Súlyos székrekedés és diszbiózis?

Susana

Még nem halt meg!

Jól ismert képviselő

NE adjon neki rostot, hogy székrekedésmentes legyen! Súlyos székrekedésben szenvedek, és ez egy teljes mítosz. A Psyllium azonnali hatással van rám.

Menjen ki egy gyógyszertárba vagy akár a walmart gyógyszertári részlegébe, és keresse meg a palackokat (kb. 3 dollár) a magnézium-citrátot. Ez különbözik a kiegészítőkétől. Terhesség vagy műtét után alkalmazzák, amikor az ember rendszerét teljes mértékben befolyásolja. Hozzon neki egy kis Senokotot is. Vásároljon legalább három palackot a folyadékból.

Reggel 1. napon, a lehető leghamarabb, itassa meg az egész üveget. Ezután egy 16 uncia pohár vizet. És csak ezek után 3-5 tablettát kell bevenni a Senokot-ból. Azért veszek 5-öt, mert a belem szó szerint megbénulhat.

Ha csak Senokot (senna) veszi, akkor gyötrelmes görcsei lesznek. Ez a folyamat a magnéziummal, a vízzel és a szennával együtt. eredményez sürgős hasmenés, amely egész nap tart.

De mindez kijön. Nagyon takarékosan kell ennie, és ha lehetséges, halassza el az étkezést az esti étkezésig.

Ha szükséges, ismételje meg a következő héten.

Évekig ezt csináltam minden héten, amíg rájöttem, miért történik velem.

Esetemben ez határozottan dysbiosis volt, de az immunrendszerem a bélemet támadta meg, ez Celiac-betegség volt. Vizsgálja meg ezt. Az Egyesült Államokban nincs szüksége orvosi utasításra a teszt elvégzéséhez.

Az orvosi közösség annyira feszült a székrekedéssel kapcsolatban, mert a fiatal nők hashajtókat használnak a fogyáshoz. De ez azt jelenti, hogy a többiek nem kapnak orvosi ellátást, amikor arra szükség van.

Ez a folyamat nálam működik, de talán a Magnesia Milk rendben lesz neki. Lehet, hogy kísérleteznie kell.

Egy másik dolog, ami jól működik, úgy tesz, mintha kolonoszkópiára készülne, és elvégzi az "előkészületet". Íme néhány utasítás egy kórházból erre vonatkozóan: http: //medicine.med.miami.edu/documents/gastro/Colonoscopy_Prep_Brochure_v7_FINAL1.pdf

Valójában a kolonoszkópia előkészítése volt, amely rájött, hogy sok BS van a tanácsban, hogy több rostot fogyasszon. Ellenkező esetben azt mondják, hogy kolonoszkópia előtt egyél több rostot, úgy értem, ha ez gyorsabbá teszi.

Susana

Tag

NE adjon neki rostot, hogy székrekedésmentes legyen! Súlyos székrekedésben szenvedek, és ez egy teljes mítosz. A Psyllium azonnali hatással van rám.

Ha csak Senokot (senna) veszi, akkor gyötrelmes görcsei lesznek. Ez a folyamat a magnéziummal, a vízzel és a szennával együtt. eredményez sürgős hasmenés, amely egész nap tart.

De mindez kijön. Nagyon takarékosan kell ennie, és ha lehetséges, halassza el az étkezést az esti étkezésig.

Ha szükséges, ismételje meg a következő héten.

Évekig ezt csináltam minden héten, amíg rájöttem, miért történik velem.

Ez a folyamat nálam működik, de talán a Magnesia Milk rendben lesz neki. Lehet, hogy kísérleteznie kell.

Egy másik dolog, ami úgy működik, mintha azt tennénk, hogy kolonoszkópiára megyünk, és elvégezzük az "előkészületet". Íme néhány utasítás egy kórházból: http: //medicine.med.miami.edu/documents/gastro/Colonoscopy_Prep_Brochure_v7_FINAL1.pdf

Susana

dejurgen

Jól ismert képviselő

Kérjük, olvassa el a https://www.healthrising.org/forums/threads/fructose-malabsorption.3968/#post-35425 kommentáromat a fruktóz malabszorpció, a FODMAP intolerancia, a bél dysbiosis és a székrekedés kapcsolatával kapcsolatos elképzeléseimről.

