Mire lehet számítani a bariatrikus műtét után

Mire lehet számítani az étkezés, a fogyás és a súlycsökkentő műtét utáni tevékenységekhez való visszatérés szempontjából

Ha bariatrikus műtétet fontolgat, gyakran kérdéses, hogy mi történik utána. Kíváncsi lehet, hogy visszatérhet-e a szokásos tevékenységekhez, mennyit fog fogyni, és visszatérhet-e az Ön által kedvelt ételek fogyasztásához.

Noha orvosa mindig segíthet az Ön személyre szabott megközelítésében, szinte mindenki útja életmódbeli változásokat fog tartalmazni. Íme a három leggyakoribb kérdés megválaszolása arról, hogy mi történik a fogyókúrás műtét után.

Mit egyek?

A kisebb, tápláló ételek fogyasztása nagy része a sikeres fogyásnak és a jobb egészségnek a bariatrikus műtétet követően. Az étrend változásai közvetlenül a műtét után kezdődnek. Másképp fogsz enni, ahogy gyógyulsz, és az emésztőrendszered új módszerekkel kezd dolgozni.

Az, hogy mit eszik, attól függ, hogy milyen étkezési terv készül, amelyet orvosa segít létrehozni. De van néhány gyakori étkezési fázis, amelyet várhatóan követhet. Íme egy példa arra, hogyan eszel a műtét után:

1. és 2. hét: Tiszta folyékony étrend olyan italokból, mint a víz, húslevesek, gyümölcslevek, tea és sportitalok
3. és 4. hét: Olyan ételek, mint a joghurt, dara, zabpehely, fehérjeitalok, pürésített zöldségek, levesek és almaszósz
2. és 3. hónap: Puha ételek, például sült burgonya, tojás, rizs, pürésített és konzerv zöldségek, deli húsok és aprított húsok
4. hónap és azon túl: Tápláló, alacsony zsírtartalmú ételek, például saláták, sült csirke és hal, friss gyümölcsök és zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák és sajtok

Az étkezési terv is változhat attól függően, hogy milyen típusú bariatrikus műtétet végez. Például, ha gyomorszalag-eljárása van, akkor korábban elkezdheti a teljes ételek fogyasztását.

Mennyit fogyok?

A testváltozás látása az egyik izgalmas dolog, amire számíthatunk a fogyókúrás műtét után. A leadott súly mennyisége néhány tényezőtől függ. A kiindulási súlya és az alkalmazott eljárás típusa egyaránt befolyásolhatja, hogy mennyit fogy, és hogy milyen gyorsan dobta le.

Például azok, akik gyomor bypass műtétet végeznek, gyakran elveszítik extra súlyuk körülbelül 60% -át. Ha viszont van egy hüvelyes gasztrektómiának nevezett eljárás, akkor számíthat arra, hogy extra súlyának körülbelül 40% -át elveszíti. Ez azt jelenti, hogy körülbelül 40 fontot fog veszíteni minden 100 plusz kilóért, amelyet teste hordoz.

A fogyás különböző ütemben is előfordulhat. A műtétet követő első három hónapban heti 3 vagy 4 fontot fogyhat. Hat hónappal a műtét után a súlycsökkenés hetente egy-két fontra lassulhat. A műtét után 18 hónappal az emberek többsége megközelíti a célsúlyát.

Mikor térhetek vissza a szokásos tevékenységekhez?

A testmozgás és a fizikai aktivitás a gyógyulás után fontos szokásokká válik. Még a műtét után akár gyengéd mozdulatokat is elkezdhet! De valószínűleg néhány hétig nem fog teljesen visszatérni a szokásos aktivitási szintjéhez. Energiaszintje alacsonyabb lehet a normálnál. Tervezd meg, hogy könnyedén veszed a dolgokat, és maradj otthon a munkából vagy az iskolából a műtétet követő első-két hétben. Ha azelőtt vissza kell térnie az irodába, beszéljen a felettesével a szállásról. Orvosa segítséget nyújthat abban, hogy egyelőre megkönnyítse a munkáját.

Bár nem biztos, hogy készen áll a maratoni futásra, a mérsékelt tevékenység fontos. Orvosa azt kérheti, hogy az eljárás után azonnal - lassan - kezdjen gyakorolni. A gyaloglás az egyik legegyszerűbb, legbiztosabb tevékenység. Miután a műtét metszései meggyógyultak, az úszás is kíméletes módja a mozgásnak. Körülbelül egy hónapig kerülje a nehéz műtétet a műtét után. Körülbelül hat hét elteltével valószínűleg visszatér a szokásos rutinjához.

Van még kérdése a bariatrikus műtéttel kapcsolatban? Azért vagyunk itt, hogy segítsünk. Iratkozzon fel egyik szemináriumunkra, ahol minden kérdésére választ kaphat gondozó, együttérző orvosunk.