Táplálás

Az alvás és az energiaital-fogyasztás következményei az egészségügyi különbségek szempontjából

Ebben az áttekintésben röviden bemutatjuk az egészségügyi különbségek kérdését, ismertetjük az alvás népességi szintű egyenlőtlenségeit és egyenlőtlenségeit, valamint bemutatjuk az alvás és az egészség társadalmi-ökológiai modelljét.

Túl sok a jó dolog? Hogyan játszik szerepet a gazdasági környezet az elhízás-járványban?

A RAND kutatói az elhízási arányok időbeli növekedését vizsgálva azt találták, hogy a járványt a jövedelemhez viszonyított, és a magas fogyasztást előidéző, történelmileg alacsony élelmiszerárak táplálták.

Mindig éhes? Itt van a valódi ok miért

Az elhízás problémája nem tulajdonítható egyetlen táplálkozási vagy élettani tényezőnek, például a túl sok cukornak, a túl sok zsírnak vagy akár olyan tényezőknek, mint a vírusok, baktériumok és az endokrin rendellenességek. Az igazi probléma az, hogy az amerikaiak ma élelmiszer-mocsárban élnek, és túl sok élelmiszer áll rendelkezésre könnyen.

Mi áll az elhízási járvány hátterében? Könnyen hozzáférhető ételek és sok minden

Az, hogy egyetlen csoport sem mentes az elhízási arány növekedésétől, arra utal, hogy az egyetemes környezeti tényezők vezérlik a tendenciát. A legegyértelműbb változás az élelmiszerek elérhetőségét és költségeit érinti.

"Túl elfoglalt vagyok a testmozgáshoz. Csak nincs időm."

Bármilyen nehéz időt szakítani a testmozgásra, ennek elmulasztása nem időt takarít meg. Lehet, hogy egy-két napig így tűnik, de a testmozgás eredményét érezni fogja az energia, a fókuszálási és a megbirkózási képesség csökkenésében és az alvás minőségében bekövetkezett csökkenésben.

Vegye ki az erkölcsöt az egészségügyi választásokból: állítsa le a hibás játékot

A pozitív egészségügyi magatartás olyan jó vagy erényes, kevésbé hatékony vagy káros, mint a rossz utazás kialakítása a legtöbb ember számára rendszeresen. Az embereknek jó lenne, ha a pozitív egészségügyi magatartást - például egy jó éjszakai alvást vagy egészséges ételek fogyasztását - úgy gondolnák, mint azt, ami működik, ahelyett, hogy erényesek lennének.

Az egészség javítása: A kis lépések nagy előnyökkel járhatnak

Egészségének javítása érdekében érdemes változtatni a mindennapi döntésein és cselekedetein. Valódi előnyök érhetők el az energia növekedésének, az alvás javulásának és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentésében.

A vas-szulfáttal vagy vas-bisz-glicinát-keláttal történő kiegészítés hatása a mexikói iskolások ferritin-koncentrációjára: Véletlenszerű, kontrollált vizsgálat

Ennek a tanulmánynak a célja a vas-szulfáttal vagy vas-bisz-glicinát-keláttal való napi kiegészítés ferritin-koncentrációjára gyakorolt rövid és középtávú hatások összehasonlítása vashiányos, de vérszegénység nélküli iskolás gyermekeknél.

Veszély a folyosókon? Az élelmiszerboltban való biztonságos navigálás nehezebb lehet, mint hangzik

Tértél már haza egy élelmiszertáskával, tele ételekkel, amelyeket nem akartál megvenni? Ez azért van, mert lehet, hogy kevésbé kontrollálhatja az ételválasztását, mint gondolná. Ez az infografika hat dolgot mutat be, amelyeket feltehet magának a folyosókon való navigálás közben.

MINKET. A nemzet minden szegmensét érintő elhízási járvány

Míg a fajok és az iskolai végzettség alapján bizonyos súlykülönbségek nyilvánvalóak, az összes amerikai 25 éve körülbelül ugyanolyan ütemben hízik, még akkor is, ha növekszik a szabadidő, a gyümölcsök és zöldségek elérhetősége, valamint a testmozgás.

Ellenőrizze, kérem: sok egyes bejegyzés az Egyesült Államokban A lánc éttermek kalóriák, zsírok és nátrium tömegét szolgálják fel

Ez az infográfia részletezi, hogy mennyire rossz lehet egy teljes étkezés egy lánc étteremben.

Szabályozzuk az ételeket, mint az alkoholt

Annak érdekében, hogy az emberek elkerüljék a túlfogyasztást, az alkoholfogyasztás ellenőrzésében hatékony politikákat kell alkalmazni az élelmiszerekre - az adagok méretének egységesítése, az impulzus-marketing korlátozása, valamint az elhízással és krónikus betegségekkel legszorosabban összefüggő ételek kényelmességének és sótartalmának csökkentése.

