Spirulina és moszat

Mi az?

Kínában és a világ más részein a hagyományos gyógyítók évezredek óta keresik a vizet gyógyító szerekért. A spirulina és a moszat két kulcslelet volt.

A spirulina egy kicsi, egysejtű mikroorganizmus, amely gazdag klorofillban, olyan növényi pigmentben, amely annyi tavat ad és tóinak sötétkék-zöld színét adja. A moszat ezzel szemben csak a tengerben növő barna alga. A név a Laminariales vagy a Fucales rendbe tartozó számos hosszú szárú tengeri moszat bármelyikére utal.

Az Egyesült Államokban a rockweed az a fajta moszat, amelyet leggyakrabban étrend-kiegészítők és egészségitalok számára termesztenek. Olajzöld színű, ez a moszat hossza 3-6 láb, és különbözik azoktól a fajtáktól, amelyek természetesen a nemzeti partvonal mentén mossanak.

Egészségügyi előnyök

Mind a spirulinát, mind a moszatot csodaszereknek nevezik, amelyek képesek elolvadni az ízületi gyulladás fájdalmát, növelni az energiát, növelni az immunitást, javítani a máj működését, elhárítani a szívbetegségeket és a rákot, elnyomni az AIDS-et, visszaszorítani az étvágyat és megvédeni az X-nek kitett sejtkárosodástól. sugarak vagy nehézfémek. Sajnos a lényeg az, hogy kevés vagy egyáltalán nincs tudományos bizonyíték ezen állítások nagy részének alátámasztására.

Ezek a moszatok azonban bizonyos egészségügyi előnyökkel járnak. Mindkettő nélkülözhetetlen tápanyagokat (karotinoidokat, fehérjét, ásványi anyagokat) biztosít, és a vegetáriánus vagy makrobiotikus étrend tápláló részét képezheti.

Pontosabban, a spirulina és a moszat segíthet:

Irányítsd a rossz leheletet. A Spirulina magas klorofilltartalma kiváló orvosság a rossz lehelet ellen, mindaddig, amíg a problémát valami más okozza, mint az ínybetegség vagy a krónikus orrmelléküreg-gyulladás. Gyakran a klorofill légzésfrissítők fő összetevője.

Kezelje a pajzsmirigy problémáit. Különösen a moszat gazdag jódban, és érdemes lehet megpróbálni a pajzsmirigy alulműködését, amelyet ennek az ásványi anyagnak a hiánya okoz. Az Egyesült Államokban azonban nagyon kevés pajzsmirigy-alulműködés oka jódhiány. Ennek oka, hogy a jódozott só használata ma már annyira elterjedt. Mivel a gyanús pajzsmirigy-problémákat vérvizsgálatokkal kell diagnosztizálni - és a vényköteles gyógyszerek sikeres kezeléséhez szükség van - konzultáljon orvosával, ha úgy gondolja, hogy problémája van a pajzsmirigyével, mielőtt megpróbálja a moszatot vagy bármilyen más étrend-kiegészítőt.

Formák

tabletta
por
folyékony
kapszula

Adagolási információk

Rossz lehelet esetén: Három lehetőség van.
–Kereskedelemben klorofillban gazdag folyékony légzésfrissítőt használjon, amely a spirulinát sorolja fel elsődleges összetevőjeként. Kövesse a címke utasításait.

–Keverjen 1 teáskanál spirulina port fél pohár (4 uncia) vízbe, öblítse le a száját, majd nyelje le az oldatot.

–Rágja meg a spirulina tablettákat naponta háromszor vagy négyszer, szükség szerint.

Jódhiányos hypothyreosis esetén. Vegyünk naponta 10 szem porított moszatot (300 mcg jód ellátásával) az orvos utasítása szerint.

Használati útmutató

A gyomorpanaszok kockázatának csökkentése érdekében vegyen be spirulinát vagy moszatot étellel.

A jódkoncentrációk az idő múlásával elveszítik a hatékonyságukat, ezért vásárlás előtt fontos ellenőrizni a hínár-kiegészítők lejárati idejét. Egy tanulmányban kiderült, hogy a 18 hónapig polcon lévő moszat-tablettákon nem volt észrevehető jódtartalom.

Általános kölcsönhatás

A moszat nagy adagjai túlzott jódot nyújthatnak, és befolyásolhatják egyes pajzsmirigy-gyógyszerek hatékonyságát.

Megjegyzés: A specifikus generikus gyógyszerekkel való kölcsönhatásokról lásd a WholeHealth Chicago Drug/Nutrient Interactions Chart című táblázatot.

Lehetséges mellékhatások

Mind a spirulina, mind a moszat egyes esetekben hányingert és hasmenést okozhat. Ha ez bekövetkezik, csökkentse az adagot, vagy hagyja abba a kiegészítő szedését.

Az emberek kis százaléka (körülbelül 3%) érzékeny a jódra, és fájdalmas és megnagyobbodott pajzsmirigy alakulhat ki, ha több hétig vagy hónapig jódban gazdag anyagokat, például moszatot fogyaszt. Esetenként vannak jelentések erről Japánban, ahol a moszat fogyasztása meglehetősen népszerű.

Figyelmeztetések

Soha ne vegyen olyan spirulinát vagy moszatot, amelyet véletlenül megtalál a tengerparton, a helyi tóban vagy tóban, mert az ipari hulladékkal vagy szennyvízzel szennyeződhet, és magas ólom-, higany-, kadmium- vagy más méreganyagokkal rendelkezik.

A moszat magas jódkoncentrációval rendelkezik, amely káros lehet egy terhes vagy szoptató nőre.

Betegségek-Adagolás

Rossz lehelet Öblítse ki a száját klorofillban gazdag „zöld itallal”. Vagy rágjon spirulina tablettákat, ha szükséges.
Pajzsmirigybetegség Naponta 10 szem porított moszat (300 mcg jód ellátása)