Valószínűleg a szüleimtől örököltem a fruktóz felszívódási zavarát, és egész életemben megvan. De idővel egyre több gondot okozott.

Annyi ételintoleranciám volt, hogy nem tudtam, hogy egyáltalán nem tolerálom az ételeket. Az, hogy néhány ételt kihagytam az étrendemből, nem segített annyira, hogy észrevegyünk minden egyértelmű különbséget. Egyetlen ételintoleranciát nehéz felderíteni és felismerni. Nagyon nehezen érzékelhető, hogy intoleráns az elfogyasztott étel több mint felével szemben, vagy legalábbis nekem ez volt, és élénk érzékeim vannak.

Miután fokozatosan csökkentem az ételek fogyasztását, én is intoleráns vagyok, jelentősen javultam. Amikor most rosszul kiváltom a fruktóz-intoleranciámat, olyan vagyok, mintha mérgező vegyi anyagokkal árasztanám el a rosszat, ami hatalmas fájdalmat, kimerültséget, erős depresszióérzetet, émelygést okoz. körülbelül fél nap után. Úgy tűnik, ez az az idő, amikor robbanásszerűen meg kell növekednie a rossz baktériumoknak, amelyek megtámadják a bélemet és a bél ereket.

dejurgen

Jól ismert képviselő

A másik szálban azt láthatja, hogy azon kevesek egyike vagyok, akiknek váltakozó székrekedése/hasmenése van, miután kiváltották a fruktóz/FODMAP intoleranciámat. Ettől elég sokáig zavart voltam. Most úgy gondolom, hogy ésszerű magyarázatot találtam rá. Az érzékeny emberek számára ez egy kicsit túl grafikussá teheti a belek működését .

Úgy gondolom, hogy a bélnek készen kell állnia az egyensúly fenntartására a jó baktériumok ápolása és a rossz baktériumok elleni küzdelem között. Rengeteg ilyen rossz baktérium lehet új baktérium, amellyel a bélben nincs tapasztalat. A bélben hatalmas mennyiségű fehérvérsejt küldése, hogy csak a rossz baktériumok ellen harcolhasson, miközben a jókat érintetlenül hagyja, nagyon nehéz és nagyon költséges dolog. Tehát mi lenne az "olcsóbb" lehetőség?

Ha túl sok rossz baktérium van az ételben: csökkentse sokat az étel bélben való tartózkodási idejét. Ez egyaránt csökkenti a baktériumok szaporodási idejét (és ennélfogva a számukat), valamint a pusztításhoz szükséges időt. Egyszerű szavakkal: hagyjon vizet és zsírt az élelmiszer-tartalomban, és a bél spamjeit okozza, hogy minden kibújjon: hasmenés!

De van egy másik lehetőség is. Gondoljon a nedves hó olvadására. Most képzelje el, hogy van egy finom fém vízszintesen elhelyezett rács (mint egy finom rostaszita). Most képzelje el, hogy ennek a nedves hónak a foltját a szita jobb oldalára tegye, és a havat áttolja rajta a szita bal oldalára. Rengeteg nedves hó esik át a kis rácson, mivel a nedves hó alakját beállítja és könnyen átfolyik a lyukakon.

Most ez egyenértékű a hasmenéssel és a szivárgó béllel. Lehet, hogy kevés idő van arra, hogy hatalmas mennyiségű baktériumot fejlesszen ki az emésztő ételben, de lesz még ilyen. Az emésztetlen ételeket az emésztetlen fehérjék és egyes baktériumok tolják át a szivárgó bélfalon. Amikor az emésztetlen fehérjék a bél falán keresztül jutnak el, hatalmas immunreakció lép fel velük szemben. Az emésztetlen fehérjék NEM tartoznak a vérbe, és az immunrendszer aktívan megtámadja őket. A vérben csak aminosavakra lebontott fehérjék engedhetők meg. A test által előállított fehérjéket egy speciális marker jelöli, amikor a véráramba kerülnek, hogy az immunrendszer felismerje, hogy a test gyártja őket, és hogy rendben vannak.

Tehát a hasmenés nem tökéletes megoldás, amikor megpróbálja megkerülni a bél dysbiosisát.

