| A neve Spartacus Workout, és igen, a srácok számára is működik - de még a hölgyeknek is jobban működhet! Ezt fontold meg: Rachel Cosgrove - a Spartacus edzés készítője és fitnesz tanácsadója a Női gyógyh- azt mondja, hogy a rutint használó kliensek 70% -a nő. "A lányaink újra és újra elmondják, mennyire szeretik, mert egyszerre kihívást jelent és szórakoztató" - mondja Cosgrove. "És saját kezűleg látták, mennyire hatékonyabb a testük egészségesebbé és testesebbé tételéhez."
És most először érhető el ez a látványos fitneszterv Női egészségügyi személyi edző. A Starz slágertelevíziós sorozat szereplőihez készült Spartacus, úgy tervezték, hogy a hollywoodi színészeknek a lehető legjobban nézzen ki - különösen azért, mert gyakran a vetkőzések különböző állapotaiban jelennek meg. Még meztelenül is! (Végül is láttad a Spartacust?)
És ezért a The Spartacus Workout minden aspektusa segíteni fog MEG, hogy meztelenül nézz ki. Cosgrove a legújabb zsírvesztési tudomány felhasználásával olyan rutint hozott létre, amely gyorsabban és hatékonyabban robbantja fel a zsírt, mint valaha.
Valójában a Spartacus edzés annyi kalóriát éget el, mint ami mérföldenként 6 perc sebességgel fut, a Southern Maine Egyetem becslései szerint. Most lehet, hogy nem tud 30–40 percet futni mérföldenként 6 perces tempóban, de a Spartacus edzést addig is megteheti. Az eredmény: Több kalóriát fúj fel, mint amennyit korábban lehetségesnek gondolt. Ráadásul 40 százalékkal több zsírt veszít, mint egy hagyományos testmozgás esetén. Hogyan lehetséges ez? Nézze meg a Spartacus edzést, hogy megtudja.
|
