Reddit - lostit - Hölgyeim, hogyan változott a menstruációja a fogyás során

Helló hölgyeim, mindig elég hosszú időszakom volt, ami meglehetősen szabálytalan volt (36+ nap, néha 50 nap körül is). Még 2 hónappal ezelőtt sem kezdtem el a súlycsökkentő utamat, lefogytam, és most a ciklus eltérését tapasztalom. "Csak" 30 nap után kezdtem el a menstruációmat, nem hiszem, hogy valaha is volt ilyen rövid ciklusom! Általában elég rossz görcseim is vannak, de ezúttal úgy kezdődött a menstruáció, hogy észre sem vettem, és most csak nagyon gyengék vannak. Nem mintha panaszkodnék a fájdalom hiányára, de vérzik az egész lábam anélkül, hogy észrevenném, hogy ez sem volt túl kényelmes, lol Tehát a kérdésem az, hogy tapasztalt-e valamilyen változást a havi ciklusában? Ha igen, szeretné megosztani tapasztalatait?

Sajnálom, hogy ez a bejegyzés egy kis TMI, de csak nagyon kevés barátom van, és nincs közeli nőbarátom, így ez a rubreddit fajta lett a hangtáblám.

Ossza meg a linket

Istenem. évekig én voltam az! Közel 60 kg-ot fogytam és igen annyira megváltoztak a menstruációim. Mielőtt 2-3 nappal elkezdtem görcsölni, mielőtt bármilyen dolog elkezdődött volna, kissé görcsösnek érzem magam odalent, és kinyílnak a bejárati ajtók. Az én periódusok is kissé rövidebbek, mint ahol voltam, mielőtt teljes 5-6 naposak lennének, most 4 naposak lehetnek 5, és 28-32 naponta sikertelenek. Lol

Örülök, hogy nem csak nekem van ilyen élményem! Hogy őszinte legyek, ez nem zavar annyira, és örülnék, ha a ciklusom kicsit "normalizálódna". Csak arra kell jobban figyelnem, hogy a ciklusom lerövidülhet, a menstruáció pedig figyelmeztetés nélkül megkezdődhet, és mindenkor tampont kell vinnem magammal.

Az időzítés változatlan maradt, de sokkal könnyebbek lettek. Minél inkább a helyes étkezésre koncentrálok, a PMS tünetei sokkal kevésbé sújtanak. Még mindig kissé ropogós vagyok, és nagyon figyelnem kell a vízfogyasztásomat (a hónapban valóban szomjas vagyok), de összességében ez több. élvezetes? tapasztalat.

Pontosan ugyanezt a változást láttam. Nyilvánvalóan nagyszerű, mert az 1. napon lényegében megbénultam a fájdalommal, és összességében szívásba esett, de azért kicsit aggódtam, ha normális volt. Úgy tűnik, hogy a túlevés/a testmozgás segít!

Mindegyiknél policisztás petefészek-szindrómát diagnosztizáltak? Tapasztalata sokat hangzik, mint aki szabálytalan ciklusokkal rendelkezik a PCOS-ból.

Az enyém mindig normális volt, és nagyon kicsi az eltérés, még csúcssúlynál is.

Soha nem diagnosztizáltak PCOS-t, de nem mondhatom, hogy nincs nálam. Hogy őszinte legyek, 10 éve nem láttam nőgyógyászomat, így nincs módom tudni.

Személyes szívességként kérem, menjen be egy gyno ellenőrzésre:)

Ez. Kérem, menjen a gyno-hoz.

Szívesen megvizsgálnám magam. Sajnos az Egyesült Államokban vagyok, és most nincs biztosításom, és nem engedhetem meg magamnak. Amikor ellátással rendelkező munkát kapok, ezt mindenképpen meg fogom tenni.

Azt kell mondanunk, hogy hasonló statisztikáink és hasonló korszakos történeteink vannak, és nekem PCOS-om is van 😂 Menj, nézd meg a gynódat és világosodj meg.

Attól függően, hogy mekkora volt, befolyásolhatta a menstruációját, észreveszem, hogy a görcsök rendszeres kidolgozása jelentősen csökken. Lehet, hogy stresszt okoz a testén, attól függően, hogy túlsúlyban voltál, így most, hogy fogyásod és egészségesebbé válhat, a tested reagálhat és normális ciklusokat adhat.

Tizenéves koromban rendszeres voltam, de 15 éves korom körül szabálytalanná váltak, 16-17 évesen, amikor a legnehezebbet súlyoztam, 3-6 havonta volt menstruációm. Ilyen volt egy ideig, míg 19 évesen, amikor lefogytam jó 20 kg-ot, végleg visszajöttek, könnyebbek és kevésbé fájdalmasak voltak, mint tinédzser koromban.

Néhány nőnek csak egy ilyen veszteségre és az étrend megváltoztatására van szüksége a hormonok szabályozásához. Most, hogy keto vagyok, a menstruációm még könnyebb, de mégis gyengébbnek érzem magam.

Szezonális fogamzásgátlóval szabályozom a menstruációimat, így nincs különbség az időzítésben. 15 vagy 16 éves korom óta azonban megnyomorító gyomorgörcsöt kapok, és az utolsó menstruációm (kb. 6 hete) a görcsök olyan gyengék voltak, hogy nem is létezhettek volna.

Nekem is EXTREME görcsölt az első napon; olyan rossz, hogy le kellene mondanom a munkát.

