Táplálkozás és táplálás

Te vagy az, amit meg tudsz emészteni és felszívni

Az orvosi gyógynövényes szakember a konzultáció részeként általában a táplálkozásról fog beszélni. Ha étrendje figyelmet igényel, arra törekszenek, hogy segítsen az étkezési szokások átalakításában, hogy az étrend olyanra váltson, amely ellátja Önt a szükséges táplálékkal. Ez biztosítja, hogy az elméd és a test táplálkozik, valamint az energiád és az állóképességed az optimális szinten marad.

A gyógynövényes szakemberek gyakran azt mondják, hogy nem csak „te vagy az, amit eszel”, hanem inkább az, hogy “te vagy az, amit meg tudsz emészteni és felszívni”. Jó felszívódás nélkül továbbra is alultáplált lehet - még akkor is, ha jól kiegyensúlyozott, egészséges étrendet fogyaszt. A gyógynövények kiválóan javítják a tápanyagok felszívódását az ételből azáltal, hogy tonizálják és erősítik az emésztőrendszert. Néha drámai javulás figyelhető meg az ember energiájában és vitalitásában az emésztés és felszívódás javulásával.

Az étel legyen a gyógyszerünk

Hippokratész, a modern orvostudomány atyja azt tanácsolta nekünk, hogy az étel legyen az orvosság, az orvosság pedig az étel. Ízlés alapján megkülönböztette a gyógynövényeket, mint gyógyszert, és a gyógynövényeket, mint ételeket; a gyógynövények, mint táplálék, szelídek, és a gyógynövények, mivel az orvostudomány gyakran erős, különleges ízléssel rendelkeznek, hogy gyógyszerként hatékonyak legyenek. És nagyjából ezt értik a gyógynövényes szakemberek néhány ezer évvel később még igazságként.

Egyes gyógynövényeket egészséges táplálékként használnak, és jól működnek az egészség megőrzésében, míg mások nem használnak ételt, de erőteljes gyógyszerként hatnak. Az orvosi gyógynövényes szakember tudni fogja, mikor van szüksége a testének táplálkozási támogatásra, és mikor van szükség erősebb gyógyszerre.