Marhahús, új-zélandi, importált, nyelv, főtt, főtt táplálkozási tények
100 gramm marhahús, új-zélandi, importált, nyelvű, főtt, főtt 271 kalóriát tartalmaz, az összes napi szükséglet 14% -át.
100 gramm marhahús, új-zélandi, importált, nyelvű, főtt, főtt 3,68 gramm szénhidrátot tartalmaz, rostmentes, 18,31 gramm fehérjét, 57 milligramm nátriumot és 56,95 gramm vizet tartalmaz
Marhahús, új-zélandi, importált, nyelv, főtt, főtt 105 milligramm koleszterin és 20,34 gramm zsír.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket alább láthat: A-vitamint (42 NE), B-12-vitamint (3,95 mg) vagy B-3-vitamint (2,58 mg).
Tápanyagok marhahúsban, Új-Zélandon, importált, nyelvű, főtt, főtt
100 gramm marhahús, új-zélandi, importált, nyelvű, főtt, főtt 3,68 gramm szénhidrátot tartalmaz, az összes napi szükséglet 1% -át.
Marhahús, új-zélandi, importált, nyelv, főtt, főtt, cukormentes
Marhahús, új-zélandi, importált, nyelvű, főtt, főtt rostmentes
100 gramm marhahús, új-zélandi, importált, nyelvű, főtt, főtt 57 milligramm nátriumot tartalmaz, az összes napi szükséglet 4% -át.
100 gramm marhahús, új-zélandi, importált, nyelvű, főtt, főtt 57,0% vizet tartalmaz, 56,95 gramm.
100 gramm marhahús, új-zélandi, importált, nyelvű, főtt, főtt 18,31 gramm fehérjét tartalmaz, az összes napi szükséglet 37% -át.
Hány vitamin az új-zélandi marhahúsban, importált, nyelvű, főtt, főtt
A vitaminok lehetnek vízoldhatóak (C és B vitaminok) vagy zsírban oldhatóak (A, D, E és K). A vízben oldódó vitaminok keringenek a véráramban, és sokáig nem tárolódnak. Ezzel szemben a zsírban oldódó vitaminok több évig tárolhatók a szervezetben, így a hiány kialakulása hosszabb ideig tart.
Az új-zélandi marhahúsban importált, nyelven főtt, főtt vitaminok egy része: A-vitamin (42 NE), B-12-vitamin (3,95 mg) és B-3-vitamin (2,58 mg).
Ásványi anyagok marhahúsban, új-zélandi, importált, nyelvű, főtt, főtt
A testnek sok ásványi anyagra van szüksége; ezeket nevezzük esszenciális ásványi anyagoknak. Az esszenciális ásványokat néha fő ásványokra (makromineralinák) és nyomelemekre (mikromineralinák) osztják fel. A kiegyensúlyozott étrend általában az összes nélkülözhetetlen ásványi anyagot biztosítja.
Az új-zélandi marhahúsban importált, nyelvben, főtt, főtt esszenciális ásványi anyagok: kálium (189 mg), foszfor (157 mg) és nátrium (57 mg).
Kalória az új-zélandi marhahúsban, importált, nyelvű, főtt, főtt
Zsírok és koleszterin
Telített zsír
Az AHA (American Heart Association) azt javasolja, hogy a napi telített zsír bevitelét korlátozza kevesebb, mint 130 milligrammra.
- Földimogyoró, mindenféle, főtt, főtt, sóval Táplálkozási adatok és kalóriák
- Az új-zélandi marhahús táplálkozási tényei, importált, szegy köldökvég, szétválasztható sovány és zsíros, főtt
- Borsó, hasított, érett mag, főtt, főtt, só nélkül Táplálkozási adatok és kalória
- Sertéshús, friss, különféle húsok és melléktermékek, nyelv, főtt, párolt táplálkozási tények és kalóriák
- Cukorbetegség receptjei - marhahús árpaleves - Hozzávalók, utasítások, táplálkozási tények - University of