Most képzelje el, hogy száraz hava van, a legjobb minőség ahhoz, hogy nagy hóembert készítsen. Inkább akkor, ha egy lapáttal nedves havat szed, most egy nagy és szilárd hógömböt gördít. A rosta jobb oldalára helyezi. Most áttolja a szitán, hogy az átgördüljön a rostán. Látni fogja, hogy kevés hó esik át a szitán.

Szerintem a székrekedés így próbálja megkerülni a dysbiosis problémáját. Vizet enged le az ételből. A baktériumok hajlamosak nedves környezetben jobban növekedni és terjedni. Tehát a növekedési ráta csökken. "Ragadnak" egy bizonyos szűk helyre egy száraz ételgolyóban. E száraz golyók mozgatásakor a szivárgó bélre borulnak. A legtöbb száraz, emésztetlen étel és baktérium a labda beragadtában marad, így kevesebb jut át a szivárgó bélen.

Ez a stratégia sem tökéletes. Az étel sokkal hosszabb ideig marad, és rengeteg mechanikus és fájdalmas cselekvést igényel, hogy kiszabadítsa őket a testből. Valószínű, hogy olyan erősen nyomja, hogy károsítja a bél egy részét.

Tehát igen, véleményem szerint a bél dysbiosis hasmenést és székrekedést is okozhat.

dejurgen

Jól ismert képviselő

Két dolgom van, amelyek elég jól működnek velem, de ezek biztosan senkit nem fognak előtérbe helyezni!

Az első, amit felfedeztem, egy darab friss papaya elfogyasztása minden egyes (fehérjét tartalmazó) étkezés előtt (előtt). Az étkezésekre elosztva napi 100 gramm teszi ezt a munkát helyettem.

Jó emésztőenzimekkel rendelkezik, amelyek lebontják a fehérjéket. Ez egyike azon keveseknek, amelyek a bélben való működésük pillanatától kezdik meg működésüket. A legtöbb ember deaktiválódik, hogy ne károsítsák a gyomor falát. Nem tudom garantálni, hogy ezek az enzimek nem károsíthatják a gyomor falát. De a friss papayát gyümölcsként sokkal nagyobb mennyiségben fogyasztják, így viszonylag biztonságos * a legtöbb egészséges ember számára *. Más hasonló enzimek találhatók a grapefruitban, de ezek inkább kölcsönhatásba lépnek a hagyományos gyógyszerekkel. Bármelyik döntést választja, először konzultáljon orvosával a biztonságról.

Ez egy-két héten belül jó egészségjavulást adott nekem. Nem mondom, hogy ez közvetlenül javítja a székrekedést, de a ME egészségének javulása bónusz a kezdéshez. És az emésztés javulása gyakran jó.

Korábban már írtam a témáról az Healthrisings fórumon, és el kell ismernem, hogy senki sem számolt be hasonló jó eredményekről, mint nekem. De mivel most írtam ezeket a megjegyzéseket, láthatom, hogy mitől működik velem: Én azon ritka ME/bél dysbiosis betegek közé tartozom, akiknek székrekedési problémái is vannak. Az előző megjegyzésben azt írtam, hogy a hasmenés egyik hátránya, hogy az élelmiszer kijusson a szervezetből, az a kockázat, hogy több emésztetlen fehérjét kap a vérében. Tehát a test székrekedéssé válhat annak megakadályozása érdekében. Ennek a gyümölcsnek a használata a fehérje emésztést segítve már a gyomorban kezdődően csökkentené az emésztetlen fehérje mennyiségét a bélben. Ezzel csökkentené a székrekedés mechanizmusához, nem pedig a hasmenéshez való igényt a bél dysbiosis problémáinak ellensúlyozására. Vagyis kevesebb emésztetlen fehérje lenne, amely egy hasmenési reakció során bejuthat a véráramba. Vegye figyelembe, hogy ez egy nem tesztelt hipotézis!

Véletlenül "Myhill doktor alacsony szénhidráttartalmú Paleo étrendje" magas fehérjetartalmú lenne? A paleo diétáknak két típusa van: az egyik sok fehérjetartalmú, a másik pedig csak korlátozott fehérjetartalmú. Mindkettőnek különböző előnyei és hátrányai vannak.

