Röviden: Az aromaterápia előnyei a hangulat javítására korlátozódnak
Röviden
A citromolaj emelheti kedélyét, de az aromaterápia nem jobb, mint a desztillált víz a fájdalom enyhítésében, a sebek gyógyításában, az immunműködés fokozásában vagy a stressz enyhítésében. Ezek a legfontosabb megállapítások az egészség és wellness ezen illatalapú megközelítésének állítólagos előnyeivel kapcsolatos szigorú vizsgálat során. Az Ohio Állami Egyetem viselkedésgyógyászati kutatói által végzett tanulmány megvizsgálta a két legtöbbet vizsgált szag - citromolaj (stimulánsként népszerűsített) és levendulaolaj (relaxánsként népszerűsített) - hatásait az egészséget befolyásoló különféle élettani rendszerekre. Az eredményeket a Psychoneuroendocrinology folyóirat 2008. áprilisi számában tették közzé.
Aromás növényi olajokat az ókortól kezdve használták a hangulat és az egészség javítására. Ma az ilyen olajokat, más néven illóolajokat beépítik a masszázsba, hozzáadják a fürdőkhöz, vagy belélegzik gőzben vagy diffúzoron keresztül. Kevés szisztematikus empirikus kutatást szenteltek az aromaterápiának, és a rendelkezésre álló tanulmányok közül sok nem megfelelő. Az Ohio állam tanulmánya különösen jól megtervezett, és szabványt kell meghatároznia az aromaterápia egészségügyi hatásainak jövőbeli kutatásához.
- A galagonya bogyók előnyei a természetes egészségügyi útmutató
- Egészségügyi cikk 4 A böjt születésének előnyei
- Lime (gyümölcs) táplálkozási tények és egészségügyi előnyök
- A hoverboard robogó egészségügyi előnyökkel jár a hoverboardok használatával kapcsolatban; King Power Boards - Kanada; s
- Az ausztrál cseresznye egészségügyi előnyei