South Beach Diet és WDW

Alztybrn

Volt élet a TIVO előtt?

Bárki, aki ott van a South Beach Diet tapasztalattal?

beach

Így. a dr. azt mondta pénteken, hogy részt kell vennem a South Beach Diet-en. Ez meglehetősen ijesztő, mivel SZERETEM a szénhidrátokat!

Így. Ma kezdtem, de az I. szakasz végén leszek azon a napon, amikor megérkezem a WDW-be. Mennyire ésszerű elvárni a PI-ről a P2-re való áttérést WDW-ben?

Mennyire könnyű 11 napot átélni a WDW-n az SB Diet alatt? Feltételezem, hogy jól tudok menni a leülési étkezéseknél, de a pultos szolgáltatás kissé nehéz lehet.

Azt is terveztük, hogy reggelizünk a szobában, és ez most sokkal nehezebb is lehet.

Vajon át kell-e még mennem rajta, vagy jobb, ha megvárom, amíg visszajövök, és akkor elkezdem?

Minden információt és segítséget mindenképpen értékelünk!

webray

Szeressétek a borászokat!

Az orvosom elmondta, hogy minden amerikai úgy étkezik-e, mint a south beach-i étrendben (második fázis). nem lennének ezek a túlsúlyos amerikaiak.

Alapvetően. nagyon hasonlít az alacsony glikémiás étrendhez. Nincs gondom enni így, lol, amikor akarok. Most, megadva, disney-nél néha megszakítom azt az étkezési tervet, de meg tudod csinálni.

Reggel a tojás és a reggeli hús (rántottát kértem spenóttal vagy brokkolival összekeverve, csak egy kis sajtot), soha nem jelent problémát. Délelőtti snack. megragad egy almát vagy néhány bogyót, ebéd, saláta soha nem jelent problémát, vagy csirke, egy újabb adag friss gyümölcs. Foghatja az egykori szénhidrátját. az enyém általában egy szelet rozskenyér vagy teljes kiőrlésű kenyér.melyik ételt választja. Vacsora megint.nem baj. Őszintén szólva, amikor megláttam a gyerekeket, akik a Wave étteremben szolgálták a lányomat. Ezt meg tudtam enni, olyan sok étel volt, nagyon finom és nagyon egészséges.

Lehet, hogy alternatívákat kell találnia, de ez nem lehet túl nehéz.

Minden gyümölcsöt meg kell szereznem dél előtt, mert cukorbeteg vagyok. Ha változtatnia kell a terven. válasszon és válassza ki a helyét. Ja, és a táplálkozási doki elmondta. van vodka, lol, ha koktélt akarok. Hubby szíve teljesen a fedélzeten van egy pohár borral egy éjszaka. Még a táplálkozási srácom is azt mondta, hogy nem fogsz örökké minden nélkül elmenni, úgyhogy válassz a foltok közül.

Feltétlenül végezze el az első fázist, mielőtt elmész, mert azután enni könnyű lesz. és sokkal többet ehet, mint gondolná!