Egészséges Stef

Frissítés: 2020 március

E blogot eredetileg 2017-ben írtam, és az egészségügyi coaching ipar hosszú utat tett meg azóta. Röviden az IIN-ről is egyre több kérdést kaptam az Intézet az Integratív Táplálkozással kapcsolatban, ezért nyomon követõ blogbejegyzéseket írtam, és dedikált videotartalmat készítettem az összes kérdés megválaszolására.

Három évvel később továbbra is kitartok az IIN áttekintése és a holisztikus egészségügyi coaching tanúsítás mellett. 2016 óta edzek, és nagyon hálás vagyok, hogy megtaláltam az IIN-t, és felhatalmazást kaptam arra, hogy más nőknek segítsek saját egészségügyi és wellness-küzdelmeikben.

Egészségügyi edzővé válás nem mindenki számára való, és remélem, hogy az általam nyújtott összes anyaggal tudok segíteni a megalapozott döntés meghozatalában, hogy az IIN megfelel-e az Ön számára.

Ha többet szeretne megtudni az IIN-ről, az utazásról és az edzői tapasztalatokról, olvassa el vagy látogassa meg ezt az oldalt.

Ha szívesebben nézel meg néhány videót, nézd meg az alábbi IIN Health Coaching Q&A Youtube videót (vagy közvetlenül a Youtube-on az egész sorozat számára). Vagy nézze meg ezt az Instagram Live-ot, amelyet Mel-mel csináltam az IIN felvételi csapatától, ahol a program részleteivel foglalkozunk, és további információkat nyújtunk, különösen az akkreditációval kapcsolatban.

EREDETI POST: 2017. JANUÁR

Körülbelül egy év telt el azóta, hogy elvégeztem az egészségügyi edzői tanfolyamomat az Integratív Táplálkozási Intézeten keresztül, és ez a bejegyzés már régóta esedékes. Gyakran kérdeznek mások arról, hogy mi a véleményem a tanfolyamról, és hogy szerintem ez jó program-e.

A válasz. talán.

Személy szerint engem teljesen lenyűgözött a tanfolyam. Pontosan ezt kerestem, és imádtam minden percét. Ez megváltoztatta az életemet, és lehetővé tette számomra, hogy megteremtsem ezt a gyönyörű szenvedéllyel teli életet, amelyet most élek. Segített meggyógyítani magam, összekapcsolt a világ minden táján gondolkodó egyénekkel, és inspirálta az embereket, hogy teljes életüket éljék.

De hogy az IIN jó választás-e számodra, rajtad múlik, hogy mit keresel. Nézzük meg közelebbről:

Mi az IIN?

Az IIN egy 12 vagy 6 hónapos online program, amelyet az egészség és a wellness iránt rajongó emberek számára terveztek. Heti modulokra van bontva (amelyeket a saját idejében dolgozhat át), amelyekben megismerheti a táplálkozást, az egészséges életmód választását, az elme és a test kapcsolatait, a coachingot és az üzleti készségeket. A tanfolyam célja, hogy felhatalmazza Önt személyes életének átalakítására, és másoknak is segítséget nyújtson az életük átalakításában.

Gyakori kérdésem, hogy elegendő oktatást és eszközt nyújt-e Önnek az egészség területén való munkavégzéshez, és ez kissé trükkös, mert teljesen attól függ, hogyan szeretné használni. Személy szerint szerettem volna a) elmélyíteni a táplálkozással és a közérzettel kapcsolatos tudásomat, b) folytatni az önfejlesztési utat, amelyen jártam, c) edzői eszközöket és technikákat szerezni, hogy segítsek másoknak, akik táplálék- és testképproblémákkal küzdenek. Ez utóbbihoz tudtam, hogy nincs szükségem 4 éves táplálkozási diplomára. Igen, segíteni akartam az embereknek az egészséges táplálkozásban és a testüknek megfelelő dolgokban, de már a kezdetektől fogva tudtam, hogy olyan emberekkel akarok dolgozni, ahol TÉNYLEG nem az étel a kérdés. Úgy tűnt, hogy az IIN tökéletesen megfelel. Egy évbe telik, befejezhetem, miközben 80% -osan az oldalon dolgozom, hihetetlenül holisztikus megközelítéssel rendelkezik, amely több mint 100 különféle étrend-elméletet + elme/test kapcsolatra tanít, és a költségek ésszerűek voltak.

Mi az egészségügyi edző?

Az egészségügyi edző tanúsítvánnyal rendelkezik, hogy az étrend és az életmód megváltoztatása révén segítse az ügyfeleket általános közérzetük javításában. Segíteni fogja ügyfeleit abban, hogy mélyebben megértsék a számukra legmegfelelőbb ételeket és életmódválasztást, és olyan változásokat hajtsanak végre, amelyek javítják energiájukat és egészségüket. Nem gyógyít vagy ír fel. Nevelsz és inspirálsz.

Tisztázzuk: a tanfolyam semmilyen szempontból sem képes senkit táplálkozási szakemberré válni. Természetesen táplálkozási elméleteket tanul, de nem olyan mélységben, mint egy egyetemi diploma megszerzése során. A képesítés nem tanítja meg például a részletes biokémiát. E tekintetben az a tény, hogy az IIN először a világ legnagyobb „táplálkozási iskolájának” minősíti magát, kissé megtévesztő, ha nem végez további kutatásokat.

