Szilva Vs görögdinnye - Tápanyagok elemzése

Hol van több kalória, fehérje, szénhidrát - mi az egészségesebb?

Szilva vs görögdinnye részletes összehasonlítás. Hol van több kalória?

Első pillantásra ezt láthatja a szilva több kalóriát tartalmaz, mint görögdinnyében.

mint görögdinnye

A szilva 46 kcal/100 g és a görögdinnye 30 kcal/100 g, így nagyon könnyű kiszámítani, hogy a különbség körülbelül 35%.

Szilvában és görögdinnyében a legtöbb kalória szénhidrátból származik.

szilva vagy görögdinnye - hol több tápanyag?

  • Kalóriák: szilva - 35% -kal több, mint a görögdinnye.
  • Szénhidrátok: szilva - 33% -kal több, mint a görögdinnye.
  • Zsír: szilva - 46% -kal több, mint a görögdinnye.
  • Élelmi rost: szilva - 71% -kal több, mint a görögdinnye.
  • Fehérje: szilva - 14% -kal több, mint a görögdinnye.

Hol van még fehérje?

Ezt is könnyű belátni szilva több fehérje mint a görögdinnyében.

100 g görögdinnye 0,6 g és 100 g szilva 0,7 g, így az egyszerű matematika segítségével láthatjuk, hogy a különbség körülbelül 14%.

Hol van még szénhidrát?

A szilva több szénhidrátot tartalmaz mint a görögdinnyében.

A görögdinnye tartalmaz 7,6 g/100 g szénhidrátot és szilva 11,42 g/100 g, így hadd csináljam újra a matekot - a különbség körülbelül 33%.

Hol van még zsír?

A szilva több zsír mint a görögdinnyében.

Az alábbi táblázatok azt mutatják, hogy 0,15 g/100 g zsír van a görögdinnyében és 0,28 g/100 g szilva. Ebben az esetben a különbség körülbelül 46%.

Az alábbi táblázatokban részletesen összehasonlíthatja a szilval és a görögdinnyét.