Táplálkozási iskolai utam

Március 23. Táplálkozási iskolai utam

Körülbelül másfél évvel ezelőtt úgy döntöttem, hogy többet megtudok a táplálkozásról és az egészségről. Nagyon fiatal korom óta rajongok érte, ezért itt volt az ideje, hogy naprakészebb ismereteket szerezzek. Mivel munkám magában foglalja az utazást is, a legjobb megoldás számomra az online oktatás volt, ezért beiratkoztam a New York-i Intézetbe az Integratív Táplálkozásért. Miután egy évig tanultam különböző területeken dolgozó világméretű szakértőktől, megváltoztattam az egészség és a jólét szemléletét. Nem lett belőlem a táplálkozás szakértője, de elég sokat tanultam ahhoz, hogy megértsem az étel, a testmozgás, az alvás és néhány más dolog életünkre gyakorolt hatását. Azok a dolgok, amelyeket minden nap a testünkbe töltünk, a szabadidő mozgásának és eltöltésének módja meghatározza, hogy hogyan fogjuk érezni magunkat, tetszik-e nekünk és hiszünk-e benne, vagy sem.

És mellesleg az online oktatás nagy rajongója lettem. Szórakoztató, bárhonnan könnyen elérhető, meghallgathatja az előadásokat és tanulhat olyan időszakokban, amikor a legnagyobb hangsúlyt érzi, és szükség esetén megismételheti őket. Úgy van kialakítva, hogy gondolkodásra és közreműködésre ösztönözze. Számomra az online oktatás fontos szerepet játszik az oktatás jövőjében.

Kövess engem a Facebookon, a Twitteren, a Linkedinben és az Instagramon további coaching történeteimért.