Sertészsír alacsony jódtartalmú étrendhez? - @oaklek - Pajzsmirigyrák - 20150406

Csak kíváncsi vagyok, hogy Lard miért szerepel az elkerülendő ételek listáján.

sertészsír

Jódérték-kutatásom szerint (IV)

Sertészsírnak csak 45–75

míg az előállított olaj nagy részének magasabb a IV

Tungolaj 163 - 173
Lenmagolaj 136 - 178
Mákolaj 133

133
Napraforgóolaj 125 - 144
Szőlőmagolaj 124 - 143
Dióolaj [3] 120 - 140
Szójababolaj 120-136
Búzacsíraolaj [2] 115-134
Kukoricaolaj 109 - 133
100 - 117 gyapotmagolaj
Rizskorpaolaj 99–108
Mogyoróolaj 84 - 105
Olívaolaj 80–88
Jojobaolaj 80

80
Pálmaolaj 44 - 51
Kakaóvaj 35 - 40
Pálmamagolaj 16 - 19
Kókuszolaj 7 - 12

Szerkesztve 2015. április 6-án 9: 10-kor

Kapcsolódó hozzászólások

  1. LID: egyéb jódban gazdag ételek - annyi.
  2. LID élelmiszerbolt lista
  3. hogyan kell helyesen elolvasni a címkéket
  4. Bármely hosszú távú túlélő, aki nem végzett rai-t
  5. A LID használatakor az "üres" mentett meg!
  6. Orális egészség és RAI óvintézkedések?

2 válasz

Biztosan törli ezt a választ?

Pár olyan forrás alapján, amelyet személyesen használok a LID kereséshez, a sertészsír valószínűleg jó.

Személy szerint a LID esetében hajlamos vagyok az ilyen élelmiszer-adatbázisokra támaszkodni: http://foodhealth.info/iodine. Ezen a forrásonként a sertészsír alacsony, 1 mcg-mal. Egy másik hasznos élelmiszer-keresés Finnországból származik, http://www.fineli.fi/foodsearch.php?lang=hu, ha az adott ételek oldalon az Ásványok alatt görget le a "jodid (jód)" elemre. Ez a forrás 0 mcg jódot tartalmaz a marhasavak számára. Saját iránymutatásom szerint 5 mcg vagy kevesebb jódot tartalmazó ételeket választok mindkét keresés során, mindkettő 100 gramm (kb. 3,5 oz) adott étel alapján.

A "jódérték" kifejezés a név ellenére sem függ össze az élelmiszerek jódmennyiségével. (Ehelyett nyilván kémiai kifejezés az olajok telítetlenségéről, amelyet a jódot alkalmazó módszer alapján határoztak meg.)

Nagyon köszönöm. Btw, a webhelyed nagyon hasznos
Félreértettem az egészet.

Ez a vita zárva van a hozzászólásokhoz. Ha új beszélgetést szeretne indítani ebben a közösségben, kattintson ide.

Közösségi témák

  • Pajzsmirigy rákcsatlakozási témák
    • Papilláris és follikuláris pajzsmirigyrák (differenciált)
    • Medulláris pajzsmirigyrák
    • 2. típusú endokrin neoplázia (MEN2)
    • Anaplasztikus pajzsmirigyrák
    • Gyermekkori pajzsmirigyrák
    • Sebészet
    • Célzott terápiák alkalmazása
    • Alacsony jódtartalmú étrend
    • Radioaktív jód
    • Pajzsmirigy-pótló gyógyszerek
    • Szülés és pajzsmirigyrák
    • Hosszú távú túlélők
    • A pajzsmirigyrákkal való együttélés lelki kihívásai
    • Fiatal felnőttek és pajzsmirigyrák
    • Családtagok és gondozók
    • Emlékezetben: szerelem, veszteség és örökség
    • ThyCa adománygyűjtés és pajzsmirigyrák kutatási támogatások
    • További témák megtekintése

    Kapcsolódó hozzászólások

    LID: egyéb jódban gazdag ételek - annyi.

    In: Pajzsmirigy rákcsatlakozás

    Ok - tudom, hogy állítólag LOW jód-étrendről van szó (szemben a semmivel sem), de olvastam, hogy ezek jelentős mennyiségű jódot tartalmaznak, és. 26 válasz

    LID élelmiszerbolt lista

    In: Pajzsmirigy rákcsatlakozás

    A fedem elején vagyok, és összeállítottam egy listát, hogy bevásároljak, hogy megfelelő dolgokat kapjak. A listám közzététele arra az esetre, ha valaki megtenné. 23 Válasz

    hogyan kell helyesen elolvasni a címkéket

    In: Pajzsmirigy rákcsatlakozás

    szóval én kezdem a fedelet a 23-án.nem tudom, hogy kell pontosan elolvasni a címkéket.nézem a nátriumtartalmat.csak olvastam az összetevőket.milyen szavakat. 7 válasz

    Bármely hosszú távú túlélő, aki nem végzett rai-t

    In: Pajzsmirigy rákcsatlakozás

    Vannak-e olyanok, akiknek TT és a lymp csomópontok részvétele volt, de a RAI elvégzése mellett döntöttek. 35 Válasz

    A LID használatakor az "üres" mentett meg!

    In: Pajzsmirigy rákcsatlakozás

    Holnap kezdem a LID-et tíz napig. Másoltam néhány receptet férjemnek, aki mindig elkészítette ételeinket, és bevásároltam. 40 válasz

    Orális egészség és RAI óvintézkedések?

    In: Pajzsmirigy rákcsatlakozás

    Sziasztok, olvastam egy bejegyzésben valahol a fogkrém alternatíváiról, amelyek közül néhányan a fogak védelmére használták a nyálmirigyeket. 27 válasz