Sikertörténetek

sikertörténetek

Sportolói reflektorfény: Chris Berry

A Fireside-nél soha nem leszünk olyanok, akik elmondják neked, mi a határaid - azt akarjuk, hogy találd meg magadnak -, majd túllépj rajtuk.

Az egyik tagunk, Chris Berry, egy aktív életmódú srác megtestesítője, és meglehetősen lenyűgöző sportos önéletrajzzal rendelkezik. Ő is bizonyítja, hogy a kudarcoknak nem kell visszatartaniuk a visszapattanástól - és soha nem késő új hobbikat felvenni, új készségeket kipróbálni és új célokat kitűzni.

Ha fizikai fájdalmat élt át, vagy önbizalomhiányban szenvedett, Chris története az Ön számára szól!

Milyen volt a fitnesz/aktív életed a CrossFit csatlakozása előtt?

Egész életemben versenyző sportoló voltam. Versenypályám a baseballal kezdődött. Birkózni kezdtem, és az Egyesült Államokban utaztam képviselő birkózás Új-Zélandon és Fidzsi-szigeteken, amikor középiskolás voltam. Még az NZ országos bajnokit is megvertem!

A középiskolában folytattam a testépítést, és végül megnyertem az összes Mr. Idaho Testépítő Cím 1993-ban.

Miután Boise rendőrtiszt lettem, 1995-ben megnyertem a rendőri és tűzoltó világméretű játékokat Calgaryban, Kanadában erőemeléssel. 1995-ben Idaho államban Idaho államban az erőemelésben címvédő voltam. Személyes legjobb guggolásaim vannak egy 720 font pad, 500 font guggolás és 615 font holtpont.

Sok műtét után (azt hiszem, most már több mint 10), köztük három hátműtét és két térdműtét mellett döntöttem a kerékpáros versenyzés mellett. 2. kategóriás kerékpáros versenyző vagyok, aki a kritérium kerékpárversenyekre specializálódott - megnyertem a Twise-kritériumot Boise-ban, a Walla Walla Crit turnét, az idahói állami bajnokságot és még sok mást.

Szabadidőmben lelkes és szakértő snowboardos vagyok, és imádom a wakeboardot, a golfozást, a legyező horgászatot és a vadászatot is.

Hogyan változtatta meg a CF az életemet?

A CrossFit előtt túlsúlyos voltam, sok fájdalom volt, és hiányzott az önbizalom. Most úgy futok, biciklizek, mint a CrossFit, mintha 20 évvel fiatalabb lennék! 25 kilót fogytam, és a térd- és vállfájdalom, amelyet átéltem, elmúltak.

Olyan CrossFit mozdulatokat hajtottam végre, amikről soha nem gondoltam volna, hogy képes vagyok rá. Szó szerint azt hittem, hogy semmilyen módon nem tudok felugrani egy 24 hüvelykes dobozra vagy futni egy mérföldet. És most bízom benne, hogy a nyilvánosság előtt levehetem az ingem. Nem tudom elhinni, hogy edzés közben még az ingemet is leveszem. Amikor elkezdtem órákra járni, elborzasztott, amikor láttam, hogy srácok ezt csinálják a CrossFit edzésein.

54 évesen új ember vagyok.

Jövőbeli céljaim?

Nekem sok van. Egész életen át tartó sportolóként soha nem ér véget. Most, hogy Crossfitter vagyok, a világ 50 legjobb mester Crossfittere közé szeretnék kerülni. Valójában ez konzervatív - valóban a legjobb 20 közé akarok kerülni. Hogy őszinte legyek, nagyon szeretnék a legjobb 10 közé kerülni. Úgy gondolom, hogy a Fireside segíthet ennek megvalósításában.

Mi a kedvenc mozdulatom?

