Tehát szobakerékpárral szeretne fogyni?

Amikor felnőttem, egy szomszédban laktam egy sráccal, aki biztosan csaknem 300 kg volt. Szomorú mese, mert a felesége elhagyta őt, ezért úgy döntött, hogy formába lendül. Egy távoli faluban éltünk, ő pedig sokat volt távol a munkától, ezért úgy döntött, hogy egyszerűen szobakerékpárral használja a fogyást.

szobakerékpárral

Természetesen ez nem minden, amit tett, jól evett és csökkentve a kalóriabevitel. Ami segített, az a biciklizés.

Most szomszédom jól volt, egy közepes méretű vállalat igazgatója, a nagy autóház működik. Megvehette volna a piac legjobb kerékpárját. De nem, az egyik legolcsóbb után kutatott. Valami olyan, mint az Exerrapeutic Upright Bike, amelynek költsége kevesebb, mint 200 USD.

Hogy csinálta

Minden nap, nap mint nap ezzel a kerékpárral járt. Abban az időben, amikor egyetemen jártam, tehát semmit sem tudtam erről. Nyáron otthagytam a szomszédomat, és közel 9 hónapig nem tértem haza! Ahogy el tudjátok képzelni, amikor hazaértem, ez valami sokk volt számomra. Látja, hogy a ház körül jött, hogy felvegyen valamit, és amikor válaszoltam az ajtóra, felismerhetetlen volt. Súlya 300 fontról 130 fontra nőtt, súlyát egy szobabicikli segítségével megfelezte.

Ez a történet 100% -ban igaz. Sheona vagy én azonban nem ezt az utat javasoljuk. Bár heti 2 fontot lehet fogyni, ez nem biztonságos módszer a kezelésére. Ha a testsúlya ilyen gyorsan csökken, akkor éhezési módba helyezi a testét, a test izomokat éget a zsírral együtt. Ez nagyon megterheli a szívedet is.

Ha mégis fogyni akar, akkor a szobakerékpár az egyik legjobb eszköz, amellyel rendelkezik. Kényelmes, és az olyan termékek, mint az exercutic függőleges kerékpár, lehajlik, ha nem használják. Akkor is, ha kissé nehéz vagy, akkor ez egy jó kis hatású edzés, amely minimalizálja az ízületek stresszét.

Csak szobakerékpárt kell használnom a fogyáshoz?

Kombinálja a kerékpározást alacsony kalóriatartalmú étrenddel, és a kilók leesnek, egy kis fegyelemre lesz szükség ahhoz, hogy helyesen étkezzünk. Ha meg tudod csinálni, akkor menj végig az egész úton, és kezeld mindent, amit eszel, hogy a kalóriád 1500 (egy nő) és 2000 (egy férfi) alatt maradjon. Ez kihívást jelenthet, így a portyázási lehetőség az, hogy megnézzük, mit eszel a nap folyamán. Vágja ki a szódát, étkezések és cukros ételek között eszik, és ez csökkenti a vágyát. Fogyasszon egy könnyű reggelit, egy alacsony szénhidráttartalmú ebédet és egy értelmes vacsorát, és máris jó úton lehet, hogy elveszítse ezeket a fontokat.

Tehát mi történt a szomszédommal?

Nos, miután lefogyott, megoperálták a kötényét a hátrahagyott laza bőrrel. Az étrend miatt a súly nem maradt el, és új nővel ismerkedett meg. Szóval örökké boldogan végződött. Mindez annak a következménye, hogy szobakerékpárt használ a fogyáshoz és egy kis értelmes étkezéshez.

Melyek a legjobb szobakerékpárok a fogyáshoz

Itt találja meg a legjobb javaslatainkat egy szobakerékpár használatára vagy a hízáshoz. Ne feledje azonban, hogy az Ön erőfeszítése, ami meg fogja tenni a különbséget, nem pedig a kerékpár ára 🙂