Személyes edzés

Minden személyi edzőnk legalább 15 éves fitnesz tapasztalattal rendelkezik. A személyi edző segíthet az Ön egészségügyi és wellness céljainak elérésében, beleértve:

  • Fogyás
  • Az anyagcsere fokozása
  • Testszobrászat
  • Sport-specifikus edzés
  • Sérülésmegelőzés és rehabilitáció
  • Ízületi gyulladás, derékfájás, cukorbetegség és egyéb egészségügyi problémák

A konkrét oktatók iránti kérelmeket kinevezéssel teljesítik. A bejáratokat szívesen látjuk, és az első elérhető edző látni fogja őket. A 12–15 év közötti személyeknek szülővel vagy gondviselővel kell rendelkezniük a helyszínen a szolgáltatások nyújtásának idején. A 12 év alatti személyek számára személyi edzés nem áll rendelkezésre.

edzés

Egyéni látogatások (előre fizetett):

  • 30 perc - 30 USD
  • 60 perc - 50 dollár

Csomagok (előre fizetett):

  • 12 látogatás - 30 perc - 210 dollár
  • 24 látogatás - 30 percenként - 408 USD
  • 12 látogatás - egyenként 60 perc - 420 USD
  • 24 látogatás - egyenként 60 perc - 816 USD

Oktatóink:

Bryan Lanham

Bryan alapképzettséggel rendelkezik a mozgástudományban, és képesített erő- és kondicionáló edző. Fókuszában az erő és a kondíció, a fogyás, a sebesség és az agilitás, valamint az alap- és egyensúly edzés áll.

Ann Mosley

Ann az AFAA csoportos fitnesz, személyi edző, R.I.P.P.E.D., Kettlebell AMPD, AMPD Power Flow, AMPD Resistance, Country Heat, CIZE LIVE, Zumba & Aqua Zumba igazolással rendelkezik. Kiscsoportos és egyéni edzéseket végez.

Karla Curtsinger

Karla szerzett egyetemi diplomát az egészségtudományban, fitnesz- és wellnessmenedzsment koncentrációval, speciális alkalmazkodási és sportolási területeken. TABATA oktató és személyi edző. Karla szakterülete a speciális szükségletekkel küzdő népesség, az idősebbek és a sportágakra szakosodott képzés bármilyen korú csoportok és/vagy egyének számára. Erős háttérrel rendelkezik fizikoterápiás és gerincterápiás betegeknél, mivel a III. Fázisú terápiára irányítják őket (vagyis a testmozgás/tevékenység folytatódott a klinikai terápiás kezelések befejezése után.) Magasan képzett a vízi sportok terén és az általa nyújtott előnyökhöz.

Ann Lee

Ann pszichológiai alapképzéssel rendelkezik, és személyi edző, az Amerikai Gyakorlati Tanácsadó tanúsításával. Szenvedélye az egész test wellness. Szakterület a fogyás, az idősebb felnőttek napi életmódjának erősítése, az izmok alakformálása és építése, valamint a testmozgás érzelmi előnyeinek megosztása.

Mavis McCowan

A Mavist az AFAA group fitness, a Zumba, az Insanity és a R.I.P.P.E.D igazolja.

Szolgáltatások

  • Szülinapi bulik
  • Gyermek Tevékenységi Központ
  • CPR Pro
  • Diabetes Megelőzési Program
  • Get Moving Challenge
  • Csoportos fitnesz órák
  • Vendégbérletek
  • Életmentő képzés
  • McDowell Minnows
  • Táplálkozási szolgáltatások
  • Személyes edzés
  • PWR! Mozgatja a Parkinson-kór helyreállítását
  • Támogató csoportok
  • Úszás órák

McDowell Wellness Központ
1107 Ben Ali Drive
Danville, KY 40422

  • Szolgáltatások
  • Létesítmény
  • Beltéri medence
  • Tagság
  • Órák
  • hírek