A diákok véletlenszerű, kontrollált vizsgálata táplálkozás és testmozgás céljából: közösségi alapú részvételi kutatás

A többszintű iskolai beavatkozások elősegíthetik az egészséges serdülőkori táplálkozási magatartást.

Folyadékbevitel mexikói felnőtteknél: keresztmetszeti vizsgálat

A megfelelő hidratálás kritikus fontosságú a testfunkciók sorában, ideértve a testhőmérséklet megfelelő szabályozását, a hulladék metabolitok vese általi eltávolítását és a normális fizikai és kognitív funkciók fenntartását.

Az éttermi előírások megakadályozhatják a kövér Amerikát

Tekintettel az elhízás és a krónikus betegségek magas gyakoriságára és azok óriási társadalmi terheire, minden étteremnek, beleértve a gyorsétteremeket is, egészségesebb étkezési lehetőségeket kell kínálnia, és el kell kerülnie a túlzott fogyasztást.

Elhízási járvány: Az éttermek standardizált adagmérete segíthet a közegészségügyi válság megoldásában

Ideális esetben az éttermi ételeket úgy kell kialakítani és eladni, ahogyan a ruházat, így az emberek pontosan a testüknek megfelelő mennyiséget kaphatják meg. Ilyen méretezési lehetőségekre van szükség minden étkezési intézményben, hogy az emberek lehetőséget kapjanak a megfelelő ételek fogyasztására.

A vacsorázás egészségügyi kockázatainak enyhítése: A standardizált adagméretek szükségessége az éttermekben

Mivel az éttermek rendszerint több kalóriával szolgálják fel az ételeket, mint amennyire az embereknek szüksége van, az étkeztetés a túlsúly, az elhízás és más étrenddel összefüggő krónikus betegségek kockázati tényezője.

Energiamérleg serdülő lányokban: A serdülőkorú lányok tevékenységének próbája

A szerzők a BMI percentilis és a testzsír változásának összefüggéseit vizsgálják serdülő lányok körében.

Michelle Obama nem lehet az egyetlen, aki küzd az elhízással

Annak megállapításához, hogy milyen politikák fognak nagy hízást okozni az elhízás arányában, először pontos diagnózisra van szükségünk: az amerikaiak túlsúlyosak és elhízottak, mert túl sok étellel árasztják el őket. Az impulzusmarketing stratégiák használata az egekbe szökött, meghívásokkal kecsegtetni minden lépésnél.

Kérdezzen tőlem bármit: Deborah Cohen az elhízási járvány befejezéséről

Talán a leggyakoribb újévi fogadalom az étkezési szokásaink javítása. Szerint Dr. Deborah Cohen, aki tegnap a Reddit-en “Ask me Anything” beszélgetést tartott, ezt sokkal könnyebb mondani, mint megtenni.

Előző
1
2
3
4
5.
6.
7
8.
9.
10.
Következő

RAND téma:
Táplálás

Téma szinonimái:
Diéta;
Az egészséges táplálkozás;
Táplálkozási környezet

Kutatás:

Témák

Összefüggő

Egészség, egészségügyi ellátás és öregedés
Antioxidánsok
Diéta és étkezési szokások
Táplálék-kiegészítők
Táplálkozási oktatás
Táplálkozási politika
Fogyás

Kutató Spotlight

Tamara Dubowitz

Vezető politikai kutató

Tamara Dubowitz a RAND Corporation vezető politikai kutatója és a Pardee RAND Graduate School oktatója. A társadalmi epidemiológiában betanított anyák és gyermekek egészségének és a közegészségügyi táplálkozás koncentrációinak, Dubowitz kutatási területei közé tartoznak a szomszédsági hatások,…

Ugyanaz M. Siddiqi

Társult szakpolitikai kutató

Sameer M. Siddiqi a RAND Corporation szakpolitikai kutatója. Kutatási területe az élelmiszer- és környezetpolitika, a táplálkozás és a jövedelemtámogatás programjai, valamint a krónikus betegségekkel kapcsolatos politikai beavatkozások. Siddiqit érdekli a partnerségek szerepe és…

Legyen tájékozott

RAND irányelv aktualitásai

Legyen a legfrissebb RAND-kutatások, hírek és kommentárok tetején a hivatalos RAND e-mailes hírlevél segítségével.

Mentés a Saját RAND-ba
Iratkozz fel
Nyomtatás
Megosztani Facebookon
Oszd meg a Twitteren
Oszd meg a LinkedIn-en

Ról ről

A RAND Corporation egy kutatási szervezet, amely megoldásokat dolgoz ki a közpolitikai kihívásokra annak érdekében, hogy az egész világon biztonságosabbá, biztonságosabbá, egészségesebbé és prosperálóbbá tegye a közösségeket. A RAND nonprofit, pártatlan és elkötelezett a közérdek mellett.