Milyen 30 napos böjtölés hat a testedre

írta: IlmFeed 2015. június 21., 20:51

milyen

Ramadanban a muzulmánok egy holdhónapot böjtölnek mindennap hajnaltól napnyugtáig. Íme néhány érdekes információ arról, hogy mi történik a testével, ha 30 napig böjtöl.

Méregtelenítés 1. szakasz (1. naptól 2. napig)

A böjt első napján a vércukorszint csökken. A szív lelassul és a vérnyomás csökken. A glikogén kihúzódik az izomból, ami némi gyengeséget okoz. Az első tisztítási hullám általában a legrosszabb. Fejfájás, szédülés hányinger, rossz lehelet és az erősen bevont nyelv a tisztítás első szakaszának jele. Az éhség ebben az időszakban lehet a legintenzívebb.

Méregtelenítés 2. szakasz (3. naptól a 7. napig)

A transzformált zsírsavakból álló zsírokat lebontják, hogy glicerin szabaduljon fel a glicerid molekulákból, és glükózzá alakuljanak át. A bőr zsírosodhat, amikor az avas olajokat kitisztítják a testből. A problémamentes bőrű embereknek néhány napos pattanásuk, vagy akár forrása lehet. A test magáévá teszi a böjtöt, és az emésztőrendszer képes egy nagyon szükséges pihenésre, minden energiáját a megtisztításra és a gyógyulásra összpontosítva. A fehérvérsejtek és az immunrendszer aktivitása megnő. Fájdalmat érezhet a tüdejében. A tisztító szervek és a tüdő javítása folyamatban van. A lélegzet még mindig rossz, a nyelv pedig be van borítva. A belekben a vastagbelet javítják, és a bélfalra ütött ürülék lazulni kezdenek.

Méregtelenítés 3. szakasz (8. és 15. nap)

Fokozott energiát, tiszta gondolkodást fog tapasztalni, és jobban fogja érezni magát. Hátránya, hogy a régi sérülések irritálttá és fájdalmassá válhatnak. Ez annak a következménye, hogy a test fokozott gyógyulási képessége van a koplalás során. Ha 10 évvel ezelőtt eltörte a karját, a törés körül hegszövet van. A szünet idején a test gyógyulási képessége közvetlenül kapcsolódott az életmódhoz. Ha egészségtelen táplálékkal élt, akkor a test természetes gyógyító képessége veszélybe került. A koplalás során a test gyógyulási folyamata optimális hatékonyságú.

Amint a test kutat az elhalt vagy sérült szövetek után, a limfociták bejutnak a régebbi, sérült szövetszekréciós anyagokba, hogy feloldják a sérült sejteket. Ezek az anyagok irritálják a környező régió idegeit, és újra előidézik a korábban sérült területek fájdalmait, amelyek évekkel korábban eltűnhetnek. A fájdalom jó, amikor a test befejezi a gyógyulási folyamatot. Az izmok feszessé és fájóvá válhatnak a toxin irritációja miatt. Leginkább a lábak érintettek, mivel a méreganyagok felhalmozódnak a lábakban. A cankerek ebben a szakaszban gyakoriak a túlzott baktériumok miatt a szájban. A sóval és vízzel való napi gargarizálás megakadályozza vagy meggyógyítja a rákosokat.

Méregtelenítés 4. szakasz (16. naptól a 30. napig)

A test teljesen alkalmazkodik az éhezési folyamathoz. Több az energia és az elme világossága. A tisztítási időszakok rövidek lehetnek, sok nap jó közérzet között. Vannak napok, amikor a nyelv rózsaszín, a lehelet pedig friss. A szervek gyógyító munkája befejeződik. Miután a méregtelenítő mechanizmusok eltávolították a kórokozót, vagy ártalmatlanná tették, a test maximális kapacitással dolgozik a szövetproliferációban a sérült szövet pótlására. A 20. nap után az elme érintett. A fokozott tisztaság és érzelmi egyensúly érezhető ebben az időben. Javul a memória és a koncentráció.

Subhan Allah milyen nagy egészségügyi előnyökkel jár a böjtben. De ne felejtsük el, legfőbb szándékunk az, hogy Allahnak, mindenható Allahnak örömet szerezzünk.

Ezt a cikket Mr. írta. Tom McGregor, az Eating in Freedom című könyv szerzője.