Négy napos tisztító étrend

  • itthon
  • Rólam
  • Jogi nyilatkozat
  • Mi a te Dosha?
  • Keress meg
  • Rendőrség

Négy napos tisztító étrend

négy

Ez egy egyszerű, de hatékony tisztító étrend, amelyet először a Seneca indiánok használtak.

1. nap: Egyél csak gyümölcsöt. A banán kivételével mindenféle gyümölcs működni fog. Javaslatok: görögdinnye, körte, őszibarack, alma, bogyók, cseresznye, narancs, grapefruit és így tovább.

Ezen a napon a vastagbél megtisztul.

2. nap: Csak gyógyteát igyon. Mindenféle gyógynövény működni fog. Példa: borsmenta, málna, izsóp, kamilla. Használjon kis mennyiségű mézet vagy juharcukrot, ha szükséges.

Ezen a napon a szervezet méreganyagokat, túlzott sót és egyéb nemkívánatos lerakódásokat bocsát ki a szövetekből.

Nap 3: Csak zöldséget fogyasszon, bármilyenet szeretne. Nyersen és/vagy párolva készítheti el őket.

Ezen a napon az emésztőrendszer egészséges, ásványi anyagokban gazdag ömlesztett anyaggal van ellátva.

4. nap: Egész nap legyen zöldségleves. Készítsen gazdag ásványi húslevest mindenféle zöldség (káposzta, karfiol, zöldpaprika, sárgarépa, petrezselyem vagy bármi, ami kéznél van) forralásával, és igyon annyit, amennyit csak akar. Vigyázzon, ne vigye túlzásba sóval.

Ezen a napon minden belső szervet és vért ellátnak ásványi anyagokkal.

Az ötödik naptól kezdve normálisan étkezni egészséges egészséges étrendet követve.

MA TÍPUSA: Minden diéta és ételkorlátozás célja, hogy erőt adjon nekünk a spirituális gyakorlathoz. A túl sok étel unalmassá teszi az elménket, kevés a nyugtalanságot. Hallgassa meg testét és elméjét, hogy megtalálja az arany középutat.

Hozzászólások

Négy napos tisztító étrend - 4 megjegyzés

Kaphatok annyi vizet, amennyit csak szeretnék, bármelyik napon?

Ésszerű mennyiségű tiszta víz nem árt.

Szia larisa,
1-2 évig pattanásos problémáktól szenvedek. Inkább arcon voltak, és néhány apró törés ott volt a homlokán. Először homeopátiás kezelést vettem igénybe, azonban ez nem vált be számomra. De most vettem egy ajurvédikus kezelést, amely szerintem biztosan segít. Ha pattanásom van, akkor ez valóban azt jelenti, hogy a doshám pitta típusú. És tudna még többet javasolni a gyógyuláshoz