Miért egészségesebb a házi kenyér az Ön és családja számára?

Semmi sem hívogatóbb, mint a gazdag és finom illata házi kenyér. Mitől házi kenyér egészségesebb mert Ön és családja is leginkább az a tény, hogy pontosan tudja, mi van benne; ezért nem kell aggódnia az adalékanyagok és vegyszerek miatt, amelyek a szokásos bolti kenyérhez tartoznak. A házi kenyér különféle tápanyagokat kínál, amelyek nélkülözhetetlenek a testéhez, valamint lehetőséget nyújtanak arra, hogy bármikor bármilyen liszttel és különböző ízekkel sütjenek. Itt van az öt csodálatos tény, amit megfogalmaz házi kenyér egészségesebb az Ön számára.

Nem az adalékanyagokra, igen a tápanyagokra

kenyér

Ismert tény, hogy bármit is ír a címke, a kereskedelemben előállított kenyér szép mennyiségű adalékot tartalmaz, például kálium-bromátot, részben hidrogénezett olajat, magas nátrium-sót, színezőket és legfőképpen cukrot. Amikor gondosan kiválasztja a hozzávalókat egészséges házi kenyér gondoskodik arról, hogy az ilyen nem kívánt szereket maga mögött hagyja, és ellenőrizze a cipó tartalmát. A legmagasabb minőségű lisztek kiválasztása, a só és a cukor mennyiségének beállítása és a megfelelő típusú olaj kiválasztása az házi kenyér jó neked.

A sóbevitel csökkentése

A legtöbb kereskedelmi forgalomban kapható kenyér több mint 130 milligramm sót tartalmaz - és ez csak szeletenként! Miután elkezdte sütni a saját kenyerét otthon, megkapja a lehetőséget, hogy korlátozza a só mennyiségét minden cipóban; vagy akár teljesen levágta. A sónak számos alternatívája van, amelyek segítenek abban, hogy a kenyér ugyanolyan finom legyen; mint a szerecsendió, a fahéj vagy a rozmaring.

Tapasztalat ízekkel és aromákkal

Miután elkezdte saját kenyerét sütni otthon, rájön, hogy rengeteg különféle recept és típusú kenyér létezik, amelyeket a semmiből süthet - még olyan ízeket is, amelyeket a leg pazarabb pékségekben nem talál meg. A házi kenyér tészta sokoldalú és alkalmazkodó; bemutatva azt a lehetőséget, hogy elkészíthesse nagyjából bármivel, amit csak szeretne. Ha csökkenti a glutén mennyiségét, választhat gluténmentes liszt vagy bármilyen egyéb liszt közül, amely nem tartalmazza azt. Hasonlóképpen, ha az étrendje megköveteli, hogy több rostot fogyasszon, akkor a teljes kiőrlésű liszt, a zabliszt és a csicseriborsóliszt a legjobb lehetőség. Egészséges házi kenyér receptek egyéni ízlés szerint frissíthető, és különféle ízek közül választhat.

Megpróbál fogyni?

Mitől házi kenyér egészséges egy fogyókúra során az az, hogy szabályozhatja a benne lévő zsír mennyiségét. A saját kenyérsütés lehetőséget kínál a telített zsír cseréjére a bolti kenyérben jó és egészséges zsírokra; mint például a kókuszolaj és az olívaolaj. A házi kenyér zsírját teljesen kizárhatja úgy is, hogy tapadásmentes formában süt. Ha életében szeretné megtartani a kenyeret, miközben továbbra is fogyni próbál, a házi kenyér a legegészségesebb megoldás az Ön számára.

Búcsúzunk az allergiától

A házi kenyér egészségesebb? Természetesen, főleg, ha súlyos ételallergiája van! Testreszabhatja a kenyér receptjeit, hogy kizárjon minden olyan jogsértő összetevőt, amelynek allergiával kell szembenéznie; például glutén, tejtermék, tojás vagy dió. A saját kenyérsütés segít abban is, hogy elhárítsa a keresztszennyeződés esélyét; lisztérzékenység vagy laktóz-intolerancia esetén.

Tehát mit gondol, egészségesebb a házi kenyér, mint az üzletben vásárolt? Ha megfelelő alapanyagokkal sütik a legjobb SAKI kenyérsütőben, csak a házi kenyér finom illata elegendő ok arra, hogy elinduljon ezen a gyönyörű sütési úton!