sárgarépa turmix recept

Írta: swasthi, 2019. augusztus 23., 33 hozzászólás, Ugrás a receptre

sárgarépa turmix - egészséges turmix gyerekeknek, nyári különleges ital a hő legyőzéséhez.
a sárgarépa egy végső szuper étel, táplálja és megfiatalítja a testet. Rendszeres fogyasztásuk óriási előnyökkel jár, mivel magas az antioxidánsok, a béta-karotin, az A-vitamin és sok más tápanyag tartalma.

Ez az egészséges sárgarépa turmix ízletes és az egyik legjobb nyári hűsítő. Mivel a gyerekek szeretik a változatosságot vagy a változást, megpróbálok különféle turmixokat vagy turmixokat készíteni, és ez az egyik legkedveltebb.

Ennek a turmixnak a elkészítéséhez nem főztem vagy pároltam a sárgarépát. Csak hozzáadta a forrásban lévő tejhez, és kikapcsolta a tűzhelyet. A forrásban lévő tejhez hozzáadva részben megsülnek. Ízt, táplálékot és sűrűséget adtam áztatott mandulának is. Ízlésének megfelelően állítsa be a mandula mennyiségét.

Ezt a turmixot nyers vagy párolt sárgarépa, tej és dió felhasználásával is elkészíthetjük. De az itt megosztott recept finom rázkódást eredményez, mivel a tejet egy ideig pároljuk.

Fotók lépésről lépésre

Hogyan készítsünk sárgarépa turmixot

1. Áztassa a mandulát körülbelül 4 órán át tiszta vízben.

2. Forraljuk fel a tejet.

3. Amíg forr a tej, húzza le a mandula bőrét. Mossa és hámozza meg a sárgarépát. Szeletelje őket a lehető legvékonyabbra. Tegye félre ezeket.

4. Amikor a tej forrni kezd, engedje le a lángot és adjon hozzá cukrot.

5. Forraljuk tovább, amíg a tej sűrűsödik vagy kissé csökken. Inkább kb. 5 percig főzöm egy széles serpenyőben. Ez ízlést ad a turmixnak.

6. Adjon hozzá mandulát, sárgarépát és zöld kardamomport. Egész kardamomot adtam hozzá, de a por jól keveredik a rázással. Kapcsolja ki a kályhát. Nem főzünk tovább.

7. Fedje le, és tegye félre a tej lehűléséhez. A gyors hűtés érdekében ezt áttöltheti egy tálba és hűtőszekrénybe helyezheti.

8. Adjon hozzá sárgarépát, mandulát és a tej felét egy turmixgépbe. Nagyon simára keverjük. Adja hozzá a tej maradékát, és ismételje meg a keverést.

tálaljuk a sárgarépa turmixot nyáron hűtve, télen pedig melegen.