a sófogyasztást („sós sós vagyok”, nem „édesszájú”), és egész évben adjunk hozzá májtámogatást

ez egy másik a saját éves rituáléim közül! Meg akartam osztani veled

mivel Könnyű elkészíteni és ízletes is, oly sok étkezést fokozó felhasználással!
Tej bogáncs mag csodálatos támaszt jelenthet a máj számára. A gyógynövénygyógyászok hagyományosan használják a Milk Thistle magokat, tinktúrázva, önmagukban vagy formulákban számos emésztési és hepato-trofikus tonikban (májtámogató). Szeretne többet megtudni arról, MIÉRT vagyok ilyen rajongó? Itt van egy bejegyzés a Milk Thistle gyógyszerről!
Miért ne egyék meg a gyógyszert is?
Szeretem a magokat, amikor csak lehetséges, ízletes fűszerekben használni, mint ez:

Milk Thistle Gomasio

Kulcsszó: # gyógynövény, # keto, # igazi étel, # egész30, paleo, vegán

Szerző Carol Little

Hozzávalók

1 csésze szezámmag előnyben részesített bio, nyers (kezdetnek!)
1/4 csésze kendermagot néha kender szívnek neveznek
1/4 csésze tej bogáncs mag
1 evőkanál tengeri só vagy kedvenc, jó minőségű sója

Utasítás

Csinálni

Receptjegyzetek

Szórja meg ételeit. Szeresse és támogassa a máját!
Változtassa meg

Adja hozzá a következők bármelyikét:
Szezámmag, Kendermag, Lenmag (arany), Lenmag (barna), Chia mag (fekete vagy fehér)

Vásároljon helyben vagy online itt: A tejes bogáncsmag és a bogáncs tinktúra MINDIG kéznél van az otthonomban. Rendszerint online rendelek innen:
A Starwest Botanicals szerves tejes bogáncsmag, 1 font

Amikor energikusnak érzem magam, használom a „suribachi” -t (japán őrlőtálat), vagy mozsarat és mozsarat.

Itt van a „suribachi”:

Keresse meg a helyi konyhai szaküzletben vagy online az Amazon-partneremtől:
Helen Chen ázsiai konyhája 5,5 hüvelykes kerámia Suribachi szett

Íme a híres japán fűszer egyszerű változata:
Évek óta a családom kedvence:

Szezám Gomasio

Szükséged lesz:
1 teáskanál tengeri só
5 evőkanál (vagy 1/3 csésze) szezámmag

Csinálni:
Melegítsen egy serpenyőt mérsékelt lángon. (Öntöttvas, ha lehetséges)
Adjunk hozzá 1 teáskanál tengeri sót.
Vegye le a tűzről.
Öntsük a felmelegedett sót mozsárba. Őrölje meg, amíg rendben van

Ugyanazzal a serpenyővel adjuk hozzá a szezámmagot.
Mozgassa az edényt enyhe kavargó mozdulattal és mérsékelt hővel, amíg a magok kissé meg nem repednek
Vegye le a tűzről.
Öntsük a szezámmagot a mozsárba.
Addig őröljük, amíg a szezámmag fele (50 százaléka) meg nem reped és őröl.
Öntsük bele a sót és alaposan keverjük össze

Ezt megváltoztathatja az Ön igényeinek, a család ízlésének és az étel érzékenységének megfelelően!
Szeretem a következőket kombinálni egy SUPER verzióhoz ezekkel a bio összetevőkkel:
Szezámmag
HEMP magvak
Lenmag (arany)
Lenmag (barna)
CHIA magvak (fekete)
Csak készítsen belőle 5 rész magot 1 rész tengeri sóba, és van egy mesés… ó, olyan ízletes fűszer!
Szórjuk meg szemek, zöldek, sült zöldségek, saláták.

Szeretne finomabb verziót? Töltse le a főzetet praktikus darálóba, és tartsa kéznél!
Több ilyen kamrában van, mint ez, ami megkönnyíti a használatra kész kis mennyiségű kedvenc gyógynövény-kombinációm elkészítését:
Cole & Mason gyógynövény- és fűszerdaráló, üvegfűszeres üveg

Készítesz gomasio-t vagy ennek a régi időknek az egyik változatát?

Ezt rögzítse és hamarosan elkészítse! A FOLLOW Studio Botanica Pinterest tábláihoz!

Itt van az egészségünk - és táplálja testünket.
zöld jókívánságokkal, Carol xo

Kapjon praktikus, gyógynövényekkel átitatott ötleteket, amelyek „csak neked” érkeznek a postaládájába!

Nagyra becsülöm + tisztelem a magánéletét. Beszéljünk a gyógynövényekkel!