Snack lány a megmentéshez: Valós élet útmutató a fogyáshoz és az egészséghez 100 kalóriával, kevesebb mint 100 kalóriával

Kap egy példányt

Ismerősök véleménye

Olvasói kérdések és válaszok

Legyen Ön az első, aki kérdést tesz fel a Snack Girlről a mentéshez!

Listák ezzel a könyvvel

Közösségi vélemények

Ez egy kiváló könyv, kiváló, könnyen elkészíthető receptekkel. Legalább 10 főztem az elmúlt hónapokban, és mindegyiket legalább kétszer készítettem, kivéve a chili receptet, amit nem szerettem. A többi remek, és szeretem a zöldségeket!

Az egyetlen dolog, ami nem tetszik, az az index, ami rosszul sikerült. Inkább receptcím, mint fő összetevő szerint keres.

Mégis, ez egy tökéletes könyv, ha el akarja dobni a diétákat, és csak egy életen át szeretne egészségesen táplálkozni. Ez egy kiváló könyv, kiváló, könnyen elkészíthető receptekkel. Legalább 10 főztem az elmúlt hónapokban, és mindegyiket legalább kétszer készítettem, kivéve a chili receptet, amit nem szerettem. A többi remek, és szeretem a zöldségeket!

Az egyetlen dolog, ami nem tetszik, az az index, ami rosszul sikerült. Inkább receptcím, mint fő összetevő szerint keres.

Mégis, ez egy tökéletes könyv, ha el akarja dobni a diétákat, és csak egy életen át szeretne egészségesen táplálkozni. . a tenger

Szeretek könyveket olvasni az egészségről, és ez megakadt a szememben.

Ez a könyv két részre oszlik. Az első rész a bátorításról és az útmutatásról szól:

* Egészséges testsúly és egészséges kép - különféle diéták, fogyókúrás tabletták, előre csomagolt ételek/turmixok/tisztítók, naplók stb.
* Egészséges főzés - edények, költségek, szupermarketek és bio termékek, családtagok egészséges étkezése stb.
* Mindennapi kísértések
* Érzelmi evés
* Testmozgás
* Élelmiszer-marketing - csomagolás, szócikkek, feldolgozás, címkék stb. Szeretek könyveket olvasni az egészségről, és ez megakadt a szememben.

Ez a könyv két részre oszlik. Az első rész a bátorításról és az útmutatásról szól:

A második rész receptek. Hajlamos vagyok meglehetősen nyűgös lenni, és megállapítottam, hogy a legtöbbjük könnyen elkészíthető és finom.

Nagyon sok könyvet olvastam az egészségről, és nagyon élveztem ezt. Nem tanultam semmi újat, de remek emlékeztető volt arra, hogy nem olyan nehéz visszatérni/jó úton maradni.

Tetszett az írás stílusa. Sok ilyen típusú könyvet írnak orvosok és táplálkozási szakemberek. míg az információ szilárd, az írás általában tudományos és komoly. Ez a könyv egyáltalán nem ilyen. rengeteg nagyszerű információ volt, és olyan beszélgetős volt, mintha a szerző velem beszélgetne.

A szerző kétgyermekes anyuka, és ezt szem előtt tartja, amikor stratégiáit tárgyalja. nincs ideje valami divatossá tenni. Valójában nem igazán élvezi a főzést, de szeretné biztosítani, hogy a családja legtöbbször egészségesen étkezzen. Az általa használt összetevők nem drágák, és amúgy valószínűleg a konyhádban vannak.

Soha nem hallottam a Snack Girl-ről, de azóta hozzáadtam linkjét a bloglistámhoz.

Még soha nem hallottam a népszerű Snack Girl blogról, de nagyon érdekelt ez a szakácskönyv, amikor olvastam róla. Snack lány a mentéshez! Lisa Cain „könnyű, finom ételekkel reggelire, ebédre és vacsorára”. 100 recept 400 kalória alatt.