Azt kellene mondanom, hogy tiszta és bunkó. Ex-erőemelőként számomra lenyűgöző a nagy súly megemelése; a tiszta és bunkó azonban bonyolult mozgás, amelynek elsajátításához idő kell. Ez az erő, az erő, a technika, az edzés, a vágy és a kemény munka egy emelésbe kerül. Soha nem gondoltam volna, hogy ezt a felvonást megcsinálom, amíg a Fireside tagjává nem válok.

Az utam legnehezebb része?

Hogy őszinte legyek, csak a menés lehet a legnehezebb. Minden edzésen teszteli mentálisan és fizikailag. A Fireside-re vezetni nem könnyű, de ha végeztél, a teljesítmény érzése miatt többre is visszatérsz. Az eredmények nem jönnek kemény munka nélkül!

Mi tart vissza?

Az eredmények. Egyszerűen látni a nyereséget és az eredményeket hetente és havonta. Emberként a könnyebb kiutat akarjuk. De ha hajlandó munkát vállalni a CrossFit-tel, akkor eredményeket fog elérni.

Most fel tudok ugrani egy 30 ”-es dobozra. 100 kézenálló fekvőtámaszt hajtottam végre, és amikor elindítottam a Fireside-et, még kézenállást sem tudtam megtenni. 100 felhúzást hajtottam végre, és amikor elkezdtem, csak 5-öt tudtam megtenni. 3 mérföldet futottam, és amikor elindultam, nem tudtam futni 800 métert. Mindezek mellett azt gondolom, hogy a Fireside a minőségi tulajdonosi viszonyok és a coaching különleges keverékével rendelkezik, amely hatékonyabbá teszi a folyamatot.

Mit szeretsz a legjobban a Fireside-ben?

Először az emberek. Soha életemben nem jártam edzőterembe és nem léptem kapcsolatba emberekkel. A Fireside ösztönzi a sporttársak találkozását és üdvözlését (hogy őszinte legyek, amiről nem szólok). Be kell vallanom, ez elsőre nem tetszett. „Lets just workout” volt a mottóm. Egyszerűen nem hittem el, amikor a második napon besétáltam az edzőterembe, és a nevemen szólítottak meg. Ez sokkoló volt.

A tulajdonos egy harci veterán, aki több túrát is szolgál hazánkért, és valóban egy élettel tartozom neki a szabadságunk védelméért. Egyszerű kötelezettségem van, amelyet vissza kell adnom azoknak, akik megvédenek minket a pusztulástól. Ben és felesége igazi hősök, és Ben egyedülálló módon arra késztet, hogy fittebb, erősebb, gyorsabb legyek, és arra törekszem, hogy teljesítsem vagy megverjem a céljaimat.

Milyen tanácsot ad a kerítésen lévő embereknek a CrossFit kipróbálásáról?

54 éves srác vagyok, aki 25 kilót fogyott a Fireside-nél. A CrossFit előtt a feleségem és a lányom nevetett rajtam, hogy sörhasam van. Nos, ez elmúlt. Egészségesnek, fittnek érzem magam, és önbizalmam 1996 óta nem volt. A CrossFitre mindannyiunknak szüksége van, mert az Ön fitnesz szintjéhez igazodik, a Fireside edzői stábja pedig az Ön egyedi képességeivel és sérüléseivel dolgozik, így nincs mentségünk.

Miért csatlakozzon a Fireside CrossFithez bármely más tornaterem felett?

A Fireside tulajdonosai egyszerűen törődnek velük. A Fireside egy teljes csomag, amely CrossFit, súlyemelés és táplálkozási tanácsadást kínál, és az eredményei motiválják őket. A tulajdonosok egyszerűen csak azt akarják látni, hogy sikerül. Nem könnyű, ha egy harci veterán parancsokat ad neked, de tudod, ha betartod őket, akkor eredményeket érsz el. A Fireside tulajdonosai egyszerűen remek emberek - Catie egy kedves ember, aki ismeri a fitneszipart, Ben pedig olyan ember, akit tisztelem és hálás vagyok. Mindketten versenyző sportolók voltak, akik ismerik és tanulják mesterségüket.