Kalória a padlizsán Napóleonban

Kalória alkotóelemenként

Íme az élelmiszer-táplálkozási adatbázisunkból származó ételek, amelyeket ennek a receptnek a tápérték-számításához használtak.

Kalória adagonként Padlizsán Napóleon

37 kalória padlizsán (106,25 gramm)

32 kalória zúzott paradicsom - konzerv 14,5 oz. (0,25 adag)

29 kalória Panko kenyérmorzsa, (0,13 csésze)

27 kalória parmezán sajt, reszelt, (0,06 csésze)

22 kalória kockára vágott paradicsom - só hozzáadása nélkül - 1 doboz (3,63 oz)

20 kalória olívaolaj, (0,50 1tsp)

18 kalória Mozzarella sajt, sovány tej, (0,25 oz)

12 kalória gomba, friss, (56,50 gramm)

11 kalória cukkini, (70,75 gramm)

10 kalória vöröshagyma, (0,25 közepes (2-1/2 "átmérőjű))

9 kalória tojásfehérje, nagy (0,50 adag)

3 kalória őrölt oregano (0,25 evőkanál)

1 kalória fekete bors (0,13 teáskanál)

1 kalória kakukkfű őrölt (0,13 teáskanál)

0 kalória bors, vörös vagy cayenne (0,06 tk)

• Kalória 100 kalóriás földimogyoróban - kalória-, zsír-, szénhidrát-, rost- és fehérjetartalmú spark
• Kalória 2 rántottában - kalória-, zsír-, szénhidrát-, rost- és fehérjetartalmú információs szikra
• Kalória 2 százalékos sajtban - kalória-, zsír-, szénhidrát-, rost- és fehérjetartalmú spark
• Kalória 2 tojásfehérjében - kalória-, zsír-, szénhidrát-, rost- és fehérjetartalmú spark
• Kalória minden marhahús hot-dogban - kalória-, zsír-, szénhidrát-, rost- és fehérjetartalmú spark

---