Szegyes marhahús táplálkozási tényei

Marhahús, szegy, egész, csak szétválasztható sovány, minden fokozat nyers

Marhahús, szegy, lapos fele, elválasztható sovány és zsír, 1/8 "zsírra vágva, válogatott, főtt, párolt
Marhahús, szegy, lapos fele, szétválasztható sovány és zsír, 0 "zsírra vágva, választható, főtt, párolt
Marhahús, szegy, lapos fele, csak elválasztható sovány, 0 "zsírra vágva, választható, főtt, párolt
Marhahús, szegy, egész, szétválasztható sovány és zsíros, 0 "zsírra vágva, minden fokozat, főtt, párolt
Marhahús, szegy, egész, csak szétválasztható sovány, 0 "zsírra vágva, minden fokozat, főtt, párolt
Marhahús, szegy, lapos fele, szétválasztható sovány és zsír, 0 "zsírra vágva, minden fokozat, főtt, párolt
Marhahús, szegy, lapos fele, csak elválasztható sovány, 0 "zsírra vágva, minden fokozat, főtt, párolt
Marhahús, szegy, fele, szétválasztható sovány és zsír, 0 "zsírra vágva, minden fokozat, főtt, párolt
Marhahús, szegy, fele, csak elválasztható sovány, 0 "zsírra vágva, minden fokozat, főtt, párolt
Marhahús, szegy, lapos fele, csak elválasztható sovány, 0 "zsírra vágva, válogatott, főtt, párolt
Marhahús, szegy, lapos fele, csak csont nélkül elválasztható sovány, 0 "zsírra vágva, minden fokozat, nyers
Marhahús, szegy, lapos fele, csont nélkül, csak szétválasztható sovány, 0 "zsírra vágva, választás, nyers
Marhahús, szegy, lapos fele, csontozatlan, csak szétválasztható sovány, 0 "zsírra vágva, válogatott, nyers
Marhahús, szegy, egész, elválasztható sovány és zsíros, 1/8 "zsírra vágva, minden fokozat nyers
Marhahús, szegy, egész, elválasztható sovány és zsíros, 1/8 "zsírra vágva, minden fokozat, főtt, párolt
Marhahús, szegy, lapos fele, elválasztható sovány és zsíros, 1/8 "zsírra vágva, minden fokozat nyers
Marhahús, szegy, lapos fele, szétválasztható sovány és zsír, 1/8 "zsírra vágva, minden fokozat, főtt, párolt
Marhahús, szegy, fele, elválasztható sovány és zsír, 1/8 "zsírra vágva, minden fokozat nyers
Marhahús, szegy, fele, szétválasztható sovány és zsír, 1/8 "zsírra vágva, minden fokozat, főtt, párolt
Marhahús, szegy, lapos fele, csont nélkül, szétválasztható sovány és zsír, 0 "zsírra vágva, minden fokozat, nyers
Marhahús, szegy, lapos fele, szétválasztható sovány és zsír, 0 "zsírra vágva, válogatott, főtt, párolt
Marhahús, szegy, lapos fele, csont nélkül, szétválasztható sovány és zsír, 0 "zsírra vágva, választás, nyers
Marhahús, szegy, lapos fele, csont nélkül, szétválasztható sovány és zsír, 0 "zsírra vágva, válogatott, nyers
Marhahús, szegy, lapos fele, csak elválasztható sovány, 1/8 "zsírra vágva, minden fokozat, főtt, párolt
Marhahús, szegy, lapos fele, csak elválasztható sovány, 1/8 "zsírra vágva, minden fokozat nyers
Marhahús, szegy, lapos fele, csak szétválasztható sovány, 1/8 "zsírra vágva, választható, nyers
Marhahús, szegy, lapos fele, csak elválasztható sovány, 1/8 "zsírra vágva, választható, főtt, párolt
Marhahús, szegy, lapos fele, csak elválasztható sovány, 1/8 "zsírra vágva, válogatott, nyers
Marhahús, szegy, lapos fele, csak elválasztható sovány, 1/8 "zsírra vágva, válogatott, főtt, párolt
Marhahús, szegy, lapos fele, elválasztható sovány és zsíros, 1/8 "zsírra vágva, választás, nyers
Marhahús, szegy, lapos fele, elválasztható sovány és zsíros, 1/8 "zsírra vágva, válogatott, nyers
Marhahús, szegy, lapos fele, elválasztható sovány és zsíros, 1/8 "zsírra vágva, választható, főtt, párolt

100 gramm szegyes marhahús 155 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 8% -a.

A szegyes marhahúsban 62 milligramm koleszterin és 7,37 gramm zsír van.

100 gramm szegyes marhahús nem tartalmaz szénhidrátot, rostmentes, 20,72 gramm fehérjét, 79 milligramm nátriumot és 70,29 gramm vizet tartalmaz

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket alább láthat: B-9-vitamint (7 mg), B-3-vitamint (3,94 mg) vagy B-12-vitamint (2,43 mg).