Sovány, alacsony kalóriatartalmú vörös bársonyos cupcakes csökkentett zsírtartalmú krémsajtos cukormázzal és vaníliával

Feladva: 2017. december 4-én: Szerző: notnatched

Kezdőlap »Desszert» Vékony, alacsony kalóriatartalmú vörös bársonyos cupcakes csökkentett zsírtartalmú krémsajtos cukormázzal és vaníliával

A vörös bársonyos torta egyike azon kevés sütemény desszerteknek, amelyeket szeretek, akkor mi lenne Sovány, alacsony kalóriatartalmú Red Velvet Cupcakes csökkentett zsírtartalmú krémsajtos cukormázzal és vaníliával? A vörös bársony süteményt általában krémsajtos cukormázzal készítik, amely nem túlsúlyos és rengeteg cukorral van tele. Nem rajongok a túl édes ételekért, ezért SUPER válogatós vagyok a desszertekkel kapcsolatban.

Egy barátom kérte segítségemet egy meglepetés születésnapi parti megtervezésében egy másik barátom számára. Megkérdezte, hozhatnék-e vörös bársonyos cupcakes-t. Egyszerre voltam felvidult és ideges. Örültem, hogy vörös bársonyot kért (mert én is igazán meg akarnám enni a cupcakes-t).

Ideges voltam, mert nem vagyok hatalmas pék. Nem sütök gyakran édességet. Gyakrabban ennék desszertet, ha azt az én módom szerint készítenék el, a RAGADOTT módon. Szilárdan hiszem, hogy nagyjából bármilyen receptet el tudok ragadni, és makro-barátgá tehetem. Pontosan ezt tettem ezzel a recepttel.

Kalória: 84 Zsír: 1,7 G Nincs szénhidrát: 14 G Fehérje: 2,7 G

[easyazon_infoblock align = ”center” cart = ”y” identifier = ”B003W0UMPI” locale = ”US” tag = ”staynatched-20 ″]

Ahelyett, hogy növényi olajat használtam volna (amely zsírban és kalóriában van), görög joghurtot használtam a töltelékhez. Ketrecmentes tojásfehérjét használtam egész tojás helyett. A cukormázhoz csökkentett zsírtartalmú krémsajtot és 1/4 csésze porcukrot használtam. Ez a néhány módosítás hatalmas változást hozott.

Két serpenyő cupcakes-t hoztam a partira, és üres kézzel távoztam. A barátaim szerették őket! Többen nem is gondolták, hogy ezeket a cupcake-okat kiragadják. Beszélgetés közben egy barátnőm barátnőjével folytattam beszélgetést. Megemlítette, hogy bűnösnek érzi magát egy cupcake-evés miatt. Fogalma sem volt arról, hogy én készítettem a cupcakes-eket, és hogy nem voltak megrakva kalóriákkal és cukorral. Olyan boldog voltam, hogy tudattam vele, hogy ezek bűntudat nélküli cupcakes-ek!