De ... fogalmazzunk így. Sokan tudják, mit kell és mit nem szabad enni. Ha ilyen egyszerű lenne, akkor nem lenne egészségügyi válságunk és nem táplálnánk statisztikákat az étkezési rendellenességekről és az érzelmi evésről. Gyakran a tudás nem hatalom, és az embereknek konkrét segítségre van szükségük a pozitív változások megvalósításához. És itt tud igazán segíteni egy egészségügyi edző. Az IIN-nél megtanulod, hogyan kell valóban embereket hallgatni. Hogyan tegyük fel a megfelelő kérdéseket, és hogyan találjuk meg bizonyos kérdések kiváltó okait?.

Ha bonyolult egészségi problémája vagy egészségi állapota van, akkor elmegy egy klinikai dietetikushoz vagy táplálkozási szakemberhez. De ha mindennapi támogatást, elszámoltathatóságot és egy általános életmód-áttekintést keres, amely magában foglalja az étrendet, a testmozgást, a gondolkodásmódot, a megtanulást vigyázni magára stb., Akkor az egészségügyi edző lesz a partnere a bűncselekményben.

Ki tanítja az órákat?

A program mintegy felét Joshua Rosenthal, az IIN alapítója és igazgatója tanítja. Aztán sok csodálatos előadó van, akik az egészség és wellness területén élen járnak. Néhány közülük Dr. Andrew Weil, Ph.D. Deepak Chopra, David Wolfe, Dr. Mark Hyman, Joy Bauer és még sokan mások.

Milyen pályafutásokkal járhat az IIN elvégzése után?

Ha egészségügyi edzői karriert kíván folytatni, rengeteg különböző lehetőség kínálkozik. Van, aki teljes munkaidőben dolgozik (online coaching, személyes tanácsadás, csoportos coaching), van, aki könyvet ír, egészséges termékeket készít, workshopokat tart, online tanfolyamokat indít, wellness-központokban dolgozik táplálkozási szakemberek és orvosok mellett. A legismertebb diplomások közül Melissa Ambrosini és Sarah Wilson az I Quit Sugar-ból, hogy csak néhányat említsek.

Hetente hány órát kell rá szánnia?

Amikor végigcsináltam a programot, 80% -ot dolgoztam, és a fennmaradó időt az IIN-nek és a blogomnak szenteltem. Minden héten pár órát szenteltem hétköznaponként, hétvégén pedig pár órát. Átlagosan körülbelül 5-8 órát fog eltölteni a 12 hónapos programra, vagy heti 10-16 órát a 6 hónapos gyorsított programra. Imádtam előadásokat hallgatni főzés, ingázás stb. Közben, bár gyakran utána hallgattam őket, hogy jegyzeteket készítsek. Ismerek olyan embereket, akik IIN-t csinálnak, miközben teljes munkaidőben dolgoznak gyerekekkel, és ismerek olyanokat, akik egyáltalán nem dolgoznak, és elvégzik a tanfolyamot; akárhogyan is, ez teljesen kivitelezhető.

Mennyibe kerül az IIN?

Szeretne egy nagy megtakarítást az IIN tandíjain? Irány ide vagy kattintson az alábbi sávra, hogy megkapja az összes részletet, és tegye meg az első lépést az Integrált Táplálkozási Intézet tanúsított egészségügyi edzővé válása érdekében.

Hihetetlen beiratkozási megtakarításokat is kínálnak hébe-hóba, így ha érdekel, hogy többet tudjon meg róluk, csak szóljon, és mindent elmondok róla! "

Szeretnék vegán lenni - ez a kurzus megfelelő számomra?

Az IIN egyik legnagyobb dolga, hogy a bio-egyéniségre összpontosít. Az egyik ember étele lehet egy másik ember mérge. Ez azt jelenti, hogy ahelyett, hogy az étrend egy bizonyos módját hirdetné, a program arra ösztönzi Önt, hogy kísérletezzen különböző étrendi filozófiákkal, és találjon valami olyat, ami megfelel Önnek. Megmutatják a profik és a hátrányok mindenét, de végül tudnia kell, hogy mi áll a legjobban. Ismerek olyan diákokat, akik húsevők voltak a program elvégzése előtt, és teljes értékű vegánok lettek, de ismerek olyan diákokat is, akik vegánok voltak, és a program során ismét elkezdtek állati eredetű termékeket fogyasztani. Nekem személy szerint a program megtanított arra, hogy ne legyek szigorúbb magammal szemben, és újra bízzak az intuíciómban. Megtanultam hallgatni az éhségérzetemet, feloldani a vágyaimat, és valóban megadni a testemnek, amire szüksége van. Itt egy kicsit többet olvashat a tökéletes étrend kereséséről, mivel az IIN ebben a tekintetben óriási segítséget nyújtott nekem.

Teljes nyilvánosságra hozatal: Már a program során az IIN nagykövete lettem. Ez egy nagyon szerves folyamat volt, egyszerűen azért, mert arról beszéltem, mennyire szerettem a programot mindenkinek, aki nem fut a dombok felé. Ez azt jelenti, hogy pénzbeli jutalmat kapok, amikor az általam ajánlott emberek (ezen a blogon vagy személyesen) beiratkoznak az IIN-re. Ha mégis be szeretne iratkozni, és engem szeretne referálóként használni, akkor itt van egy link, amellyel megtakaríthat néhány dollárt a beiratkozási díjból.