Nem biztos, hogy jól olvastam a leírást, mert valamilyen oknál fogva feltételeztem, hogy ez egy harapnivalókból álló szakácskönyv. Örültem, hogy tényleges étkezési ötleteket találtam az oldalakon. Élveztem azt is, hogy a könyv első harmada inkább az egészségről szól, a népszerű blogról, a Snack Girlről még soha nem hallottam, de nagyon érdekelt ez a szakácskönyv, amikor olvastam róla. Snack lány a mentéshez! Lisa Cain „könnyű, finom ételekkel reggelire, ebédre és vacsorára”. 100 recept 400 kalória alatt.

Nem biztos, hogy jól olvastam a leírást, mert valamilyen oknál fogva feltételeztem, hogy ez egy harapnivalókból álló szakácskönyv. Örültem, hogy tényleges étkezési ötleteket találtam az oldalakon. Élveztem azt is, hogy a könyv első harmada inkább az egészséges táplálkozásról, az egészséges vásárlásokról és az egészséges ötletekről szól. Imádok "olvasni" szakácskönyveket, annyira el voltam ragadtatva, hogy ebben a könyvben egy kis "hús" van, nem csak receptek.

Maguk a receptek egyszerűnek, telítettnek tűnnek, és olyanok, mint amilyeneket a családom valóban megesz. Nem is beszélve elég takarékosságról. Mindezek a könyvemben győzelmet jelentenek. Különösen izgatott vagyok a süteményes receptekért, valamint az éjszakai reggelikért (más nem reggeli ember? Izgatott vagyok, hogy előző este felverhetek egy tésztát, és másnap reggel csak megsüthetek).

Az egyetlen panaszom az, hogy nincsenek képek. Ez inkább leegyszerűsített szakácskönyv, amely a csöppnyi apróságig jut le. Feltételezem, hogy mivel ezek a receptek eredetileg az ő blogján szerepeltek, képeket találhat az ott található ételekről. De szeretem a szakácskönyveket néhány képpel.

Összességében remek szakácskönyv egyszerű, egészséges étkezési ötletekhez, és biztosan kipróbálom ezeket a recepteket!
. a tenger

Összességében ajánlom ezt a könyvet mindazoknak, akik tanácsot kérnek arról, hogyan lehet egészségesebbé válni a költségvetés törése nélkül, és azoknak, akik jó helyet keresnek a kezdéshez. . a tenger

Snack lány a mentéshez! Tudja azt a barátot, akinek mindannyiunknak van, aki egész idő alatt képes egészségesen táplálkozni, minden erőfeszítés nélkül? Nos, Lisa Cain „az a” barát. Egy ideje követem a blogját, és mindig találok valami könnyű, finom és egészséges ételt. Nagyon izgatott voltam, hogy áttekintettem egy példányt erről a könyvről, és nagyon tetszett.

Lisa azt írja, hogy ő a legjobb barátod, aki éppen odalépett, hogy köszönjön és adjon néhány gyors tippet arról, hogy mit eszel. A receptek szó szerint nem muss Snack Girl to the Rescue! Tudja azt a barátot, akinek mindannyiunknak van, aki egész idő alatt képes egészségesen táplálkozni, minden erőfeszítés nélkül? Nos, Lisa Cain „az a” barát. Egy ideje követem a blogját, és mindig találok valami könnyű, finom és egészséges ételt. Nagyon izgatott voltam, hogy áttekintettem egy példányt erről a könyvről, és nagyon tetszett.

Lisa azt írja, hogy ő a legjobb barátod, aki éppen odalépett, hogy köszönjön és adjon néhány gyors tippet arról, hogy mit eszel. A receptek szó szerint semmilyen kagyló/nincs gond, könnyen elkészíthetők és jó ízűek. Lisa TON józan ésszel ad tanácsot az olvasónak, könnyen diétás és életmódbeli változtatásokkal vagy módosításokkal.

Azt kívántam, bárcsak lennének képek, amelyek segítik a kezdőket abban, hogy milyenek legyenek az ételek. Annyi szép fotó van a blogján, így nem biztos benne, miért nem került be egyik sem a könyvbe. Ezen kívül tetszett a könyv, és több receptet is kipróbálok. Ez egy nagyszerű kezdőkönyv, ha egészségesebbé akarsz válni finom ételek fogyasztása közben. Kaptam egy példányt a könyvről - a recenzió a sajátom. 3 csillag. . a tenger