Skillet tőkehal paradicsommal, hagymával és borssal

Feladva: Delish, Main Entrees
2017. február 10 - Frissítve 2019. május 12-én - írta Julie - Írjon megjegyzést

A megosztás törődés!

peppers

Néha a héten csak 20 percnél kevesebbet akarok elkészíteni. Imádok főzni, de amikor hosszú nap telt el, az a cél, hogy egy finom vacsorát kevesebb mint 20 perc alatt letegyünk az asztalra. Csak azért használtam tőkehalat ehhez a recepthez, mert pelyhes fehér halat szerettem volna. Biztosan feldobhatod és használhatod a chilei tengeri sügért, az én személyes kedvencemet.

Nem szeretem a tilápiát, de ha élvezed, akkor biztosan használhatod is. Ez az étel tele van ízzel, zöldségekkel, lédús paradicsommal és pelyhes hal yummal! Azt javaslom, hogy ezt fehér rizzsel és esetleg fehérborral tálaljuk 🙂

Tehát itt vannak azok a zöldségek, amelyekre szükséged lesz, levonva a gombákat (sajnálom a gombákat)

Ott vannak! Pár percig pirítottam a hagymát, paprikát, gombát és fokhagymát, hogy szép és karamellás legyen.

Kockára vágott paradicsomot használtam, mert olyan jól főznek és annyira szaftosak.

A halakat sóval, borssal, chilis porral, oregánóval és kevés olívaolajjal ízesítettem.