Miért nem kaphatok zöldbabot? Növényi korlátozások a HCG étrenden

Követjük Dr. Simeons protokollja a HCG diétára, mert úgy érezzük, hogy miután Simeons befejezte a 20 éves tanulást és a valódi betegekkel való munkát, valószínűleg PONTOSAN rájött, hogy mi működik és mi nem. Kéziratában ezt írta: „Számos olyan élelmiszer létezik, különösen a gyümölcsök és zöldségek, amelyeknek ugyanolyan vagy még alacsonyabb kalóriatartalma van, mint a megengedettként felsoroltaké, és mégis azt tapasztaljuk, hogy zavarják a rendszeres fogyást. hcg, feltehetően összetételük jellege miatt. A paprika paprika, az okra, az articsóka és a körte erre példa. ” Dr. Simeons azt kutatta, hogy megtalálja azokat a pontos ételeket és adagméreteket, amelyeket az ember a rendszerében hcg-vel ehet, és még mindig elérheti a maximális súlycsökkenési eredményeket.

Csak 40 nap áll rendelkezésére egy körben, majd abba kell hagynia az alacsony kalóriatartalmú étrend követését/a fogyást, és 6 hétig szünetet kell adnia a rendszernek, miközben betartja a karbantartási szakasz útmutatásait. A SZÁNDÉKOS étrendet szeretné megtenni, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a legtöbbet kihozza ebből a 40 napból. Az ügyfelek gyakran kérdezik tőlünk, hogy miért csak bizonyos zöldségeket szabad bevenni az étrendbe, vagy miért nem keverhető zöldség? Ne feledje, hogy a hcg önmagában nem okoz fogyást. Csak akkor következik be gyors fogyás, ha a hcg-t a nagyon specifikus étrend követésével együtt veszik be. Sokan azt állítják, hogy ehetnek zöldbabot, brokkolit vagy pulykát, és így is fogyhatnak. Azt azonban soha nem fogják megtudni, hogy mennyi súlyt fogyhattak el, ha az utasításoknak megfelelően követték az étrendet.

Az alacsony kalóriatartalmú fázisban engedélyezett zöldségek, 2. szakasz:

spenót
mángold
cikória
répafélék
zöld saláta (bármilyen saláta)
paradicsom
zeller
édeskömény
hagyma
vörös retek
uborka
spárga
káposzta

Bár ez egy meglehetősen rövid lista, ha nem rajong a zöldségekért, remélhetőleg találhat néhányat, amit élvez. Ne feledje, hogy a listán szereplő termékek többségének fogyasztása annál jobb, mivel a különféle zöldségekből sokféle vitamint és tápanyagot fog kinyerni. Ne feledje továbbá, hogy a listán szereplő zöldségek többségének étkezés közbeni mennyisége nincs korlátozva. Biztosan nem kell mérnie a zöldség adagját. Két csésze kiindulópont, de annyit lehet belőle, amennyit csak akar. Például lehet egy egész fejes saláta vagy egy óriás uborka, mindaddig, amíg az egészet megeszi ehhez az étkezéshez, nem ad hozzá más zöldséget és nem eszik egész nap. Kivételt képeznek az „étkezés közben fogyasszon minden főzeléket” a paradicsom (1 nagy vagy 2 kicsi), a hagyma és az édeskömény (1 közepeset ajánlunk), mivel ezeknél nagyobb a szénhidráttartalom, mint a többi zöldségnél.

Nézze meg a weboldalunkon található ingyenes receptjeinket, vagy fontolja meg a 101 gondtalan HCG diéta receptek szakácskönyv megvásárlását, ha ötleteket szeretne találni ezeknek a nagyszerű zöldségeknek a elkészítéséhez.!