Ann "Rafaello"

ÖSSZETEVŐK:

1/2 csésze (kb. 8) dátum
1/3 csésze köles dara
2 csésze 2 csésze
2 púpozott evőkanál

Ételek Ann

kókuszpép

Mivel hatalmas rajongója vagyok az erőgömböknek, kötelességemnek érzem új receptekkel ellátni ezt a finom csemegét. Ma elkészítettem egy Rafaello-szerű változatot 🙂 Mit szólnál egy kókuszaromával töltött vasárnap délutánhoz? Számomra kiválóan hangzik (és ízlik!) Kiválóan! Jó étvágyat kívánunk! 🙂

Készítmény:

A datolyákat forró vízbe áztattam. A köles őrleményt kétszer átöblítettem folyó vízben, és kókusztejben főztem (adtam hozzá egy kis vizet). Addig főztem, amíg a dara el nem szívta az összes tejet, majd hagytam kihűlni. Ezután összekevertem a darát a datolyával, a fűszerekkel, a kókuszmasszával és a vanília kivonattal. Golyókat tekertem, mindegyikben egy mandula. A végén bevont kókuszdióval bevontam őket, és egy éjszakán át hűtöttem.

Anna Lewandowska

Sportoló és táplálkozási szakember. Az országos bajnokság többszörös érme a hagyományos karatéban Európa- és világbajnokságon. Az egészséges életmódot bemutató edzéstervek és könyvek írója, amelyek több mint millió embert motiváltak életük jobb megváltoztatására.

Az Egészséges Terv alapítója Ann, a Diet & Training Ann. A Foods vezérigazgatója Ann. A Baby by Ann alapítója.

Robert Lewandowski labdarúgó, a lengyel labdarúgó-válogatott szövetségi kapitányának és a Bayern München játékosának felesége. Olvass tovább "