Közel egy évvel a cukor feladása után Sherri Shepherd 35 fontot vesz le - és számol!

További hírek

kezd

Közel egy év telt el azóta Sherri juhász vágott cukrot az étrendjéből - és még 10 kilót fogyott az ünnepek óta!

A hírességek fogyása és átalakulásai: Képek előtt és után

„Azt hiszem, már több mint 350 napja nincs cukor. Ez csak megváltoztatta az életemet, 35 fontot fogytam. "- mondta Shepherd a Us Weekly-nek kizárólag a Essence Black Women in Hollywood Awards-on, a Beverly Hills-i Beverly Wilshire Hotelben, 2019. február 21-én, csütörtökön." További fókusz és tisztaság és minden. "

Decemberben a View korábbi műsorvezetője az Instagramon jelentette be, hogy 25 kilogrammot csökkent, miután megszüntette a cukrot és elkezdte követni a keto étrendet - a magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étkezési mód, amely Hollywood egyik kedvenc étrend-trendje.

A ketóért őrült celebek: Ezek a csillagok mind a magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú ketogén étrendre esküsznek

Tippje a keto életmódba való belépéshez egyszerű. „Kit fog megsemmisíteni, ha nem vagy itt? Kinek élsz? megosztotta velünk. „Nekem volt egy 13 éves fiam. És nem vagyok hajlandó engedni, hogy volt férjem oldalsó csaja nevelje a gyermekemet. Nem történik meg. ”

Saját édesanyja halála befolyásolta az 51 éves fiatalember döntését, hogy megfordítja egészségét és karcsúsítja. - Anyám 41 évesen elhunyt - folytatta. „Anyámnak tartozom, hogy megtiszteljem. A fiamnak köszönhetem, hogy egészséges és boldog vagyok. Még fel kell nevelnem a gyermekemet. Mo’Nique, a képregény egyszer azt mondta: „Meghalnál az emberekért, akiket szeretsz. Milyen embereknek élnél? ’”

Keto, koplalás, 80/20 és még több: Ezek a diéták segítettek a csillagoknak leadni a fontosabb fontokat

Pásztor korábban azt mondta nekünk, hogy nehéz feladni a cukrot. "Amikor először kezdtem, [megcsaltam]" - mondta decemberben. De a színésznő, aki szintén edzőterembe kezdett járni, rengeteg trükköt fejlesztett ki. Elárulta, hogy amikor egy csemege csábítja, „sok önbeszédet folytatok:„ Sherri, hogy fogod érezni magad? Szeretné azt az érzelmet, hogy máris rosszul érzi magát bármit is átélve? ””

Amikor az emberek tanácsot kérnek tőle - mondja Pásztor -, azt javasolja, hogy a diéta és a fogyás útját lassan tegyék meg, hogy ne csüggedjenek és ne érezzék magukat túlterheltnek: „Azt mondom:„ Egyszerre egy lépés. Kis változások - nézz utána egy év múlva, nagy eredmények. ”

Taylor Ferber beszámolójával

Az összes exkluzív hírességi videó és interjú eléréséhez - Iratkozzon fel a YouTube-ra!