Finom főzés otthon - receptek különböző ételekhez

Különböző országokból származó ízletes ételeket fogyasszon el haszonnal és örömmel!

szelet

Sárgarépa szelet - ez egészen egészséges és ízletes, és olyan étel, amely biztosan nem csak a felnőtteknek, hanem a gyerekeknek is kedveskedni fog. Az alábbiakban megtalált, lépésről-lépésre elkészített recept fényképekkel, egyszerűen és megfizethető módon megmondja, hogyan készítse el ezt a csemegét saját kezével.

Növényi sárgarépa pogácsák bekerülhetnek az étrendbe azoknak az embereknek, akik figyelik az alakot, böjtölnek, valamint vegetáriánusoknak, akik nem esznek húst. Sokan ismerik a zöldségek előnyeit. A sárgarépa hatalmas mennyiségű rostot és karotint tartalmaz. Ezenkívül a zöldség elősegíti a látás javulását. Receptünkben a sárgarépa mellett vannak hüvelyesek, nevezetesen bab, ami nem kevésbé hasznos. Ha kívánja, bármikor felveheti saját összetevőit a termékek listájába. Annak érdekében, hogy az étel különleges élénk színű legyen, és a szelet felejthetetlen aromája fűszerezhető kurkumával. Felajánljuk Önnek, hogy otthon készítsen eredeti zöldségszeleteket, amelyeket nagyon egyszerűen, minimális összetevőkből készítenek. A kész csemege zöldséges köretként vagy külön ételként szolgálhat, amely kiegészíthető kis mennyiségű tejföllel.

Sokan valószínűleg el sem gondolták, milyen finom ételt lehet főzni a közönséges sárgarépából. Ezt a diétás ételt valóban érdemes kipróbálni főzni és értékelni. Az e recept szerint főzött szelet ideális mind reggelire, mind könnyű vacsorára, derékkárosodás nélkül. Az elkészítés receptje olyan egyszerű, hogy még a kezdő háziasszony is megbirkózik vele.

A gyermekmenü változataként felveheti ezt a hasznos sárgarépa finomságot, amelyet gyönyörűen lehet díszíteni, hogy felhívja a gyermek figyelmét. A szeleteket hal vagy virág formájában lehet kialakítani. Miután elkészítette az eredeti hús nélküli sárgarépa szeleteket, biztosan imádni fogja őket, és többször is használni szeretné ezt a receptet.

sárgarépatorta recept | hogyan lehet könnyű tojás nélküli répatorta receptet készíteni

Hozzávalók

  • Sárgarépa
    (nagy, 4 db.)
  • Hagyma
    (1 db.)
  • Cukorrépa
    (1 db.)
  • Búzadara
    (3-4 evőkanál.)
  • Zöldbab
    (250g)
  • Só
    (íz)
  • Fűszerek és fűszerek
    (íz)
  • Víz
    (100 ml)
  • Növényi olaj
    (6 evőkanál L.)
  • Ecet
    (1-2 evőkanál. L.)

Főzés lépései

Ilyen olcsó sárgarépa szelet elkészítéséhez otthon először elő kell készítenie és meg kell tisztítania a szükséges viaszt. A hagymagumót apró kockákra kell vágni, majd egy serpenyőben napraforgóolajban aranybarnára sütjük. Addig is, amíg a hagyma megsült, reszelhetünk egy sárgarépát egy kis reszelőn, majd hozzáadhatjuk a rostához. A zöldségeket alaposan össze kell keverni, és még egy kicsit meg kell sütni.

Öntsön 100 ml vizet a serpenyőbe a zöldségkeverékkel, és tovább párolja tovább, amíg a sárgarépa kész nem lesz. A sütési kapacitást nem kell fedővel lefedni, mivel szinte az összes folyadéknak le kell forrnia.

Ezután a sárgarépa keverékben lassan hozzá kell adnia a búzadarát. A kapott masszát alaposan össze kell keverni, és állandó keverés mellett körülbelül három percig alacsony hőmérsékleten kell hagyni, hogy a keverék ne égjen meg.

3-4 perc elteltével a masszát el kell távolítani a tűzről. Sűrű keverékkel kell rendelkeznie, amely hasonlít a vastag pörköltre.

Ezután hagyni kell, hogy a zöldségkeverék lehűljön, hogy kézzel el lehessen venni. Ezt követően vízbe kell mártania a kezét, és kis pogácsákat kell készítenie a zöldségtömegből, majd mindkét oldalán búzadarában kell forgatnia őket. Ezután sütjük a serpenyőben a sárgarépa pogácsákat napraforgóolaj hozzáadásával ropogósra.

Ebben a szakaszban a kész hamburgereknek át kell váltaniuk egy tányérra, és el kell kezdeniük a köret elkészítését.

Köretként főtt répa és zöldbab lesz, amelyet különféle ételekben kell főzni a főétel elkészítése előtt. A főtt répát ki kell csapolni, majd meg kell tisztítani és apró kockákra kell vágni. Ezután a díszítéshez főtt zöldségeket össze kell kapcsolni, és ízesíteni kell növényi olajjal, alma- vagy borecettel, sóval és fűszerekkel. Ecet helyett frissen facsart citromlevet is használhat.

Alacsony zsírtartalmú csirke szelet búzadarával és sárgarépával - házi recept!

A kész ételhez hozzá kell adnia egy zöldség köretet, majd az asztalhoz kell szolgálnia. A csemegék tejföllel is kiegészíthetők. Finom és egészséges sárgarépa szelet búzadarával, zöldséges körettel főzve, kész.