Reddit - asoiaf - (Spoilers All) Samwell Tarly és fogyás

Ez a fickó. Nagyon sok mindent átélt. Látta, amint testvérei enyhe ételmaradékok után kutatnak, megeszik a saját lovaikat és még sok mást. Többé-kevésbé megosztotta velük ezt a helyzetet. Láttuk, ahogy kardharcban és íjászatban gyakorolja képességeit, és tudjuk, hogy sokszor többször is lefuttatta a fenekét, legyen az menekülés vagy a Mások elleni harc. . Tehát miért a pokol MÉG HÍZ? Olyan, mint a sárkányok, amelyekben világa lakik? Ő is soha nem hagyja abba a növekedést? Van-e valamilyen bizonyíték arra, hogy Sam, mindazért, amit átélt, lefogyott?

Ossza meg a linket

Ez egy jó bejegyzés

Van egy sor az AFFC-ben, ahol valaki kövérnek nevezi Samet, és azt mondja: "Nem olyan kövér, mint voltam", vagy valami ilyesmi. Fogy, de csak nagyon kövér volt.

Ugye nem említik, hogy lefogyott és szélesebb mellet kapott a kastély fekete íjász képzésén és a nyári szigetlakók útján ?

SearchAll! [Samwell] "súly"

KERESÉSI IDŐ: súly

Teljes előfordulás: 7

Fejezetek összesen: 4

CSAK mert Samwell Tarly fejezetek.

Sorozat könyvfejezet Fejezetnév Fejezet POV előfordulás Idézet Csak az első előfordulás

ASOIAF	ASOS	18.	Samwell I.	Samwell Tarly	4	Minden SÚLY nehézkesen húzódott, és a hasa olyan nagy és kerek volt, hogy ha elfelejtette megrántani, akkor az öv csúszott le, és összegabalyodott a bokáján, bármennyire is szorongatta.
ASOIAF	ASOS	46	Samwell III	Samwell Tarly	1	Samé SÚLY valószínűleg tett érte.
ASOIAF	ASOS	75	Samwell IV	Samwell Tarly	1	Sajnálatos módon Sam megmozdította az övét SÚLY és azt mondta: "Janos urat soha nem választják meg parancsnoknak."
ASOIAF	AFFC	26.	Samwell III	Samwell Tarly	1	Letépte és felcsatolta magának, majd fekete gyapjúköpenyét lesöpörte lekerekített válla körül, besurrant az ajtón, és lecsapott egy falépcsőn, amelynek lépcsője csikorgott a férfi alatt. SÚLY.

Próbálja ki a gyakorló szálat a spam csökkentése érdekében, és tartsa az aktuális szálat a témában.

Azt hiszem, Sam csak annyira kibaszott kövér volt, hogy még mindig kövér volt az első és az ebből eredő túra ököl után. Haverok jelenleg csak normális zsír. Ha elég időt tölt a fellegvárban, megint kibaszott kövér lesz

Határozottan zsugorodik, amikor elhagyja a fahéjas szelet:

Kopottat érzett mellettük az övében táskás feketék, kifakult köpeny és sóval foltos csizma. - Nem vagyok olyan kövér, mint korábban - mondta Sam védekezően. A déli átjáró erre odaért. Mindezek az órák, és semmi ennivaló, csak gyümölcs és hal.

És bár Leo Tyrell "fekete ruhás bálnának" nevezi, nem ismeri fel, ami valószínűleg annak a mutatója, hogy mennyit változott.

Úgy gondolom, hogy a súlyával kapcsolatos észrevételek többségét magától Samtől kapta, hogy valószínűleg meglehetősen sokat fogyott, de még mindig kövérebb, mint a legtöbb ember. Alacsony önértékelése miatt azonban még mindig rosszul érzi magát emiatt.

nem olyan könnyű elveszíteni ezt a zsírt

Azt hiszem, ha figyelembe vesszük azokat a feltételeket, amelyek alá került, akkor mostanra elveszített volna belőle egy jó darabot, vagy legalábbis kissé megerősödött.

Annyira/r/fatlogic ebben a szálban.

Mint sokan mondták már, némi utalás történt a fogyására. Azonban továbbra is túlsúlyos lehet, ha nem is elhízott. Ezekben a megjegyzésekben a táplálkozástudomány alapelveivel kapcsolatban elhangzott néhány furcsa állítás - de lényegében a heti egy font elvesztéséhez Samnek 500 kCal-kal kevesebbet kellene ennie, mint a TDEE-je (a teljes napi energiafogyasztás), függetlenül attól, hogy milyen súlytól indul. . Amint elveszíti a tömegét, ez a szám fokozatosan csökken, mivel kevesebb lesz a testtömege, és kevesebb energiára lesz szükség a fenntartásához.

Tudnia kell, hogy a kalóriadeficit ezen a szintjén körülbelül 1 évbe telik 50 kg elvesztése - ha Sam egy teljes évig fenntartja ezt a hiányt (valószínűleg nem), és 300 kg-nál kezdi, akkor is 250 és kórosan elhízott átlagos magasságban. Röviden: eltart egy ideig, mire Ser Piggy nem sérteget - és ez azt feltételezi, hogy aktívan fenntartja a hiányt, és nem kényszeríti ki az éhség időszakait túlzott kényeztetéssel. Ezenkívül, ha elér egy bizonyos súlyt, a fogyást okozó fogyasztási/aktivitási szint lesz az új fenntartási szintje, és addig marad ezen a súlyon, amíg egy változó jelentős időintervallumon át nem változik.

Forrás: Sikeresen manipuláltam ezeket az elveket, hogy csökkenteni tudjam a testzsír% -omat az alacsony 20 éves korosztályról körülbelül 12% -ra. Összehasonlításképpen, ez egy kövér testalkatból a hatos és kifejezett vaszkuláris állapotba kerül az összes testrészen.

Nos, orvosi szempontból néhány dolgot meg kell jegyezni. Először is, igen, némileg éhezett a Craster raktárából való visszautazás miatt, azonban (Gily és Sam) ennivalót is magukkal vettek. Tehát a séta során kissé lefogyott, de íjász edzése során is izomtömegre tett szert.
Fontos, hogy az elhízott emberek nagyobb valószínűséggel térnek vissza. A zsír a zsírsejtekben tárolódik, ezek a sejtek egyszerűen kimerülnek, amikor lefogy, azonban nem tűnnek el. Így egyszerűen újratöltik őket, így hajlamosabbak vagyunk a zsír felhalmozására.

Ezért az elhízott embereknek annyi gondjuk van, hogy unalmas, kiegyensúlyozott étrenddel tartsák fenn az optimális testsúlyukat.

TL; DR Igen, valószínűleg fogyott. Azonban, hogy nem hízik meg újra, kissé nehéz feladat.