Élesztővel kovászolt fánk táplálkozási tények

Fánk, élesztő kovász, krémetöltéssel

100 gramm élesztős kovászos fánk 30 gramm szénhidrátot, 0,8 gramm rostot, 6,4 gramm fehérjét, 309 milligramm nátriumot és 38,2 gramm vizet tartalmaz

100 gramm élesztővel kovászolt fánk 361 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 18% -a.

Az élesztővel kovászolt fánk 24 milligramm koleszterint és 24,5 gramm zsírt tartalmaz.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket alább láthat: B-9-vitamint (70 mg), A-vitamint (40 NE) vagy K-vitamint (8,6 µg).

Tápanyagok élesztővel kovászolt fánkokban

100 gramm élesztős kovászos fánk tartalmazza az összes napi szükséglet 10% -át: 30 gramm szénhidrátot.

100 gramm élesztővel kovászolt fánk 14,55 gramm cukrot tartalmaz.

100 gramm élesztővel kovászolt fánk 0,8 gramm élelmi rostot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 3% -a.

100 gramm élesztővel kovászos fánk tartalmazza az összes napi szükséglet 21% -át: 309 milligramm nátriumot.

100 gramm élesztővel kovászolt fánk 38,2% vizet, 38,2 grammot tartalmaz.

100 gramm élesztővel kovászolt fánk tartalmazza az összes napi szükséglet 13% -át: 6,4 gramm fehérjét.

Hány vitamin élesztővel kovászolt fánkban

Ne feledje, hogy a vitaminok olyan egészséges anyagok, amelyeknek a testének fejlesztéséhez és megfelelő működéséhez szüksége van. Ez a szakasz segít megalapozott döntéseket hozni a legjobb vitaminforrásokról.

Az élesztővel kovászolt fánkokban található esszenciális vitaminok: B-9-vitamin (70 mg), A-vitamin (40 NE) és K-vitamin (8,6 µg).

Ásványi anyagok élesztő-kovászos fánkokban

A test ásványi anyagokat használ sokféle funkció elvégzésére - az erős csontok felépítésétől az idegi impulzusok továbbításáig. Csakúgy, mint a vitaminok, az ásványi anyagok is elősegítik testének növekedését, fejlődését és egészségességét.

A nátrium (309 mg), a kálium (80 mg) és a foszfor (76 mg) az ásványi anyagok az élesztővel kovászolt fánkokban.