Pleasers, Teasers, Egész test Pleasers

Ban ben Vékony belül, megszabadulunk a „jó étel/rossz étel” mentalitástól.

Ehelyett azt nézzük, hogy mennyire élvezzük a különféle ételeket és azt is belátó hogyan reagál testünk, miután mértékkel elfogyasztottuk őket - 0-tól 5-ig. A 18. fejezetben (a 185-189. oldal alján) gyakorlati eszközt tanulunk meg az utunk előrehaladásához.

Mentálisan kategorizálhatjuk az ételeket:
1. Pleasers
2. Teasers
3. Egész test kedvelői
4. Teljes elutasítás

Ez a vékony belső megkülönböztető fázisa. Túlléptünk a szabadságon, és miközben továbbra is gyakoroljuk szabadságunkat, hogy bármilyen ételt mérsékelten élvezhessünk, most rájövünk, hogy mentesek vagyunk attól, hogy egy bizonyos kedvenc ételt együnk *, ha az energiát kimerítettnek érezzük!

Mivel minden megengedett, de nem minden előnyös (1 Korinthus 6:12), el akarjuk kezdeni számba venni ezeket a tényeket, és ennek megfelelően reagálni. Többek vagyunk, mint ízlelőbimbók, ezért kezdjük megjegyezni, hogy egyes ételek egész testünket jól érzik. Ezek az „egész test kedvelői”.

Az étrend általában olyan ételeket fogyaszt, amelyeket „teljes elutasításnak” tekintünk. Ezt már nem kell megtennünk. De azt is tapasztalhatjuk, hogy néhány kategória változik és növekszik. Ez jó dolog. Valami, amit felfedezhetünk „öröm” -ként, nem energizál minket úgy, amire szükségünk van. Végül „Teaser” -nek vagy akár „Total Reject” -nek nevezhetjük. Különböző módon vagy különféle ételízesítőkkel főzve az íz fokozása érdekében egy táplálkozási szempontból sűrű étel, amelynek ízét még soha nem értékeltük, valójában „az egész test örömére szolgálhat”! Ezek a kategóriák idővel változni és változni fognak. Legyünk kalandosak, fedezzük fel és kísérletezzünk.

Az idő múlásával egyre többet akar majd fogyasztani (ami mind 0–5 között történik) tartalmaznia kell a „Teljes test Pleasers” ételeket, amelyeket élvez * és * amelyek energiát okoznak!

És veled mi van? Kezdte észrevenni, hogy bizonyos ételek milyen érzéseket keltenek benned? Milyen ételek az „egész test kedvelői”? Milyen ételek a „Teasers?” - Örömmel? - Teljes elutasítás? Változott ez az idők során eddig?