Emlékszem, amikor a középiskolában, amikor az óra között megszólalt a csengő, egy hátsó görcs miatt nem tudtam felállni a székről, hogy elhagyjam az osztályt. Elég kínos volt, és az egyik oka annak, hogy megpróbáltam otthon maradni, amikor tudtam, hogy rossz a menstruációm.

A fogyás során a leptin és a ghrelin hormon koncentrációja megváltozik. A leptin és a grhelin együttesen ellenőrzik az éhséget és a jóllakottságot. A leptin kifejezetten a menstruációs ciklusokért felelős hormonokhoz kapcsolódik, de győződjön meg arról, hogy ez nem más állapot.

Hiányzott a múlt hónap; általában körülbelül 3-5 napig elég rossz görcsöket kapnak kb. 29 évente. A múlt hónap csak kissé észrevette. Abban a reményben, hogy nem fogok hiányozni ebben a hónapban, csak azért, mert ez hangsúlyozta.

Nem az, hogy észrevettem volna. Szerencsés vagyok, hogy nem voltak menstruációs változásom a súly alapján.

A terhesség és a szoptatás elrontották a dolgokat (a lehető legjobb módon), de a súlycsökkenés alig vagy egyáltalán nem változott.

A ciklusom addig nem változott, amíg kb. Egy éve nem fogytam. Néhány hónappal ezelőtt abból a szempontból mentem át, hogy 28 napos ciklusok voltak, mint például az óramű, hogy az egyik hónapban 25 napos, a következőben 35 napos. Nem vagyok a hormonális bc-n, így tudom, hogy ez csak a hormonjaim hatnak önmagukban.

Az enyém könnyebb, rövidebb és hosszabb ciklust kapott. Korábban 6-7 napos 3 nehéz/3 könnyű/1 foltos voltam, most pedig 4-5 napos 2 nehéz/2 könnyű/1 foltos vagyok. Körülbelül 25 napos ciklusban voltam korábban, és most 28 napos vagyok.

Az enyém egyáltalán nem változott, de hormonális fogamzásgátló kezelés alatt állok (Mirena), ami szerintem ez a felelős ezért.

Nem biztos, hogy ez a válasz, amit keres, de a menstruációm teljesen eltűnik néhány hetes hiány után. Amikor visszanyertem a súlyomat, 22 kg után jött vissza, és azonnal teljesen szabályos volt, az áramlás és a hossz változása nélkül.

Megkérdezhetem, hogy milyen volt a magassága és a kezdő súlya?

Persze 5'8 "és 165 font volt.

Amióta megkezdtem a fogyókúrás utamat, a menstruációmban vagyok. Szó szerint az első font után, amit másnap reggel elvesztettem, rajta voltam. Majdnem 2 hónap telt el, és csak akkor kezdtem újra, miután egy napra kikapcsoltam róla. Ez kemény. Mentálisan kimerítő! A barátom azt mondta, hogy az orvosa azt mondta neki, hogy továbbra is vérzik/foltos, amíg meg nem éri az egészséges súlyt/karbantartást nem végez. Ez diót űz, de biztosan motivál, hogy elérjem az egészséges súlyomat.

Ez volt az én tapasztalatom. Körülbelül 80 kg-ot fogytam és véreztem vagy foltos voltam, mióta elértem az 50 kg-os elveszett jelet. A gyno diagnózisom "megmagyarázhatatlan vérzés" volt. A metformin nem tett jót nekem. Remélem, ha egyszer normalizáltabb súlyt érek el, még legalább 18 fontot kell megtenni, a vérzés leáll. Jelenleg a depó lövésen vagyok, és évek óta rajta vagyok vérzés nélkül.

Mindig megvolt a menstruációm. 220-nál és 120-nál. Minden hónapban. Soha nem volt fogamzásgátló. Nem szeretik a szárnyakat. =)

A fájdalom néha csökkent. Mindig volt 5 napos periódusom. Mindig nehéz, de a legnehezebb áramlás a 2-3. Nap között volt. Most valamivel kevésbé nehéz, de még mindig sokkal több, mint mindkét nővérem.

Egy dolgot vettem észre, hogy mindig a levegőben van, ha rossz időszak lesz, vagy sem. Kevesebb rossz időszakom van, mint korábban, de nem tudom megmondani, miért. Mondhatom, hogy az utóbbi időben nagyon sok stressz és szívfájdalom volt bennem, és tekintve, hogy júliusban éppen elértem a 120-at, eltarthat egy kis idő, mire a testem megszokja a fenntartást, és a menstruációm változhat annál távolabb, azok közül a dolgok közül, amelyek az elmúlt nyáron történtek az életemben.

Az egyik nővéremnek PCOS-ja van, és mindkettőjüknek soha nem voltak rendszeres havi periódusai. Mindketten különböző fogamzásgátló gyógyszereket szedtek.

Ha bármi másra gondolok, vagy ha van egy konkrét kérdése, mindenképpen megpróbálok választ adni rá!

Úgy érzem, én vagyok az egyetlen, akinek mindig rendszeres, normális ciklusai voltak, függetlenül a súlyomtól. 28-30 naponta, 5-6 nap hosszan.

Bár egyszer megpróbáltam a fogamzásgátló használatával kihagyni a periódust (meg vannak kötve a csöveim, így nem veszem a BC-t megelőzés céljából), 45 napot kaptam vérzés nélkül, majd a testem azt mondta, hogy basszák meg, és 16 napig véreztem. Aztán rögtön vissza a pályára.