Nikki Bella, a WWE szupersztárja, hogy fitt marad, helyesen táplálkozik és félelem nélküli életet él

Utolértük a birkózót, a vállalkozót és a menyasszonyt.

Ossza meg ezt

Mindössze 32 éves korában Nikki Bella üzleti birodalmat épített fel ikertestvérével, Brie Bellával. Az E sláger csillagai! a Total Divas és a Total Bellas című műsorokat mutatják be, nemrégiben piacra dobtak egy bormárkát - a Bella Radici Wines - és egy ruházati márkát - a Birdie Bee-t is -, amely Brie újszülött lányáról kapta a nevét.

Jelenleg a Dancing with the Stars, Amerika hihetetlenül népszerű válasza a Strictly Come Dancing című film főszereplésével, Artem Chigvintsev táncpartnerrel.

Nikki Bella (@thenikkibella) által megosztott bejegyzés

2017. szeptember 6., 7:19 PDT

Mivel a WWE sarokkal, John Cena-val is most jegyesült el, nyugodtan mondhatjuk, hogy bizonyára több, mint sok minden van a tányérján!

Beszélgettünk Nikkivel arról, hogyan sikerül mindezt megtennie, és a legjobb tippjeivel, hogy a legjobb, félelem nélküli életet élhesse.

Félelem nélkül

Nikki és Brie egyaránt magáévá teszik a „félelem nélküli” gondolatot, és gyakran látni fogja őket, amelyek szlogenű felszerelést viselnek.

Nikki elmondta, hogy mindig is élénken érdekelte az üzleti élet, és hogy eleinte sokan elnevették ötleteit. De nem hagyta, hogy ez megakadályozza őt, és arra biztatja, hogy hagyja figyelmen kívül a gyűlölőket, amikor céljai hajszolják:

„Ha van valami benned, rajongsz érte, hajrá, és ne állj meg, amíg ez nem sikerül, Birdie Bee három évig tartott, hogy eljusson oda, ahol éppen vagyunk, és nem tudom megmondani, hányszor voltam hallottam, hogy nem, vagy ez nem fog menni, de rajongtam érte, és nem álltam meg.

2017. augusztus 19., 7:13 PDT

"Amit azt mondok Diva lányainknak, hogy testünk nem birkózhat örökké, és ha van valami a szívedben, tudod, hogy szeretsz csinálni, azt mondom, kezdd el! Csináld szabadnapjaidon, és ne állj meg, amíg meg nem kapod ahol szeretnél lenni. ”

Számolja meg a kalóriákat

Amint a Total Divason és a Total Bellason is láthatja, annak ellenére, hogy profi birkózó, Nikki nem megszállottja a 0-as méretnek, és messze van az egészségügyi furcsaságtól. Azonban elmondta nekünk, hogy az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy figyeljen az alakjára, visszatérjen az alapokhoz, és egyszerűen megszámolja ezeket a kalóriákat:

„Figyelje a kalóriákat. Az étrend az alakformálás legfontosabb része. Amint elkezdi számolni a kalóriákat, valóban elkezd rájönni, mit tölt be a testébe, elképesztő, hogy mennyi kalória van a dolgokban - elveszem az egyik kedvenc harapnivalóm, és így fogok lenni: „Várj, mi?! Hány kalória van benne! Olyan kicsi és kicsi, ez őrület! '

"Amint elkezdi számolni, sokkal könnyebb lesz figyelnie, mit eszik, és különösen fontos, ha nincs sok ideje edzeni. Sok ember nem tud reálisan hetente háromszor többet edzeni. ”

Ölelj vissza kudarcokat

Gyors pillantás Nikki közösségi média jelenlétére, és meg lehet téveszteni, hogy a képnek tökéletes élete van. De egyértelműen rámutat, hogy hihetetlenül sok kemény munka vált a ma használt háztartási névvé, és ritkán telik el egy év anélkül, hogy legalább néhány nagyobb hátrányt tapasztalna.

Csak tavaly például Nikki súlyos nyaki sérülést szenvedett, ami egész birkózó karrierjét veszélybe sodorta. Noha elismeri, hogy sajnálta magát egy kicsit, végül magáévá tette, és feltárta azokat a vállalkozói fogalmakat, amelyeket régen a hátsó égőre helyezett.

„Amikor a nyaki sérülésemet szenvedtem, sok minden előtt megnyílt az elmém. Azt hiszem, néha, amikor az emberek súlyos sérülésen mennek keresztül, azt hiszik, hogy vége az életnek, és számomra csak több szem nyílt meg, amelyekre összpontosíthattam.

2017. augusztus 29., 13:24 PDT

"Tudtam, hogy a végjátékom végül az, hogy visszakerüljek ebbe a ringbe, ami motivációt és lendületet adott, de időt adott arra is, hogy más dolgokra összpontosítsak, amelyeket szeretek. Mindig is szerettem az utazást és a divatot, és a Birdie Bee ad nekem lehetőség mindkettő feltárására

Remélem, hogy minden évben lesznek olyan pillanatok, amikor ringbe szállhatok, de szeretek vállalkozónak lenni, és ez lehetővé teszi számomra, hogy nőként nőjek és minden nap kihívást jelenthessek magamnak, és mindennap nálam okosabb emberek is kihívást jelenthetnek nekem, és Egyszerűen imádom.

Menjen ki a komfortzónájából

Nikki viccelődött, hogy nem látja, hogy hamarosan Oscar-díjat szerezne, de szeretné egyszer kipróbálni a színészetet, főleg miután látta, hogy partnere és vőlegénye, John Cena mennyit hoz ki különféle főszereplő filmszerepeiből.

„Nem hiszem, hogy kitörő filmsztár lennék, de szívesen megszerezném ezt az élményt. John elmondja nekem a történeteit attól, hogy forgatáson vannak, és mennyire szórakoztató, és látni, hogy filmjei életre kelnek, azon gondolkodom, hogy ez tényleg nagyon szórakoztató lenne. Teljesen szívesen játszanék gazember típusú szerepet egy szuperhősös filmben - miért ne? "

Csináld amit szeretsz

2017. szeptember 17, PDT 8: 04-kor

Nikki elismeri, hogy még ő is meg tudja unni a régi tornaterem stílusú edzéseket, és kipróbált néhány alternatív edzéstípust, amelyeket őszintén vár:

"Megszállottja a tiszta rúd, amelyet a nyaksérülésem előtt súlyok emelésére használtam, de a nyaki sérülésem után nagyon nehéz volt súlyt rakni a vállamra, bármi, ami nagy súlyt jelentett, nagyon fájdalmas lett, és ezért csak elestem szerelmes a tiszta bárba, imádom, amit a szívemnek, a derekamnak, a fenekemnek és a plusznak tesz, és rájövök, hogy nagyon szeretek olyan osztályok lenni, ahol kénytelen eltenni a mobiltelefonját!

"Tényleg csak egy pillanatra képes eltévedni a pillanatban, és eltévedni a zenében és nagyon keményen dolgozni. Szeretem a forró jógát is!"