Mit eszik a Prima Ballerina Diana Vishneva rengeteg energiáért

Függetlenül attól, hogy pointe-on táncos vagy, vagy inkább egy jóga-az asztalnál hölgy, akkor szeretné hallani azokat a finom tanácsokat, amelyeket egy nagyszerű profi táncosnak kell tartania egész nap.

Függetlenül attól, hogy pointe-on táncos vagy, vagy inkább egy jóga-az asztalnál hölgy, akkor szeretné hallani azokat a finom tanácsokat, amelyeket egy nagyszerű profi táncosnak kell tartania egész nap.

eszik

Van köztünk balettrajongó? Még akkor is, ha nem követi a táncot, ismerheti Diana Visneva nevét: orosz balett-szupersztár, aki a világ minden tájáról elbűvölő táncáról ismert, St. Péterváron, Párizsban, Tokióban, Svájcban és Berlinben léptek fel, hogy csak néhányat említsek. Pedig nem kell szót fogadnod érte; csak nézd!

Diana táncolja a Swan Lake-t. Istenem.

Mondtam. Március 14-én Diana New Yorkban debütál az Errand in the Maze-ban a Martha Graham Dance Company-val - és alig várom, hogy induljak! Természetes, hogy Diana talpán (szó szerint) napi öt-hat órát táncol, úgyhogy haldokoltam, hogy megtudjam, a fittség (és tónusú - nézd csak meg ezeket a karokat!) A szépség nem tart ki.

Energizáló étkezési rutinja? "Tonhal vagy lazac saláta, kávé és csokoládé" - mondta nekem.

Nos, ez egy teljesen kivitelezhető rend, nem értesz egyet? Diana azt is elmondta, hogy reggelente először egy teljes reggelit kell megennie, így elég energiája lesz ahhoz, hogy tovább tudja tartani.

Arra is kértem Dianát, hogy töltse ki első számú titkát, hogy túlélje a legfárasztóbb napokat, és imádtam a válaszát: "Lelkesedés és szeretet az életem iránt". Ó, ez csak mosolygásra késztet.

Táncosok, mi a legnagyobb energizáló tipp? Mi lenne a többivel?