Sovány friss eper salsa

Publikálva 2014. április 29. Utolsó frissítés: 2020. május 4. Martha McKinnon 8 hozzászólás

A nap WW receptje: Zero Points Skinny Fresh Strawberry Salsa
(29 kalória | 0 0 0 myWW * SmartPoints érték adagonként)

Nemrég készítettem ezt az egyszerű epres salsát ahhoz a grillezett sertéshúshoz, amelyet vacsorára terveztünk. Ha rajongsz a gyümölcsízű salsákért a korsóból, tartozol magadnak, hogy kipróbáld ezt a frisset a semmiből.

sovány

Sovány eper salsa

Pam Anderson „Készítsd el a saját gyümölcsös salsa-t” receptjén alapul könyvéből, A tökéletes recept a fogyáshoz és a nagy étkezéshez (affiliate link) .

A friss gyümölcssalászák finom módszerek a gyümölcs- és zöldségfogyasztás növelésére.

A súlyfigyelők soványak ezen az epres salsa-n

A fejlécében Pam elmagyarázza, hogy „bármilyen szezonális gyümölcsöt használhat: mangót, őszibarackot, nektarint, barackot, szilval, narancsot, grapefruitot, szőlőt, dinnyét, epret, áfonyát, almát vagy körtét. Vagy használjon vegyes gyümölcsöt.

Mivel eperszezon van, nekem volt eper.

A továbbiakban elmagyarázza, hogy a paprikának színét kell választania, hogy ellentétben legyen a gyümölccsel, ami azt jelenti, hogy zöldet vagy sárgát kellett volna használnom az eperrel való ellentétben. Sajnos csak piros volt nálam, így mentem vele.

Hány kalória és WW pont ebben a friss epres salsa receptben?

Ez az epres salsa recept bőséges 2 csésze salsát, vagy körülbelül 6 (1/3 csésze) adagot készít. És kizárólag a Weight Watchers Zero Points ételekből készül.

Táplálkozási becsléseim szerint minden 1/3 csésze adag 29 kalóriát és
0 * SmartPoints (zöld terv)
0 * SmartPoints (kék terv)
0 * SmartPoints (lila terv)
1 * PointsPlus (régi terv)

Bár a fényképem nem tesz igazságot, ez éppen a sertéshús elnyeléséhez volt megfelelő. Nagyon jó lenne grillezett csirkén, garnélán vagy halon is.

Grillezett sertéshús eper salsa-val

Ha ezt elkészítette Friss eper salsa, kérjük, adja meg a receptet csillagértékkel az alábbiakban, és hagyjon megjegyzést, hogy tudassa velem, hogy tetszett. És tartsa a kapcsolatot a Pinteresten, a Facebookon, az Instagramon és a Twitteren a legfrissebb frissítésekért.