Quest Nutrition karamellás és vékony mentás fehérje szarvasgomba

Ki ne szereti az egyszerű és sokoldalú fehérjében gazdag #CheatClean receptet? Ezek a szarvasgombák lehetnek finoman édesek vagy csodálatosan mentásak - a választás az Öné! Bízz bennünk, ki akarod próbálni a @Leeshmeesh e heti rajongói receptjét.

ÖSSZETEVŐK:

Az alapkeverék:

20g régimódi zab
2 gombóc Quest Vanilla Milkhake fehérjepor
4oz cukrozatlan vaníliás mandulatej

A karamell fehérje szarvasgomba esetében:
Az alapkeverékhez adjon -
¼ csésze kókuszreszelék, és
2 evőkanál walden farm juharszirupot.

Vékony menta esetében:
Az alapkeverékhez adjon -
1 evőkanál Sweet Spreads étcsokoládé menta kókuszdió,
1 evőkanál cukrozatlan kakaópor,
Menta kivonat, ízlés szerint

UTASÍTÁS:

Gömbökbe tekerjük és megfagyunk
2. Kenje meg cukormentes tejcsokoládéval.
3. A karamell fehérje szarvasgomba bevonatához keverje össze a kókuszpelyhet és a Walden Farms karamellszirupot.

Táplálkozási információk karamellás fehérje szarvasgombás labdánként:
Kalória: 107. Fehérje: 10g; Zsír: 3,9 g; Nincs szénhidrát: 6,5 g

Táplálkozási információk vékony menta fehérje szarvasgombás golyónként:
Kalória: 95. Fehérje: 10g; Zsír: 4,2 g; Nettó szénhidrát: 5,4 g