Pszichológia Táplálkozás

Egyszerűen szólva küldetésünk itt, az Intézetben, hogy örökre megváltoztassuk a világ táplálék, test és egészség megértését. Azért vagyunk itt, hogy újra egyesítsük az étkezés pszichológiáját a táplálkozás tudományával. Hiszünk a belső világunk és a táplálkozási egészségünk közötti erőteljes kapcsolatban. Az Intézet választékos és befogadó. Bemutatjuk a legjobb eszközöket és technikákat a pszichológia és a személyes növekedés területén, amelyek a legrelevánsabbak és eredményeket hoznak. Ide tartoznak a coaching és tanácsadás modellek, kognitív megközelítések, testközpontú gyakorlatok, spirituális pszichológia és archetipikus pszichológiák, pozitív pszichológia és mások. Ugyanakkor az intézet szilárd alapja a legjobb klinikai és tudományos táplálkozás, a kiegészítő és az alternatív gyógyászat, valamint az elme-test tudományok.

Legtöbben azt tanították, hogy a jó táplálkozás a megfelelő vitaminok és ásványi anyagok, elegendő fehérje, valamint a megfelelő zsír- és szénhidrátmennyiség megszerzéséről szól. Egyes ételek ártalmasak rád, míg mások egyértelműen a "jó fiúk". És mindez bizony igaz, de sajnálatos módon nem megfelelő a táplálkozási valóságunk teljességének leírására. Nem mindig elég megmondani valakinek, hogy mit eszik vagy mennyit kell mozgatni, és azonnali és varázslatos eredményekre számít. Sokkal összetettebbek, érdekesebbek és mélyebbek vagyunk. Az Intézetben az ételt és a táplálkozást kapuként tekintjük személyes világunkra. Felismertük, hogy az étellel, a testsúlysal, a testképpel és az egészséggel kapcsolatos kihívásaink nem csupán a hibás kémia, hanem olyan aggályokhoz kapcsolódnak, amelyek gyakran sokkal mélyebbre nyúlnak.

2 Fontos új megközelítések

Elmetest táplálkozás

A Mind Body Nutrition ™ egy izgalmas új megközelítés, amely megvizsgálja annak pszicho-fiziológiáját, hogy az emésztést, az asszimilációt, a kalóriaégetést és a test összes tápláló funkcióját szó szerint és tudományosan hogyan befolyásolja a stressz, a relaxáció, a gondolkodás, az érzelem, az öröm, a személyes történet, étkezési ritmus, étkezési sebesség, tudatosság és még sok minden más. AMIT eszünk, az a jó táplálkozás fele. A történet másik fele KI vagyunk, mint evők. A Mind Body Nutrition ™ biztosítja ezt a nagyon fontos hiányzó kapcsolatot az anyagcsere egészségével.

Dinamikus étkezési pszichológia

A dinamikus étkezési pszichológia ™ mindenki számára étkezési pszichológia. Ez egy pozitív megközelítés, amely minden étkezési gondunkat a növekedés és az átalakulás lehetőségének tekinti. Megvizsgálja, hogy az élelmiszerekkel kapcsolatos kihívásaink miért tanítanak meg minket, nem pedig a megtámadandó ellenségek. Fel kívánja tárni a személyes világunk és a nem kívánt étkezési szokásaink közötti összefüggéseket.