Egy másik dolog, ami segít nekem, a psyllium héj. Igen, tudom, hogy ez még rosszabbá tette, és tisztelem a Még nem halottat! tapasztalatait. De tudd, hogy a legtöbb eladott psyllium héj ennél többet tartalmaz. Nagyon gyakran rengeteg hozzáadott rostot vagy prebiotikumot tartalmaz. Ez az én esetemben egyértelmű nem-nem! És a pro-biotikumok nekem is rosszak. Tehát ellenőrizze a címkéket!

Ezenkívül a psyllium héjamat gyomorsavval szemben ellenálló kapszulákba csomagolják. Ez sokkal drágább. De a psyllium héja szorosan kapcsolódik a cellulózhoz. A cellulóz irritálhatja a gyomrot és hízósejtek degranulációját okozhatja. Ez gyakori probléma a ME-betegeknél, és súlyosbítja őket. A tomach saválló kapszulák megakadályozzák ezt. Drágábbak, de 4 kapszula bevétele (amint azt a címkén maximálisan feltüntetik), összesen 1500 mg-mal csak naponta, nagyon jó munkát végez. Ez sokkal alacsonyabb, mint a prebiotikumokat is tartalmazó porral tipikusan vett mennyiség. Biztos, hogy nem csodaszer, de lassan javítja a bélemet. Hatása sokkal inkább valami, ami az idő múlásával felépül, mint a gyors papaya-effektus.

Az alacsony szénhidráttartalmú étrendet fogyasztók számára a friss papaya kissé túl sok cukrot tartalmazhat. Tartalmaz némi fruktózt is, de számomra az előnyök meghaladják a hátrányt. Szedhet papain-kiegészítőket is, de nekem a friss gyümölcs jobb.

Most hogyan hiszem, hogy a psyllium héja működik? A Psyllium héja emészthetetlen rost. Sokak szerint bizonyos szálak között a fő különbség az, hogy oldhatók vagy nem oldhatók. Nagyobb jelentőséget tulajdonítok az emészthető és az emészthetetlen rostok közötti különbségnek. Az OK?

A baktériumok általában szeretnek tapadni a felületeken. Tehát a felületüket emészthetetlen, nagyon finom őrlésű (porszerű) psyllium héj formájában biztosítom. Minél finomabb az őrlés, annál nagyobb a felület egy grammonként. Szeretem, ha a rossz baktériumok sokkal jobban tapadnak a psyllium héjához, mint hogy a bélfalon tapadjak és átcsúszjak rajta. Ott nőhetnek a megtalált ételeken, és ott is maradhatnak. És akkor élvezze a kijárat útját, anélkül, hogy zavarnám a bélfalamat. Ezért hiszem, hogy az * emészthetetlen * fontos itt. Ha a baktériumoknak sikerül megenniük az összes ragasztott rostot, akkor sem marad olyan felületük, amely tapadna, elengednék magukat és elterjednének. Én ezt nem akarom.

Egyéb finom őrlésű emészthetetlen rostok ugyanolyan jól működhetnek. Nincs tapasztalatom vele.

Úgy döntök, hogy kihasználom a székrekedés "előnyét". Sok orvos nagy dózisú orális C-vitamint javasol ME betegek számára. De az orális adagolás korlátozott, mivel hasmenést okoz a bélbaktériumok elpusztításával. Ezért néhány orvos C-vitamint ad be a betegeknek, hogy a betegek nagy dózisokat kapjanak. A székrekedésnél nem sokat segít, de kevés problémám van a nagy dózisú C-vitamin bevitelével. Amikor étkezés előtt vizet inni C-vitaminnal, a gyomor savasabbá válik, javítva az emésztést. Sok ME-beteg túl kevés gyomorsavval rendelkezik. A gyomorsav előállítása energiába kerül. Az étkezés után kevesebb vizet iszom. Az étkezés előtt már ittam vizet, hogy hidratálja. Az étkezés után a víz hígítja a gyomorsavat, csökkentve az emésztést. Étel után csak annyit iszom, hogy öblítsem a számat és a torkomat.

Ha bármilyen változtatása vagy tapasztalata van, kérjük, tegye meg.