Okosabb alkalmazások az étkezési rendellenességek elleni küzdelemhez

Az EU-ban körülbelül 20 millió ember szenved étkezési rendellenességekben, éves kapcsolódó költsége 1 billió euró. A legyengítő és legjobb esetben stresszes, a legrosszabb esetben halálos kimenetelűek szenvedhetnek hosszú késéssel a kezelésben. De az intelligens technika felgyorsíthatja a dolgokat.

Nehéz meghatározni, hogy miként lehet támogatni az étkezési rendellenességeket szenvedőket, mivel a rendellenességek mögött álló mechanizmusok összetettek: a túl vagy alultartó étkezés, a vágyakozás mértéke, a stresszre adott válasz és az érzelmi kihívások mind szerepet játszanak. Ezekkel a pszichológiai dimenziókkal kombinálva vannak a reklám hatásai, az adagkontroll elfogadott elképzelései és a sok diéta, amelyek megoldást jelentenek.

A kutatók az EU támogatásával segítséget nyújtanak az étkezési rendellenességekben szenvedőknek, okostelefon technológiát hoznak létre a kezelés előtt és alatt. A NEWEAT projekt az okostelefonok és az internet mindenütt jelenlétét felhasználva kifejlesztett egy sor alkalmazást, amelyek célja a segítség, többek között a PsyDiary, amelyek reményeik szerint hasznot húznak a terápiás folyamatban. Bár jelenleg kutatási eszköz, remélik, hogy a jövőben kibővítik azt.

Egy egészséges emberekben végzett korábbi vizsgálatban a csapat egyik tagja, aki a Salzburgi Egyetem étkezési magatartás laboratóriumában található, megállapította, hogy bizonyos magatartások, például a stressz és az érzelmek, hatással vannak az evésre. Ha az emberek stresszt szenvednek, csökkentik étkezésük örömére (ahelyett, hogy étkeznének éhség miatt). A bulimikus hajlamú egyének azonban stressz esetén növelik az élvezeten alapuló étkezésüket.

Ahogy a projekt mondja, nem csak az éhség vezérli a táplálékfelvételt, hanem az önkielégítés vágya vagy a negatív érzelmek és a stressz hatása is. Ugyanakkor a szociológiai bemenetek egy irreális szépségideált kényszerítenek ránk, ami szigorú visszafogáshoz vezet, például kemény diétához. Ez gyakran döntési konfliktusokat eredményez a hosszú távú egészségügyi célok (fogyás, egészséges táplálkozás) és a rövid távú öröm között.

A laboratóriumi neurokognitív mérések, valamint az okostelefonok gyakorlatorientált felmérései a döntési konfliktusok megértésének javítása érdekében a csapat alkalmazásai segítenek a terapeutáknak olyan emberek kezelésében, akiknek étrendjét gyakran érzelmek, frusztráció, stressz vagy unalom étkezése vezérelheti. A technológia segít az embereknek megérteni az anorexia, a bulimia nervosa (mértéktelen evés, majd öblítés hányással vagy hashajtókkal), a mértéktelen étkezési rendellenességek és az elhízás alapjait. Mint rámutatnak, az ilyen megértés elengedhetetlen a szenvedők számának csökkentéséhez.

A kutatók megpróbálják megtalálni a túlevés és a mértéktelen evés előfutárait annak érdekében, hogy megpróbáljanak beavatkozni, mielőtt a túlevés valóban megtörténne. Például az egyik NEWEAT-tanulmány megállapította, hogy az étvágyaknak csúcsa és mélyedése volt a nap folyamán - az éhség fokozódott dél körül vagy vacsora körül, és e vágyak alapján „M” alakú mintát képez. Ennek eredményeként az emberek reggelente egészségesebb ételekre, például gyümölcsre vágynak, de a nap előrehaladtával egészségtelenebb ételekre, például édességekre vágynak.

A projekt átfogó célja egy olyan eszköz kifejlesztése, amely nem csak figyelemmel kíséri, de képes időben beavatkozni. A csapat olyan okostelefonos alkalmazást szeretne létrehozni, amely felismeri, ha egy étkezési rendellenességben szenvedő személy olyan helyzetbe kerül, amely kényszert vagy vágyat válthat ki. Az alkalmazás ekkor jelezné az egyénnek, hogy ehessen valami mást. A kifejezetten a kontextus típusához tervezett tippek konkrét tanácsokat kínálhatnak a felhasználónak, hogy segítsenek legyőzni az érzett kísértést és kezelni az impulzust kiváltó ingert.

A PsyDiary mind Androidra, mind iOS-re elérhető.