Peta Murgatroyd intenzív esküvői edzése és mit eszik a nagy nap előtt

Peta Murgatroyd intenzív edzéssel és egészséges táplálkozással készül az esküvőjére, és meg kell találnia, mit csinál felkészülve nagy napjára Maksim Chmerkovskiy-val!

Peta Murgatroyd, 30 és Maksim Chmerkovskiy, 37, csak néhány hétre van a házasságtól, és Peta gondoskodik arról, hogy tökéletes formában legyen a nagy napra. Profi táncosként és a DWTS profiként Petának mindig is csodálatos teste volt, de a szülés után keményen igyekezett az edzőteremben visszatérni a baba előtti súlyához. Nagyon örülünk, hogy ezek a szerelmes madarak összeházasodhatnak, és ő biztosan mesésen fog kinézni.

esküvői

Peta személyi edzője, Tim Hartwig, egy erős és kondicionáló edző LA-ből - mondta az E! Hírek arról, hogy Peta’s heti három napon dolgozott Timivel, majd heti két napon egyedül. Kifejtette, hogy Peta célja "maximalizálni a zsírvesztést, és szép, karcsú megjelenést elérni az egészséges táplálkozás és fitnesz keverékén keresztül". Azt is elmagyarázta, hogy megtanítja Petának, "hogyan kell egyensúlyba hozni étrendjét a megnövekedett víz- és fehérjebevitel mellett, valamint egészséges szénhidrátokat, például barna rizst, quinoát és édesburgonyát bevinni az étkezésébe."

Az egészséges táplálkozáson és a folyamatos edzésen kívül Peta csökkentette „az alkoholfogyasztást, amennyire csak lehetséges” - mondta Tim. Azt is „arra ösztönzi, hogy egyél három ételt és két harapnivalót. Serkentenie kell az anyagcserét ... Mi az ellenkezőjét tesszük, mint a legtöbb ember, és látjuk, hogy a több evés előnyös. " Annak ellenére, hogy Tim és Peta keményen dolgoznak Peta gólsúlyának elérésén, nem akarja, hogy ennyire figyeljen a mérlegre, mondván: „Amire valóban összpontosítunk, az megszünteti a mérleget. A program során nem mérlegelte magát egész idő alatt, ami egy nőstény esetében nem normális, de én nagyon szeretem! Arról szól, hogyan illik a ruhája ... Nem a mérlegre koncentrálunk. Arra alapozunk, hogy hogyan néz ki és mit érez. ”

Hú, jó neked Peta! Alig várjuk, hogy lássuk, milyen mesésen néz ki az esküvőn?