Snack-támadás - az irodai árusítógép lehet egy kegyetlen nő

A legnépszerűbb ma

2005. október 3. | 4:00 reggel

Egész délelőtt értekezleteken voltál, és 13 órakor konferenciahívást folytattál. Ebéd előtt mindössze annyit kell tennie, hogy leadja ezt a jelentést - és megválaszolja a 900 000 e-mailt, amelyek az elmúlt órákban gyűltek össze a fiókban. Rendben, most 15 óra van, a gyomrod nyafog, a vércukorszinted csökkent, és veszélyesen közel állsz ahhoz, hogy elcsattanj a következő embernél, aki el merészkedik az íróasztal mellett.

Gyere apához - itt az automaták ideje.

Akár elmulasztotta a reggelit és az ebédet - vagy csak pótolja azt a gyenge salátát, amelyről úgy gondolta, hogy elegendő lenne ahhoz, hogy vacsoráig tartson - az automatához való napi kirándulás jelentheti a munkahelyi józanság forrását. A snack-oázis csak a testének szüksége lehet, amikor a délutáni tombolás eljön - nem is beszélve az ürügyről, hogy körbejárja az irodát.

Csábító, igen. Snack-tastic, egyenletes. De az ártatlannak tűnő séta az automatához lehet az oka annak, hogy úgy tűnik, nem veszíti el az utolsó öt fontot, vagy - ami még rosszabb - az oka annak, hogy a legújabb ötre csomagolt.

Cindy Sherwin, a dietetikus és a The Gym oktatási igazgatója elborzad attól, hogy mennyi ócska ételt helyeznek a testükbe a munkahelyükön.

"Ez durva" - mondja. „És van ez az igazolási folyamat:„ Nem ettem ebédet, nem későn fogok vacsorázni,

és akkor is csak megeszek egy salátát. ’És akkor, mielőtt tudnád, a poptorták eltűntek, és te olyan vagy, hogy rendben van, mit csináltam? Sherwin becslései szerint az emberek napi 400 és 700 további kalóriát fogyasztanak, csak egy alkalommal meglátogatják a gépet, hogy uzsonnát és szódát vegyenek. És mivel egy egész nap íróasztalnál ülő embernek csak 1600 kalóriára lehet szüksége, a chips, a cukorka és a szóda ennek majdnem a felét teheti ki.

"Tegyük fel, hogy naponta egyszer snackel ilyeneket, és ez az evésen túlmenően is veszélyes lehet" - mondja. "És az a fajta ember, aki edz, nem az, aki az automatához utazik - tudja, mire gondolok?"

Allison, egy 24 éves publicista számára a délutáni cukorjavítás gépéhez való zarándoklat titok, amelyet minden testtudatos munkatársa előtt őriz.

„Ez nekem olyan, mint az óramű. Minden nap fél 3-kor átmegyek az automatához, és veszek egy zacskó M & M-t és egy üveg kokszot - mondja. "Tudom, hogy ez nagyon rossz, és az irodámban mindenki határozottan anorexiás, ezért titokban megeszem, majd visszamegyek dolgozni."

A szomszéd épületben Michelle Charles is hasonló rutinnal rendelkezik. "Heti néhányszor eszem harapnivalókat az automatából - nos, talán szinte mindennap" - mondja a 27 éves befektetési bankár.

- Általában olyan leszek, mint egy almás pite vagy cukorkát és talán egy üdítőt. Soha nem raktam le ebből a vacakból a lakásomban, de valahogy a munkahelyem alatt úgy érzem, hogy ez nem számít - mondja.

- Ráadásul nincs igazán sok más lehetőség.

De a lehetőségek - amellett, hogy egészséges snacket hoznak otthonról - hamarosan útba léphetnek.

Sean Kelly, a Fit Fuel elnöke egy személyre szabott automatát üzemeltet az egészséges snack választásban érdekelt emberek számára. A múlt héten New Yorkba utazott, hogy találkozzon a környéki egyetemek, vállalkozások és tornateremek embereivel annak érdekében, hogy gépeit terepre vigye.

"A probléma az, hogy az embereknek nem kényelmes az egészséges táplálkozás" - mondja Kelly. "Ez arról szól, hogy" most éhezek, nincs időm ", és nem veszik észre, hogy tudnak egészségesen étkezni. És gyorsan meg tudják csinálni.