Mielőtt folytatná.

HuffPost ma már az Oath család része. Az EU adatvédelmi törvényei miatt - nekünk (Oath), eladóinknak és partnereinknek az Ön beleegyezésére van szükségünk ahhoz, hogy sütiket állítsunk be az eszközön, és adatokat gyűjtsünk az Oath termékek és szolgáltatások használatáról. Az Oath felhasználja az adatokat, hogy jobban megértse érdeklődését, releváns tapasztalatokat és személyre szabott hirdetéseket adjon az Oath termékekről (és egyes esetekben a partner termékekről). Tudjon meg többet az adatfelhasználásunkról és a választásról itt.

köpje

Ha valaha is tapasztalt étkezési rendellenességeket, vagy ismer valakit, akinek van, akkor tudja, hogy mennyire fogyasztják teljesen.

Az étkezési rendellenességekkel élő emberek úgy érezhetik, hogy átveszik a testsúlyra, a valóság elvetemítésére és a társadalmi életre, valamint a testi és lelki egészségre gyakorolt ​​negatív gondolatok.

Az étkezési rendellenességek összetett mentális betegségek, amelyek súlyos fizikai következményekkel járnak, és férfiaknál és nőknél egyaránt előfordulnak, fiatalok és idősek, gazdagok és szegények, valamint minden kulturális háttérrel. Közel minden 10. ausztrál élelmezési rendellenességet tapasztal életének egy pontján.

A legtöbben hallottak már az anorexia nervosáról, a bulimia nervosa-ról és a mértéktelen étkezési rendellenességekről, de számos más típusú étkezési rendellenesség is létezik, amelyek az egyébként nem meghatározott étkezési rendellenességek (EDNOS) viselkedése alá tartoznak, más néven egyéb meghatározott táplálkozási és étkezési rendellenességeknek (OSFED).

A kevésbé ismert étkezési rendellenességek egyike a CHSP, más néven „Chew and Spit” vagy „CS”. Nem sokat tudni erről a gyakori, mégis nagyon titkolt, rendezetlen étkezési magatartásról.

Phillip Aouad, a Sydney-i Egyetem Pszichológiai Iskolájának PhD-jelöltje tanulmányt vezet a CHSP számára, Aouad és csapata nemrég publikálta a Chew and Spit első szisztematikus áttekintését.

"Lényegében a rágás és a köpés, amint a neve is mutatja, gyakran élvezetes és kalóriatartalmú étel megrágása és kiköpése az étel által kínált kalóriák vagy tápanyagok fogyasztása nélkül" - mondta Aouad a The Huffington Post Australia-nak.

"Nincs egyetértés abban, hogy a CHSP rendezetlen étkezése hol esik az étkezési rendellenességek spektrumára. Bármikor előfordulhat. Egyes tanulmányok szerint transzdiagnosztikai jellegű - például a Bulimia Nervosa, az Anorexia Nervosa vagy más meghatározott étkezési vagy táplálkozási fázis megváltoztatása. Lehet, hogy jelen van közöttük, lehet mindkettőben. "

Máskor, Aouad szerint a CHSP egy étkezési rendellenesség klinikai jellemzője lehet, mint például a Bulimia Nervosa, ahol egyesek rágcsálhatnak és köphetnek sokféle ételt.

"A szisztematikus felülvizsgálatunk során azonosított jelenlegi adatok rávilágítanak a klinikák és a tudósok közötti ellentétre" - mondta Aouad.

"Tudjuk, hogy akadémiai szempontból nem sokat vizsgáltak. Lehet, hogy az internet és a közösségi média miatt van, de a CHSP egyre inkább előtérbe kerül. Amint azt nekem ajánlotta valaki, aki jelenleg küzd A CHSP, ez a bizonyos rendezetlen étkezési magatartás egyeseknek tabunak tekinthető. "

A szóban forgó személy a 32 éves Mandy *, aki élete legnagyobb részében étkezési rendellenességekkel élt. A korlátozó evés, a mértéktelen evés és a bulimikus hajlam között Mandy a CHSP-vel is együtt él.

"15 évig volt étkezési rendellenességem, mire elkezdtem a CSinget" - mondta Mandy a Sydney Egyetem Pszichológiai Iskolájának.

"Úgy gondolom, hogy találkoztam valakivel, aki online beszélt a CS-ről, és úgy gondoltam, hogy ez egy módja annak, hogy csökkentsem az ócska ételek iránti vágyamat, miközben alacsony lesz a kalória számom."

Míg néhány Mandy-közeli ember tudott korlátozó étkezéséről, falatozásáról és bulimikus hajlamáról, "nagyon zavarba jött a CS miatt".

"Továbbra is rejtegetem ezt a viselkedést, bár azt tapasztalom, hogy idővel kockázatosabb lettem. Amikor először elkezdtem, CS-t valami aprósággal láttam el az otthoni szeméttárolóban. Végül elkezdtem besurranni a munkahelyi fürdőszobába és CSing kekszet és édességeket a WC-be napközben. Néha vásároltam valamit, amíg kint voltam, és átlátszatlan pohárba csaltam "- mondta Mandy.

Nem mondanám, hogy életem egyik pillanatában sem „normálisan” ettem.

"Úgy találom, hogy sokkal többet csinálok, amikor szorongást érzek. Kicsit olyan érzés, mintha nem lennék egyedül, ha étellel vagyok, ezért kevésbé vagyok ideges vagy magányos."

Bár a Chew and Spit nem új étkezési rendellenesség, sokkal több kutatást kell végezni annak megértése érdekében - és kezelése érdekében.

"Nem hiszem, hogy ez önmagában új étkezési rendellenesség. Ehelyett jelenleg rendezetlen étkezési tünetekként vizsgálják. Az akadémiai vizsgálatok hiánya nagyon keveset tárt fel - ennek oka lehet, hogy a klinikusok nem biztos, hogy aktívan szűrnek CHSP "- mondta Aouad.

Ráadásul a CHSP-hez kapcsolódó negatív érzelmek - például megbánás, bűntudat és szégyen - megnövekedett szintje miatt az emberek nem feltétlenül várják el ezt.

"Azt tudjuk, hogy néhány ember elismerte, hogy csak rágással és köpéssel foglalkozik, mások pedig más rendezetlen étkezési szokásokkal együtt alkalmazták" - mondta Aouad.

"Máskor úgy tűnik, hogy az emberek szigorúan korlátozni fogják magukat, majd csak rágni és köpni engedik magukat, vagy megengednek maguknak egy bizonyos napi kalóriát, majd ezt rágják és köpjék."

Mandy számára a rágás és a köpés addiktív.

"Valóban hiszem, hogy rabja vagyok a CS-nek oly módon, hogy az emberek rabjai a drogok használatának" - mondta Mandy. "Annak ellenére, hogy nem vagyok állandóan CSing, ez elhomályosítja az érzékelésemet, és furcsán viselkedem az étel körül, még akkor is, ha nem" használok ".

"Szinte egy évig csak akkor ettem ételt, ha más emberekkel voltam társas környezetben. Egész nap böjtöltem a munkahelyemen, aztán otthon, CS édességet.

"Amíg felszívtam a kalóriákat és megtartottam a súlyomat, valószínűleg szinte semmiféle vitamint, ásványi anyagot vagy táplálékot nem fogyasztottam be erre az évre. Nem mondhatnám, hogy életem egyik pillanatában sem" normálisan "ettem."

Sok negatív fizikai hatás van, amelyet Mandy a CHSP és más étkezési rendellenességek következtében tapasztalt.

"Nagyon sok mellékhatásom volt. Egyrészt az ED-m az idő múlásával folyamatosan rosszabbá vált, és a CS indítása arra késztetett, hogy a korlátozásról a teljesre korlátozásra térjek át a falatozásra és az öblítésre" - mondta Mandy. "Amikor egyszerűen korlátoztam, nagyon szédülnék a CSing után, azt hiszem, a vércukorszintem megugrott a CSing után, amikor az egész nap olyan alacsony volt.

"Tudom, hogy tápanyaghiányom van, és ettől furcsa egészségügyi eseményeket tapasztaltam. Például egy állkapcsom darabja valószínűleg osteoporosis miatt tört el, és súlyos fertőzést okozott a számban, amíg a fogorvos eltávolította a csontot. a fertőzés egy bölcsességfogra terjedt át, amelyet ki kellett húznom. "

Aouad kutatásának most kulcsfontosságú része annak megértése, hogy az emberek miért rágják és köpik, és annak mögöttes célja.

"Amit remélünk, hogy kiaknázzuk a kutatásból, az az, hogy jobban megértsük a CHSP-t. Végső soron, ha a CHSP-t tovább értelmezzük rendezetlen étkezési magatartásként, szívesen tudnánk testre szabni a kezeléseket a küzdő emberek számára" - mondta Aouad.

"Az egyik tervezett tanulmány a tágabb közösségi mintában való elterjedtséget vizsgálja. A jelenlegi tanulmány, amelyben részt vevő embereket toborozunk, azt jelenti a rágás és köpés az emberek számára, tehát annak fenomenológiája."

Aouad és a csapat olyan kérdések megválaszolását vizsgálja, mint például: pusztán a fogyásról szól? Figyelemelterelésként szolgál? Vagy ez egy megküzdési stratégia a múlt vagy a jelenlegi stresszorok önmegnyugtatására?

"Ezt akarjuk megtudni - mi a célja a súlycsökkenés perspektíváján kívül" - mondta Aouad.

"Sokan az interneten, és néhányan, akikkel beszéltem, azt mondták, hogy ez egy súlykezelő eszköz, de mondjuk két év után észrevehetik a súlygyarapodást és a pszichológiai változásokat. De különféle beszámolók alapján, mert úgy tűnik, hogy hihetetlenül addiktívak legyenek az emberek iránt, nem tudnak kijönni a ciklusból. "

Mandy számára a CHSP kezdetben "segített a szorongásom kezelésében".

"Úgy gondolok rá, mint egy megalapozó vagy önnyugtató stratégiára. Amikor az ételt rágom, nem gondolok a problémáimra vagy arra, hogy hogyan érzem magam" - mondta Mandy. "Olyan, mintha egy párhuzamos univerzumban lennénk, ahol a világ legfontosabb dolga egyszerűen az étel elfogyasztása.

"A CSing elhitette velem, hogy" élvezhetem "(és manapság nem igazán élvezem, mert annyira szorongást keltő és tudom, hogy a végén megtisztítom, ami borzasztó érzés) egyre több ételt, Korábban nem tudtam volna. "

Ha krízis esetén segítségre van szüksége, hívja a Lifeline telefonszámot a 13 11 14 telefonszámon. A depresszióval kapcsolatos további információkért vegye fel a kapcsolatot a Blue telefonszámon az 1300 224 636 telefonszámon. Az étkezési rendellenességekkel kapcsolatos konkrét információkért vagy támogatásért hívja a Butterfly Foundationt az 1800 ED HOPE telefonszámon, vagy beszéljen háziorvosával, helyi egészségügyi szakember vagy valaki, akiben megbízik.